Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	DEGROOTE BERNADETTE (colayrac st cirq, 47) répond	Posté le 25-09-2009 à 09:13
MOI sa fait 2semaines que j'ai commencer mon regime j'ai perdu 1'5 et je suis contente de 65'5 je doit arriver a 58 mais les menues sont tres bien et ne grognotes plus entre les repas et pour moi c'est formidable

	Thalie (94) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:54
Bonjour, j'ai 30 ans et j'ai 100 kilos a perdre !!! je ne ferai pas ça en 1 mois mais plus sur 1 an ! Mais j'y arriverai !!

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:52
Re bonjour, Je commence lundi et je pars faire mes courses pour la semaine et j'en ai pour un moment vu la liste, j'angoisse pour le passage à la caisse, car selon le montant je ne pourrais pas continuer. Deudeu 38, je suis comme toi j'ai toujours été très mince mais avec la ménopause et l'arrêt du sport j'ai pris des kilos. N'y a-t-il personne du 83 ?

	Isa02 (01) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:10
Salut Patie moi aussi je suis du 02.mais je ne commence que lundi et j'ai 25kg a perdre.a bientot.

	*ludivine (louviers, 27)** répond	Posté le 25-09-2009 à 08:00
coucou bien sûr que c'est pour les hommes il y a même un régime spécial pour eux(plus calorique) pas d'inquiétude bisous

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 24-09-2009 à 23:01
Bonjour, Après quelques hésitations, j'ai finalement fait le pas et me suis inscrit sur ce site. J'ai 40 ans et mon objectif est de perdre 8kg. A vous lire, j'ai l'impression que le régime est exclusivement féminin. J'espère donc que ce régime est également adapté pour les hommes.

	fantômette (13) répond	Posté le 24-09-2009 à 22:40
Bonsoir à toutes Je viens de m'inscrire. J'ai 10 kg à perdre que j'ai pris dans les 4 ou 5 dernières années (ménopause et arrêt de la cigarette!). Je suis contente de vous lire. Cela va sûrement m'aider à ne pas craquer car j'ai tendance à avoir une conscience très élastique par moment. Je me pardonne facilement mes écarts!! Je commence aussi lundi 28.

	lyloupette (70) répond	Posté le 24-09-2009 à 22:38
coucou, je commence aussi lundi, mon objectif, -26kg, j'ai imprimé ma liste, et je m'organise pour pouvoir modifier mes habitudes , je veux y arriver. a bientot

	nini18 (18) répond	Posté le 24-09-2009 à 21:57
bonjour c'est nini18.je commence aussi lundi 28 et j'ai 20kg a perdre.je suis seule le soir et j'ai peur de ne pas arriver a gerer mes pulsions alimentaires qui m'ont conduites a cet exces de poids.je compte beaucoup sur ce blog pour trouver de l'encouragement.mais j'y crois et j'espere y arriver .bon courage a tous

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 24-09-2009 à 21:36
ni a t il personne du 02 qui a besoin de faire un régime je suis à la fin du 4eme jour pas de manque pourvu que ça dure et vivement samedi bisous à toutes

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