Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rose (36) répond	Posté le 28-03-2010 à 23:00
hihiih nimporte quoi tu savais pourtant que lon changer l'heure hihiih ha la blonde! ca t'aura fait voir du choses c'est bien et tu a pas trop fait chaufer la C B! gros bibibi ha j'ai eu ma rose quelle bonheur!!!!! mais pour le repas j'avais fait soiré crepieres j'ai bien manger ho que ca fait du bien de bien manger !demain je reprend mon chemin de regime! gros bibiib

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 28-03-2010 à 22:29
bonsoir les filles et meci pour vos encouragements ça fait plaisir!! j'ai passé une bonne journée à reims mais un peu déçue par le salon pas de nouveautés et je n'ai pas appris de nouvelles techniques pour le scrap j'ai vu des belles choses et j'ai trouvé des belles perforatrices pour le scrap ou la carterie ce matin j'ai spidé j'avais bien mis le réveil a sonné mais j'avais pas changé l'heure (quel nulle) enfin j'ai réussi quand meme à etre à l'heure je vous souhaite une bonne soirée à toutes bisous bisous

	rose (36) répond	Posté le 28-03-2010 à 14:32
oui et je confirme j'ai vu une fotos avant et apres patie a bien maigris ca c'est super bravo tu a du merite!d'avoir tenue dans le temp! ce midi cool j'ai bien tenue je pense que j'ai compris cette fois ci !!! vous dormez encore les marmottes? ? ? vu le temp c'est sur que c'est au fond du lit qu'on est bien!ha je suis contente de moi (c'est deja ca)lol j'ai bien geré mon menage c'est nikel dans salon cuyisine et la j'attaque ma veranda!hier j'ai acheter un grand cassier a cinq tiroir a gifie et je vais bien ranger mes affaires de scrap car ca prend de la place tout ca et moi qui aime bien m'etaller!lol!que je bricole! yen a partout! j'ai bien un atelier au fond dans la cour mais c'est remplie de choses qui etait dans le garage qui va servi de chambre pour victor c'est impenetrable je suis verte mais faut bien ranger ca ! samedi prochain ya une brocante oui c'est cool ca va commencer et on va la faire comme ca ca videra peu etre un peu! j'ai dis que lon en ferai deux trois et si c'est pas vendus op decheterie yen a marre du bordel! et vous vous aimer les brocantes?

	sam (chenoise, 77) répond	Posté le 28-03-2010 à 11:36
coucou, les filles, Patie c'est génial, ne fé pas attention aux autres ils sont jaloux. Pour nous, enfin moi t un exemple, c'est un pe grace à toi ke g commencé,kan sand me parlai de tes réultats. j'aimerai bien te revoir, si tatie vient à chenoise et ke tu pe venir avec l. Sorcière, fé comme Rose ouvre tes chacras ça va le faire. bonne journée Bizzzz

	la pensee (62) répond	Posté le 28-03-2010 à 11:25
coucou les fille cava bravo moi pas terrible le regime mais bon je continue cava aller merci rose gros bisou a tous

	rose (36) répond	Posté le 28-03-2010 à 10:55
Ta femme est en vacances ? - Oui, et je lui écris tous les jours ! - Ça alors, c'est de l'amour ou je ne m'y connais pas ! - En fait, en partant, elle m'a dit : "Si tu ne m'écris pas tous les jours, je reviens tout de suite !". Quelle est la différence entre un 51 et un 69 ? - Avec le 51 t'as le nez dans l'anis, tandis qu'avec le 69 t'as le nez dans l'anus ! Un zizi et une foufounette vont au resto. Qui paie l'addition ? La foufounette. Car elle a toujours du liquide, alors que le zizi est raide. Amis du sexe, n'utilisez plus le Viagra mais du vinaigre. Ses propriétés sont : durcir le cornichon, ramollir les oignons et ouvrir les moules !

	rose (36) répond	Posté le 28-03-2010 à 10:39
salut les nenettes! ca va bien? bien dormis moi mal avec ce chan,gement d'heure! ce matin lever a 7heure mais qui fait 6 heure ca faisais tout noir dehors ho et avec ce temp il pleu! ha je suis trankile mon mari est partis trainé et mange chez sa soeur ha que ca fait du bien de pa l'avoir dans les pattes!je fait mon menage a fond dans le salon! ha mes chacras vont se rouvrir lol! bravo ma patie trop bien et n'ecoute pas les gens qui te disent que ca te va pas ,ils avait l'habitude de voir une grosse ca les rassuré quelque part et la quils voyent que tu a pris ta vie et surtout ta santé en main alors la . . . mais c'est sur que quand on maigris on a le visage un peu fripé mais ca reviens avec le temp !du moment que toi et tes proches te trouvent ravissante et surtout si tu est mieu dans ta tete !et que tout tes excamen sont bon! rejouie toi ma patie moi je dis chapeau car faut tenir dans le temp un regime est tres dure a vivre ya tellement de tentation qui nous nargues! moi j'ai decidé de manger un voir deux carré de chocolat noir par jour avec mon thé du midi car je veu plus etre frustré et me venger surr une tablette si je craque il faut que j'apprenne a plus etre si severe avec moi . ma sorciere oui c'est sur que ca va te faire une heure en moins a dormir si tu est deja fatigués durdur ma poulette! bon cette aprem' je vais voir ma petite cherie d'amour ma petite rose yesssss elle me manque trop celle la lol! gros bibi et la pensée ca donne quoi cette semaine?

	sorciere (59) répond	Posté le 28-03-2010 à 00:42
mille merci a vous tous pour vos encouragement et vos parole reconfortantes, moi ginette a di -200g c bien car jai mange chocomais je vai faire le regime a 1200k pour voir le resultat ? Demain je dors car une heur en moins je suis deja creve et il prenne une heur en plus. . . Bon anniversaire sylvie et mes felicitations ma rose c super genial . A demain ou lundi mill bisou

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 27-03-2010 à 22:06
bonsoir les filles pas eu le temps de venir avant pour moi c'est-500 g cette semaine encore 400g et je fete mes -30 kg contente j'ai vu mon médecin ce matin qui m'a dit que tout aller bien bonne tension il me fait faire un bilan sanguin mais apparement pas de carence j'ai préféré allez voir le docteur car des gens (très sympa) me disent que je suis moche que j'ai trop maigri et nanani et nanana!!!!pour le docteur il dit que le principal c'est que je sois bien dans ma tete et que je peux encore perdre 5 ou 6 kg mes vrais amis me disent que ça me va bien et qu'ils me sentent plus épanouie de toute façon je suis loin d'etre maigre la normale voudrait que je perde encore 15gk mais je n'y pense pas ROSE prend soin de toi j'ai fait des crises de spasmo dans mon ancien travail(chez aldi) j'étais responsable avec beaucoup de stress maintenant ça va mieux et c'est vrai qu'à cette époque je gagnais bien ma vie j'étais cadre mais à quel prix!!!! mais c'est vrai aussi qu'au printemps et à l'automne il est bon de faire une cure de magnesium SYLVIE je te souhaite un joyeux anniversaire profite en bien et oublie ginette un petit peu!!! demain je vais au salon des loisirs créatifs à REIMS avec ma belle soeur mon frère ma tatie et ma capucine contente de profiter de tout ce petit monde et j'espère en prendre pleins les yeux je vous souhaite à toute une bonne soirée et un bon dimanche bisous bisous

	sam (chenoise, 77) répond	Posté le 27-03-2010 à 20:28
hou ba alors Rose attention te rend pas malade kan même. Repose toi bien demain avant de reprendre la semaine. Bizzz

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