Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	doudoune (71) répond	Posté le 15-05-2010 à 10:41
bonjour les filles, Pesée ce matin et oui, reprise de 1kg. Je m'y attendais, mais bref, ca ne me rassure pas pour autant . . . Nanou, j'espere que tu vas aller un peu mieux, tu crois que c'est le jardinage qui t'a provoque ces douleurs ? Et vous toutes, ou en etes vous ? des g perdus cette semaine ? Biz

	wigeou (89) répond	Posté le 15-05-2010 à 01:04
Bonjour où bonsoir Pas le moral les filles,le temps,la grisaille,ce printemps qui n'arrive pas.depuis le 22 fevrier j'ose vous le dire,j'ai perdu 16 kg, mais j"avoue que depuis 2 semaines je perd un peu de ma motivation,la route est longue pour moi objectif de moins 50 kg.mais je suis rassurée ,je ne suis pas la seule,qu"est ce qui motive cette baisse de moral? un rayon de soleil nous inciterait à reprendre le chemin des salades. . ...nos courriels sont aussi morose que le temps, B-) rêvons aux petites robes de couleurs,au bord de l'eau,aux plages , mettons de la couleur dans notre quotidien.bisous de la part d'une couche tard ;)

	nanou (93) répond	Posté le 14-05-2010 à 13:09
Si Doudoune, je suis bien là mais je me traîne péniblement. Je suis sous anti-inflammatoire car très mal dans le bas du dos. Le Docteur est venu et je passe une radio lundi, pas avant à cause des fêtes. En plus, j'ai mon petit fils depuis hier après-midi, et là j'ai réussi à l'endormir. Tout à l'heure je fais échange, je ramène le petit à sa maman pour prendre la grande jusqu'à dimanche matin. Sinon, mon régime stagne également. Le temps n'incite pas aux efforts de ce côté là. Malgré tout, j'essaie de le suivre mais je ne perds pas et ne reprends pas. Donc, j'attends le soleil pour être plus motivée. Sinon je vous lis tous les jours et tout le monde a vraiment envie de voir cette pluie disparaître. Encore un peu de courage et l'on va bien y arriver. Bon courage à vous toutes :-* :-*

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 14-05-2010 à 11:47
salut doudoune tu a de la chance nous il pleut tout les jours depuis le 1er mai c est la galere ont ne peut rien prevoir ce matin il pleut il fait pas tres chaud 11 degre a l abri cette apreme je vais au sport ca me fera du bien bisous a toi et a toutes laes autres a plus gisou

	doudoune (71) répond	Posté le 14-05-2010 à 08:18
Bonjour les filles, Je vois que j'ai de la chance, il n'a pas plu depuis 3 jours et j'ai fait hier une rando gourmande avec des amis, c'etait vraiment tres sympa, mais tres regime , mais alors pas du tout .. Cote kilo, je stagne aussi. La perte de la semaine derniere n'etait que ponctuelle et tut comme Josiane, il faut aussi que je me remotive . . . IL faut dire qu'avec le boulot ou les derniers jours sont tres penibles et mon projet qui du coup n'avance pas, le moment n'est guere propice pour un regime . . . Nanou, tu es par la ? Bonne journée a toutes

	marticaro (84) répond	Posté le 14-05-2010 à 08:05
coucou à vous toutes, Aujourd'hui je fais vraiement du leigt, salade de fruits de mer en verdure, huile d'olive et citron, fenouils braisés. Je pense que demain la balance m'attend et je ne voudrai pas être déçue. Et vous, celles qui sont restées chez elles, que faites vous aujourd'hui ? Moi, je travaille dans un commerce, je ne fais pas le pont. Je vous souhaite une bonne journée pleine de bonnes volontés. A Bientôt.

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 13-05-2010 à 17:35
bonjour josiane barbara je voit que c est dur pour vous le regime ne vous prenees pas la tete moi je fait du sport du velo et salle de gym 3fois par semaine 1h30 a chaque fois et ca fait du bien comme ca quand je suis invitee je me prive de rien et j en suis a 8kgs en moins depuis le 22 fevrier j en ai encore 10 a perdre et ca sera dur mais je vais y arrivee alors je vous souhaite beaucoup de courage et ne craquees pas ca serait dommage bisous gisou du 07

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 13-05-2010 à 09:47
Bonjour tout le monde, C'est encore moi!Je pense que vous etes toutes parties en we,personne en ligne depuis mon dernier coucou! Alors,bon we,et à bientot!

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 12-05-2010 à 10:11
Bonjour à toutes, BARBARA,comme je te comprend!En lisant ton message,j'avais l'impression d'etre à ta place!Je suis exactement comme toi!Tellement découragée! Tout comme toi,j'ai relaché les menus depuis une bonne semaine,et je suis entrain de reprendre du poids alors que je n'ai perdu que 3kgs depuis le 22fevrier!C'est peu, mais comme on dit,tout doucement, mais surement!Enfin,je m'accroche à ca! J'ai plus envie de cuisiner que pour moi,alors que tous les jours nous sommes 5 à table,avec les petits bouts que je garde! De plus, ce temps n'est pas propice pour nous remonter le moral. . .Hier,grande marche sous la pluie,histoire de me remotiver un peu!Mais bon. . .ce matin,toujours pareil! Allez!Allez!On va se soutenir!Tu veux bien? Ce matin,j'ai envoyé mon mari refaire le plein de légumes et de fruits!A midi,on mange du lapin,car j'ai pas pu faire autrement,c'est ma belle soeur qui me l'a donné!Viande blanche quand meme!Purée pour les petits,pas pour moi! Courage BARBARA,on va y arriver!!!!!!! Bonne journée à toutes :-* :-*

	BARBARA (HAUDIVILLERS, 60) répond	Posté le 11-05-2010 à 20:04
Bonsoir à toutes, :( Découragée je suis. La balance qui affichait 77.9kg affiche aujourd'hui 79.9kg. J'ai le moral dans les chaussettes. Je fais attention, je maigris, peu mais je maigris et si je ne fais plus attention, et bien voilà, prise de poids. Alors, pour me remonter le moral, aujourd'hui, il y avait un anniversaire au bureau, j'ai mangé pâtisserie et rocher à la noix de coco. Non, non et non. Tans d'effort pour en arriver là. Je dois reprendre les menus. Il faut dire que j'ai abandonné la consultation des menus et du forum. Et puis, la tentation, la gourmandise, les invitations. Je suis capable de me raisonner comme du contraire et faire n'importe quoi. Bon, je me reprends. Je vous souhaite bon courage car je m'aperçois que ce n'est pas simple de suivre le régime dans la longueur. Demain sera un jour meilleur. :)

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