Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	doudoune (71) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:50
Bonjour et bonne journée a toutes avec ce magnifique soleil

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:48
nanou je te souhaite une bonne journee tres ensoleillee bon courage

	So (Alix, 69) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:44
Phocéane, courage aujourd'hui ça devrait aller mieux il fait sans doute beau chez toi aussi (ils on dit toute la france à la météo). Ne baisse pas es bras, garde le moral et pense à la petite robe que tu pourras acheter dans quelques semaines avec uns silhouette encore plus affinée, tu n'as pas trouvé hier parce que ça aurait été gâché pour un vêtement que tu n'aurais porté que quelques semaines ! Biz

	nanou (93) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:38
Ma journée va être entrecoupée entre maison, courses, jardinage car avec le gel et la neige, il y a beaucoup à faire. Sinon, dès qu'il y a le soleil, c'est un vrai bonheur pour moi, je revis, mais je crois que c'est pour tout le monde pareil, c'est notre première tasse de vitamines. Tu vois, je vais être assez occupée et c'est tant mieux, car moins de tentations Profites bien du soleil. . .

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:33
merci nanou je ne sais pas si tu es encore la mais pour toi comment commence ta journee?

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:25
felicitation mannic pour avoir su transformer un repas dietetique en un simple repas de famille.je constate que en definitif de bien manger ce n'est pas si difficile.je te souhaite bon courage pour la suite et a bientot.ton identique dany 33

	nanou (93) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:21
Dany, quel bonheur de te lire ce matin, tu as retrouvé du punch. Je crois que ton mari t'a fait le plus beau des cadeaux en constatant ta perte de poids et surtout en te le disant. Puis, ce matin tu te fais choyer par ta petite puce Naomi qui te sert ton petit dej. Avoues que là tu ne peux que commencer une excellente journée, et en plus baignée par le soleil et la remontée des températures. Bizous.

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:17
bonjour tina je viens de lire ton message et visiblement tu t'ai bien amusè.alors tu à un petit garçon de 8 ans?comment s'appelle t'il?moi comme je t'ai dis j'en est trois deux filles et un garçon: naomi,13ans,ainhoa,10ans et souleyman,4ans.et ce matin ainhoa m'a faite une surprise elle m'a servi le petit dej au lit et tient toi bien:specialK avec lait ecreme et une tasse de thè.c'etait adorable!!!de plus mon mari hier soir m'a pris dans ses bras et il m'a dit avec un air compatissant"tu as maigris?!!"il n e sais mème pas a quel point il m'a fait plaisir.alors qu'il y a a peine quelques jours je pensais que personne a par vous pouvez me comprendre,j'avais tort!! alors pour toutes celle qui doute du soutien de leur famille ne doutez plus ils sont la mais ils ne savent pas comment.en tout cas je suis plus que jamais detreminer a atteindre mon but 23kg en moins on a de pain sur la planche mais avec toi et les filles a mes cotes que je n'oublie pas je sais que l'on va y arriver!!et toi tu sais ce qu'il te reste a faire aujourd'hui il fait beau alors longue marche et repas legers.bon courage a toi et a bientot.bis ton identique dany33

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 17-03-2010 à 08:30
bonjour les filles le soleil et revenu ainsi que le moral le regime se passe bien je ne craque toujours pas bonne journee a plus gizou

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 16-03-2010 à 21:58
bonsoir; ce soir, j'avais mon fils et sa petite famille; j'ai adapté le menu en partant du rosbeef; j'ai pris un jus de tomate en apéro; j'ai mangé du dessert, clafoutis aux pommes; ce matin; les roses des sables; super; pour ce qui concerne les vécus des unes et des autres,à aucun moment, je ne me permets de juger;j'admire la volonté de chacune de faire ce régime malgré les difficultés du quotidien; bonne nuit; je vous embrasse

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