Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	Sandy62 (62) répond	Posté le 23-11-2009 à 07:09
Bonjour à tout le monde, Petit coup de blues samedi après la pesée mais reprise en main . . . Me suis pris RDV chez l'esthéticienne pour jeudi (gommage du corps) et vendredi (épilation) . . . ça va me permettre de me réconcilier avec ce corps et donc me remotiver . . . Perso, bien du mal à faire les courses donc je marche par équivalence mais apparemment je maitrise pas trop donc je vais travailler ça . . . Bon lundi

	thérèse (80) répond	Posté le 22-11-2009 à 23:08
merci cerise 57 pour tes encouragements. . .j'en ai besoin..bonne semaine à toutes

	choco007 (49) répond	Posté le 22-11-2009 à 23:00
HUBERT NADEJDA O :Objectif P :Perte R :Reste à perdre bon début on va y arrivée!!

	polcath (88) répond	Posté le 22-11-2009 à 22:01
bonsoir tt le monde et bravo pour les grammes et kilos disparus.Ce soir le pâté de foie super bon mais un peu écoeurant à force; par contre demain céréales chocolat, fruits de mer avec des pâtes,steak haché. . ..elle est pas belle la vie!!!!et nini 88 tu es ds quel coin des Vosges ?

	cloclo (46) répond	Posté le 22-11-2009 à 21:32
salut tout le monde! merci a toi the best!!!pas mal 1,2kg allez courage!on va les avoir ses kg en trop!! tu as pris combien de temps( moi 6 mois) 0:12 voir( 2a3 kg aprés )on verras si je tiens!!!!! p:1.800 r:10.200 motivée !! the best!!!!bonsoir a toutes

	Axelle (BALLOTS, 53) répond	Posté le 22-11-2009 à 21:05
Je voulais juste savoir s'il y avait parmi vous des personnes de la Mayenne, ce serait sympa de communiquer. Sinon pour moi 1.5 kg en moins et 2cm en moins tour de taille.Donc vivement samedi prochain pour voir combien de kilos encore vont disparaître. Bon courage à toutes et à tous

	cerise (57) répond	Posté le 22-11-2009 à 21:00
Hello !! Cacale du 29 tu cherches quelle cerise? moi je suis du 57, mais il me semble qu'il y en a une autre. Bon, en tout cas moi je suis super contente de ma 1ère semaine. . .j'ai perdu 1,4kg et 4cm de tour de taille, mais le + important c'est de ne pas baisser les bras quels que soient les résultats. Courage pour ta 2ème semaine !! Salut Marie-Eve ! oui, pour l'instant ça va ! Il y aura sans doute des moments de faiblesse, car la route sera longue, mais cette fois je suis vraiment décidée à venir à bout de ces foutus kg.Je t'embrasse aussi et te souhaite une bonne semaine. Catouch, tu as raison. . .le plus important c'est d'apprendre à mieux manger. . .et le reste suivra !!! Mipipatch, Thérèse et toutes celles qui n'ont pas eu les résultats espérés. . .ça va venir !!! Bravo à toutes et "tous" !!! La semaine prochaine je vais rentrer tous les soirs tard. . ..je n'aurai pas trop le temps de m'attarder devant l'ordi, mais je viendrai jeter un petit coup d'oeil pour voir le moral de l'équipe. Je vous souhaite une semaine "motivante" !!!! bises

	NADEJDA (HOUILLES , 78) répond	Posté le 22-11-2009 à 20:52
salut, les filles, j'ai perdu 1,8 kg, j'ai aussi essayé l'acai berry -- aucun effet. Mais c'est quoi O, P , R dans vos messages?

	Happy (76) répond	Posté le 22-11-2009 à 20:45
Bonjour à toutes !!! Félicitations car vous avez bien perdu moi j'ai eu un peu moins de chance car j'ai pris 600g !!! (sans écarts) Mais je me motive en vous lisant et je poursuis pour la deuxième semaine !!!

	Pim Pam Poum (69) répond	Posté le 22-11-2009 à 20:31
Dur le week end, mais 2 kgs en moins alors je continue, mais j'ai pas fait les courses semaine 2 je vais me débrouiller. Donc félicitations à toutes et bonne chance pour la semaine 2 la route sera longue mais on est toutes ensemble, et c'est cela qui compte.

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