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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-11-2009 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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jujumax (76) répond | Posté le 23-11-2009 à 09:26 | ||
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bonjour
happy, je viens de voir ton message, surtout tiens bon..ce programme te sera forcément bénéfique a un moment ou a un autre! de toute façon sur le long terme il y aura des effets, c'est clair! courage!!! pour ma part, j'ai investit dans un vélo elliptique, ça va m'aidé, je l'espère!! faut juste se motivée. . . y'en a t'il parmi vous qui font du vélo élliptique, en complément? bonne journée a toute, et bon courage pour cette nouvelle semaine! |
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buffalotaupe (sevrier, 74) répond | Posté le 23-11-2009 à 09:23 | ||
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quel plaisir de voir descendre enfin cette fichue aiguille de balance. . .
j'aurai presque envie de bruler les étapes!! dommage qu'il fasse si mauvais temps je serai allé courir la campagne pour bruler des graisses! bonne journée a toutes et tous.cdt |
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doudou28 (28) répond | Posté le 23-11-2009 à 09:22 | ||
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1semaineavecde bon resultat3kg300 avec l'écart de dimanche je n'ai pas le moral besion de beaucoup de motivation s'ils vous plait aidé moi
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Bopiote (Somloire, 49) répond | Posté le 23-11-2009 à 09:21 | ||
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Salut tout le monde,
C'est reparti pour une nouvele semaine de gourmandise!!!Les plats prévu me mettent l'eau à la bouche!On verra samedi si les efforts continuent de payer. Bon courage à vous tous et bonne semaine!!!! |
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SOSO (76) répond | Posté le 23-11-2009 à 09:04 | ||
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bises lisbeth
bonne semaine a toi tu a l'air en super forme,c'est genial SOSO |
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SOSO (76) répond | Posté le 23-11-2009 à 09:03 | ||
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DEUXIEME semaine de plaisir,si elle se passe com la premiere ca va etre top.
Aller tous le monde haut les coeurs,on se motive,le moral doit etre meilleur que le temps qu'il fait dehors(temps pourri en normandie) Bonne journée a tous Bises salées SOSO |
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lisbeth (59) répond | Posté le 23-11-2009 à 08:54 | ||
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bonjour a tous vous avez passe un bon weed end moi excellent .je suis supper contente de ma perte de poids .vivement samedi pour voir si j ai la meme chose .un petit coucou d encouragement aux nordistes soso du 76 bonne semaine . . . |
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isa44 ( st nazaire ) (44) répond | Posté le 23-11-2009 à 08:48 | ||
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bonjour à toutes; j'ai commencé lundi 16 novembre et samedi lors de la pesée, 1k200 grs de moins. pourvu que cela dure. bon courage à celles qui commencent aujourdh'ui. isa44
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lolita28 (28) répond | Posté le 23-11-2009 à 08:38 | ||
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BOnjour à tous,
J'ai perdu 1 kg, j'espère que samedi il y en aura 1 de moins sur la balance, on va y arriver courage !! Je réponds à Hubert Nadeja (houilles 78) O = objectif P = perte R = Reste à perdre Bonne journée |
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vegd (50) répond | Posté le 23-11-2009 à 07:37 | ||
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bonjour,
2kg la première semaine il m'en faut trois de plus pour la 2ème semaine c jouable il faut de l'organisation. |
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