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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-11-2009 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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cloclo (46) répond | Posté le 22-11-2009 à 15:30 | ||
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bonjour a toutes je me suis peséé
( -1kg 800 )je continue !!!et suis super heureuse! courage vous allez y arrivés bisous a toutes |
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Bopiote (Somloire, 49) répond | Posté le 22-11-2009 à 15:13 | ||
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Merci PEPETTE,j'avais pas vu, je vais mettre mes lunettes et étudier tous ça de plus près!
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Deborah (35) répond | Posté le 22-11-2009 à 12:32 | ||
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Déborah (35)
MARIENANA c est quoi pour toi le menu rattrapage |
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Nanou dite la (59) répond | Posté le 22-11-2009 à 12:23 | ||
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A Mipipatch, j'ai essayé l'acai berry, mais ca ne m'a fait aucun effet. De ce fait, je reviens à la méthode naturelle, régime JMC. Bon dimanche à toi. Bisous
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cacaledu29 (29) répond | Posté le 22-11-2009 à 12:22 | ||
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Je cherche cerise ?
Comment va ? tes résultats sont ils positives pour la 1ère semaine ? Moi rien (déçue) sans pour autant baisser les bras a plus tard dans la journée cacale du 29 |
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PEPETTE (95) répond | Posté le 22-11-2009 à 12:01 | ||
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POUR BOPIOTE
JE VIENS DE LIRE DANS LES EQUIVALENCES 1 FRUIT = 30G DE FRUITS SECS DONC 15 G DE RAISINS SECS = 1/2 FRUIT |
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Bopiote (Somloire, 49) répond | Posté le 22-11-2009 à 11:49 | ||
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Salut tout le monde,
Je voudrais savoir par quoi je peux remplacer 15 g de raisins secs?Je ne trouve pas a réponse dans les équivalences.Merci de m'aider,bon courage pour la semaine prochaine et bon dimanche à tous!! |
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mipipatch (Ste Eulalie en Born, 40) répond | Posté le 22-11-2009 à 11:43 | ||
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LE RETOUR DE LA VENGEANCE DU DIMANCHE
pesons le pour et le contre 2 choses immatérielles en somme mais finalement -1.2kg c'est un peu grâce à la tisane qui dégonfle! §§ qui a entendu parlé de l'acai berry et qui la éssayé? §§ MERCI LES COPINES BON DIMANCHE ET BONNE SEMAINE ZOKAOU |
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brigitte (saint nazaire, 44) répond | Posté le 22-11-2009 à 11:18 | ||
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a pollux , j'ai fait la même chose ce matin , hier déçue de n'avoir perdu que 700gr et je me suis peser ce matin et ouf j'en suis à moins 1 kg , mais malgré tout j'y crois et il faut y croire car le chemin va être long pour moi je dois perdre 50 kg dans l'idéal alors courage tout le monde
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gazelle (35) répond | Posté le 22-11-2009 à 10:54 | ||
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le moral revenu et je me dit que la semaine prochaine sera mieux et de lire les messages de toutes les personnes c'est trés motivant bon dimanche à tous
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