Je commence lundi 15 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	morvandelle (58) répond	Posté le 07-07-2009 à 18:37
bonjour à toutes en particulier à nouméa je n'étais pas passée ce W.end pour ma part je reviens des obsèques du fils d'un ami qui s'est tué à moto à 25 ans c'est aussi la vie des parents qui s'est brisée. j'aurais bien voulu m'accorder une petite douceur mais contrairement à beaucoupd'entre vous "je n'aime pas le chocolat"moi ce serai plutôt le fromage qui me manque un "vrai,bien crémeux" a part ça j'ai fait une semaine à 1200 et j'ai perdu moins qu'avec le 1400 bon ,ne perdons pas courage bizz

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 07-07-2009 à 18:02
Wouah ha ha ha harf!!!!! Ma pôv ch'tite Pat!!! Yapadeuhrézon qu'il y en ai que certaines qui soient tentées!!! Allez! plus nous sommes de gourmandes, plus nous devenons douées!!! :)) Ben foui!! Nous allons pouvoir apprendre à transformer nos envies et nos excès en plaisirs gérés, sans en subir les inconvénients kilogrammistiques!!! Des déesses, que nous sommes, je vous dis. . . DES DEESSES!!! A pluche!! Bisous et hautes les têtes!!! Nous pouvons être fières de nous. . . les craquages sont des cailloux qui nous font trébucher, mais nous nous relevons en nous appuyant AUSSI sur les autres !!!

	pat (34) répond	Posté le 07-07-2009 à 17:33
Bon, c'est gagné, à force de vous lire vous m'avez donné une envie de glace !!!!!!!!! vous pouvez pas vous imaginer à quel point c'est mon péché mignon adoré et je serai prête à tout faire (ou presque dans la limite du légal quand même) pour manger ne serait-ce qu'un petit magnum aux amandes, mmm, c'est trop bon. Je vais regarder dans les équivalences ce que je vais bien pouvoir troquer contre mon envie irresistible ! Merci les filles pour m'avoir donné ces vilaines (et délicieuses )pensées.

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:57
Super!! Merci Clairounette!!! Ben c'était benbon ce que je viens de me mettre in the colbaque!!! Si je comprends bien, on n'est que 3 bavardes c'taprèm? ? ? N'empêche que d'aller farfougner (mais si, ça existe. . . c'est du vocabulaire pour les zinissiées, mais bon!!), donc farfougner dans les équivalences, ça donne plein d'idées pour "survivre". . . :) Je ne suis plus du tout les repas ni les listes de courses. . .: j'ai repéré le nombre de féculents, de laitages, de gras, etc. . . par jour en fonction des choix de régime (900, 1400, ou 1200) et je me débrouille avec !!!

	Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:46
OK je le mets à jour! Pour Mamie Elise et ses calculs savants!!!!

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:37
HA HA HA HA HA!!!!! Je viens d'éclater de rire en te lisant. . . Je te vois TRES TRES bien en train de concocter tes équivalences, un ch'tit bout de langue dépassant d'une commissure. . . avec des yeux pétillants de malice et de gourmandise. . . AU FAIT, tu n'as plus 31 kgs à perdre!!! Tu ne veux pas mettre sur ton profil taille, poids de base moins poids perdus et poids visé? ? ?? et on réactualise toutes les semaines!! et on donne nos grammes perdus à mamie Elise pour qu'elle fasse le total par semaine de TOUT ce dont on se débrasse!!! C'est visuel, ça!!! ça nous permet de mieux suivre les progrés de chacun et de montrer notre chemin. . . :))))

	Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:19
Excellent Muriailes!!!!! Je te souhaite un bon appétit pour ton gouter! Moi, mon esprit machiavélique a encore fait surface!!!!! Voici à quoi je viens de penser: Il y a dans mon congélo de la glace au chocolat!!!!! Alors ds les bonus, je peux occasionnellement me faire plaisir avec 2 boules de crèmes glacées en remplacement de 25 g de fromage et de ma portion de fruit. Les fruits, c'estfacile, j'en ai à chaque repas, mais le fromage. . .? ? ?? Alors j'ai trouvé que 25g de fromage peut être remplacé par 1 oeuf!!!!! Et justement ce soir je fais les rouleaux d'aubergines aux oeufs brouillés!!!!! donc au lieu de mettre 3 oeufs dans mes aubergines, j'en mettrais que 2 et pas de fruits, mais 2 boules de glace!!!!! AH AH AH AH AH AH AH!!!!!!!!!!!!!!!

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:13
Ma Clairounette. . . éhben, tu veux que je te dise ? ? ? (de toutes façons, j'te dis quand même. . .) Je viens de me goinfrer mon carré de chocolat à la violette et je te JURE que je pensais à touah en me slurpant le museau. . . :))) (quand je disais que je pouvais faire pire!!!!) Merci Clairounette de m'y avoir fait penser. . . :)))

	Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:11
OK! Alors 2 carré de chocolat ce soir à la place du fruit! Moi aussi je veux bien un arbre à chocolat (mais sans la violette!)!!!!! Chocolat au lait pour moi, type cote d'or ou encore mieux, type Poulain 1848 Feuilleté Praliné!!!!!!! J'en salive!!!!

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:07
Ben en tout, en ce qui me concerne, ça ferait. . . 2+9+1=12 ans. . . et avec 3 enfants pendant les 9 années, ça compte pas comme pour les retraites? ? ?? d'autant plus que je les ai encore dans les papattes!!!

5561 - 5570 de 7159

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 716
»

«
‹ Préc.
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !