Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	SYLVIE (77) répond	Posté le 01-06-2010 à 15:15
j'y arrive pas m---d- alors ! X(

	SYLVIE (77) répond	Posté le 01-06-2010 à 15:13
j'y arrive pas m---d- alors ! X(

	SYLVIE (77) répond	Posté le 01-06-2010 à 15:07
désolée mais j'avais un peu la tete qui penche ! oups :((

	SYLVIE (77) répond	Posté le 01-06-2010 à 15:03
salut les né'net ! je vous lis régulièrement, mais j'ai pas toujours le temps de vous répondre, je suis allé au mariage de ma nièce samedi 22/05 tout c'est bien passé a part que mon Victor à finit au urgences, pour un pompier c'est pas cool ! il a eu une sorte de crise d'apendicite, dans le colon directement, douleurs atroces à se rouler par terre, fièvre et colliques , bref ça n'allait pas du tout pour lui, 4 jours a l'hosto sous perfusion, il a perdu 5 kilo, hier il a fait une coloscopie et il ne sagit que d'une infection et maintenant il va mieux et il remange ouf ! :D pour en revenir au mariage, je devais vous montrer une photo de ma robe alors je vais essayer de vous l'envoyer ! pour le régime, j'ai un coup de mou en ce moment,car pas le moral j'ai meme repris 1 kg ! >:) mais je me reprends depuis hier, je ne vais quand meme pas tout foutre en l'air maintennnant ! Dany, tu es super belle sur les photos :-q tu en es a combien de kilo perdus ? BISES A TOUTES ! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	la pensee (62) répond	Posté le 01-06-2010 à 13:06
coucou jespere ke ca iras mieux gros bisou

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 01-06-2010 à 11:57
;) Et oui, c'est Dany. Aujourd'hui, je suis assez fatiguée, boulot boulot ! :-S Donc,vous connaissez cela entraîne STRESS et donc pas bon. X( Je suis à moitié dans les vaps @-) Mais, je dois me ressaisir vite. :-q A midi asperges avec vinaigrette light + Blanc de poulet + Légumes vapeur + melon+ Café avec une wasa. Je pense être raisonnable !Comme il se doit, il suffit de ne pas dérailler, mais les filles j'aime ce mot REACTION :-bd Pensons à nous, tant d'efforts faits, mdre, continuons ;) Bises à vous toutes et merci pour les spots rigolos que vous envoyez, moi je ne sais pas le faire à part les photos. Dany Mamounette

	lili (45) répond	Posté le 01-06-2010 à 08:00
salut les belles :D :-q :-* avez vous bien dormis,,, moi comme un bb toutes la nuit ,jen reviens pas trop cool!!! la j'ai ma couleur sur la tete car les racines commencais a se voir! voila je vais etre belle -:) apres 10 ans de moins B-) ,je vais valloir plus cher mdr :-q gros bisous :- :-* :-* les nenettes!!!!

	lili (45) répond	Posté le 31-05-2010 à 13:12
oups :-q moi ca a pas eté trop diet tout eté parfait jusqu'au dessert :-bd gateau de rhubarbe avec le reste de chantilly. le reste d'hier op comme cela tout est fini on passe a autre chose!ben koi c'est des fruits la rhubarbe mais le reste nonnnnnnnnnnnnnnnn :-bd gros bibi je continue de ranger mon armoire j'ai ete interompu grrrr

	la pensee (62) répond	Posté le 31-05-2010 à 12:57
ma,ger pas de trop

	lili (45) répond	Posté le 31-05-2010 à 07:11
super :-q ma dany :x toutes ces fotos , ta bien raison de feté cela yesssss! mais ce matin ca doit etre dur dur :-bd !aller courage!!! j'en connais une qui doit prendre un sacré plaisir :-q a faignassé :D ce matin et a tiré un sacré coup de pied au boulot >:) :-q c'est notre cocolu :x elle est en vacances bien merité :-q !!!!!et la semaine prochaine elle marie sa fille :x cool ya de la joie dans l'air :-q :P ma sorcier aller remet toi d'equere des ce matin comment va tu a tu toujours mal? ? ? c'est a toi seule de geré car plus de sport veu dire que les muscles vont se transformé en graisse alors reagis des maintenant, avec une allimentation allegée toi aussi fanfan action reaction!!! j'ai passé une super fete des momans! mes enfants etait la on a pu manger sur la terrasse ecxellent!!!! avec le soleil qui etait la pour finir notre bonheur!!! j'ai eu le bonheur de recevoir un grand coussin de massage nature et decouverte, qui masse comme une personne ha je te dis pas le bonheur!il reproduit le massage manuel Ce coussin de massage très moelleux reproduit la véritable sensation d’un massage manuel n’importe où, n’importe quand ! Grâce à sa technique de massage symétrique à quatre points, mieux qu’une vibration, ce carré crée des vagues de pression comme les doigts de la main. Il suffit de s’appuyer sur le coussin et de l’activer grâce à la télécommande pour ressentir tous les bienfaits du massage : les tensions s’envolent, les muscles se dénouent. bib

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