Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
cricri92 (92) répond | Posté le 24-09-2009 à 21:25 | ||
|
réponse à Nanou 36
bonsoir Nanou j'ai moi aussi Hashimoto et ça m'inquiète beaucoup ; en combien de temps 15 Kg? Il faut s'accrocher et montrer à "Hashimoto" qui commande !. . ..moi j'ai pris 4 kilos depuis janvier et c'est pourquoi je me suis inscrite, on a quelque chose de plus en commun ; on fait la route ensemble si tu veux |
||||
 | ||||
 |
belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond | Posté le 24-09-2009 à 20:49 | ||
|
bonsoir ALMARBRI NE T INQUIETTES PAS POUR LES COURSES C EST TRES SIMPLE IL Y A LES SURGELES CE QUI TE PERMET DE POUVOIR JONGLER SUR PLUSIEUR JOURS.PUIS LES SOUPES TU EN FAIS PUIS TU CONGELES DANS DES POT DE CONFITURE VIDE CA CORRESPOND A UNE PART.JE COMMENCE VRAIMENT LE 28; MAIS TOUTE CETTE SEMAINE J AI FAIT COMME SI C ETAIT MAINTENANT ET MA BALANCE AFFICHE MOINS 800G ; c est le top .j ai trois enfant qui se regalent de nutelle devant moi ;mais rien ni fait je suis deja trop contente donc je ne craque pas.
|
||||
| ||||
 |
almarbri (lille, 59) répond | Posté le 24-09-2009 à 19:55 | ||
|
Bonjour à toutes les courageuses!!! je me suis enfin décidée cela fait 5 mois que j'essaie résultat pas un kilo en moins. alors peut être qu'avec vous toutes je vais réussir. objectif -15 et qui le croirait je suis végétarienne mais je ne sais pas résister au chocolat. Rien que de voir la liste des courses, je défaille déjà. au secours
|
||||
| ||||
 |
la pensee (62) répond | Posté le 24-09-2009 à 19:50 | ||
|
il y personne du 62j attent samedi pour voir cest dingue je pense a ma balance hihiimais bon je vais tenir a samedi
|
||||
| ||||
 |
POUNKY (08) répond | Posté le 24-09-2009 à 18:36 | ||
|
BONJOUR A TOUTES LES FUTURES COPINES!
JE SUIS UNE "ANCIENNE"J'AI COMMENCE LE 14 SEPTEMBRE ET POUR L'INSTANT CA MARCHE ALORS IL FAUT CROIRE EN VOUS!COURAGE A TOUTES!(-3KG100!° |
||||
| ||||
 |
cypresshill (MONTPELLIER, 34) répond | Posté le 24-09-2009 à 18:19 | ||
|
Bonjour,
"Je commence lundi 28 septembre" objectif -6 kg et pas de reprise. vivi, pour info, j'ai investi dans une boîte hermétique avec compartiments pour amener mon "nouveau" repas. A bientôt! |
||||
| ||||
 |
VERO (59) (RADINGHEM EN WEPPES, 59) répond | Posté le 24-09-2009 à 18:03 | ||
|
bonjour,
rien d'original mais "je commence lundi" j'ai minimum 15 kilos à perdre et pour l'instant je suis très motivée. J'ai choisi la formule 12 mois car j'ai 54 ans j'ai donc décidé de prendre mon temps pour tordre le cou à ces maudits kilos en trop |
||||
| ||||
|
|
cricri92 (92) répond | Posté le 24-09-2009 à 17:57 | ||
|
bonjour à toutes et à tous,
je fais ma rentrée lundi 28/09/09 : objectif - 4 kilos j'ai imprimé ma liste et je me prépare à gérer ma nouvelle organisation pour réussir à prendre de nouvelles habitudes culinaires mais aussi de nouveaux comportements alimentaires, avec affichage de mes engagements sur mon réfrigérateur et je vais essayer de respecter les menus afin d'éviter les erreurs d'équivalences que je ne maîtrise absolument pas. j'ai 3 jours pour me préparer à la 1ère semaine et je vais tout mettre en oeuvre pour réussir avec vous . . .. à bientôt |
||||
| ||||
 |
Puce (CH / F, ) répond | Posté le 24-09-2009 à 16:01 | ||
|
Je viens vous rejoindre, et lundi c'est un nouveau départ.
J'ai 12kg à perdre. . . principalement accumulés à cause des angoisses et du stress. C'est dur car c'est à 90% mon mari qui fait les courses, j'espère qu'il m'aidera à suivre la liste et me tenir aux menus. Mon pêché mignon c'est le fromage et la charcuterie. C'est bon de se sentir moins seule. J'ai pris le programme pour 6mois, je ne veux pas aller trop vite, mais dans 4 semaines je part en vacances, je suis hyper motivée pour prendre un bon départ. En vacances je ne prend pas de poids je suis relaxe. On va y arriver |
||||
| ||||
 |
laurène (ST VIANCE, 19) répond | Posté le 24-09-2009 à 14:50 | ||
|
Salut les filles!!! je commence également mon régime le 28!!!! j'ai 14 kg à perdre suite à ma grossesse donc bon j'espère que cette méthode sera éfficace j'espère surtout ne pas craquer!!! j'ai suivi un régime qui a duré que 3 jours!!!! j'ai craqué car tout est interdit: fruits, chocolat, même les pommes donc autant rien manger!!!! lol bon courage à toutes celles qui commencent bientot!!
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
