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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 09-07-2009 à 18:02 | ||
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Coucou Paule. . .
ben touah aussi, t'as achement sympa. . .. Une de mes phrases préférées est(deux points, ouvrez les guillemets") La vie est une maladie sexuellement transmissible et systématiquement mortelle. . .. DONC, autant le prendre avec légèreté. . . (euh, je m'occupe aussi de la "légèreté" de mon corps, avec JMC!!) ;) |
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Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond | Posté le 09-07-2009 à 18:01 | ||
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Je te souhaite un très bon anniversaire Pat , en parlant de glace Muriailes celle à la banane est extra sans matière grasse je l'ai faite a ma famille ils se sont régalés .Tu l'a mange à la place d'un yaourt c'est moins triste .Voici la recette 380 g de chair de bananes bien mûres 2 yaourts à la Grecque (300g) moi j'ai pris 2 yaourts nature 0% 4 cuillères de jus de citron 75 g de sucre , écraser le tout si vous n'avez pas de sorbetière c'est pas grave vous la mettez dans un tupperwares au congélateur au bout de 3 heures c'est prêt .Mangez avec modération je ne voudrais pas mettre votre programme en l'air .De plus les courgettes d'hier râpées en vinaigrette inconnu au bataillon .Si tu veut le sorbet citron je te l'enverrai
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paule (biot, 06) répond | Posté le 09-07-2009 à 17:38 | ||
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En tous cas, ce que je peux constater,c'est que vous toutes n'engendrez pas la mélancolie. . . sont-ce nos petites rondeurs qui nous rendent ainsi? continuez s'il vous plaît.
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 09-07-2009 à 17:20 | ||
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EH les fifilles, c'est le tchat en ce moment, c'est le tchat!!!
on y va, dis, on y va? ? ?? vouais, on y va!!!!! |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 09-07-2009 à 17:15 | ||
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:))))))))) (je me marre!!!)
Réglisse, alors toi aussi, t'aime les machins salés? ? ? Cuisson bleue pour moi, le tournedos. . . et avec de grosses frites taillées à la hache, et un bon verre de Madiran. . . et de la glace à la rose et au litchee passke le sucré, c'est bon AUSSI!!!!) |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 09-07-2009 à 17:13 | ||
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Ma Laurie, merci très beaucoup!!!!
C'est un bonheur de te lire . . . et ou es tu, dans le 97? ? ?? Morpho, je sais bien que tu es un magnifique "pipillon" de Guyanne. . .. alors, ça se passe bien avec tes proches? ? ? pas trop d'envies? ? ? Magalette, c'est vrai que ton pseudo est craquant, mais touah, tu l'es encore plus, craquante!!! Euh, Anna, je comprends ton ablation de balance. . . mouah qui suis en "pesite chronique", je préfère suivre au jour le jour, okaoussi (comme disait une de mes filles) je serai en augmentation de poids le jour où on a le "droit" de se peser. . .et ça me tuerait l'entrain. . . graaaaaaave et quart!!! Par ailleurs, si tu pouvais présenter ton gendre à mon fils. . . okaoussi ils se plairaient, ben. . .pitêt que mon fils arrêtrait le WOW!!! ;)) (ah, je m'arrange pas avec les carottes!!!) Pour mon apéro d'hier, j'ai juste bu une flûte de volner!!! je n'en reviens pas. . . et ce que vous ne savez pas, c'est que vous étiez toutes là avec mouah. . . et vous me souriez. . . j'entendais "fais touah plaisir un peu.. mais nous connaissons les limites, et touah aussi!!!" ALORS, j'ai pris GRAND plaisir à boire mon verre, et je me suis centrée sur les petites chatounettes. . . Elles sont adorables, toutes poilues-velues, et elles passent comme les gosses, de l'activité la plus tonique à l'endormissement-abandon le plus parfait . . . j'adore trop!!! Laurie, mais si elle se dégonfle ta "bouée".. tu deviens de + en + belle et dans ton 44, wouahou. . . ça va dépoter dans les rues.. :) |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 09-07-2009 à 17:09 | ||
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c'est ds le menu, le tournedos Rossini? ? ??,quel jour??
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 09-07-2009 à 17:01 | ||
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COUCOU MES BELLES LOUTRES DE MER. . ..ou de CHSCT. . . wouah ha ha!!! :)))
Ben, je vois qu'il y en a qui bricolent sur le forum, et chez elles, et au travail. . . et qui ont la mamourdise de nous offrir leurs aventures!!! MERCI, c'est sympa-trop-top. . . :))) Déjà que grâce à vous , je me sens tellement soutenue pour continuer le JMC-show (tiens, en ce moment, je suis en train de ronger 2 carottes!!! ), mais je me sens un peu moins écrasée par mon questionnement sur la façon dont j'ai élevé mes enfants, qu'aurais-je dû faire pour qu'ils aient davantage l'envie de "schaquer'n'dans", comme ils disent dans le Nord!!! Ca ne veut pas dire que les "c.nn.r..s" de vos proches (Clairounette et Mell par exemple) amortissent celles de mes mouflets, MAIS. . . je me rend vraiment compte que nous sommes dans un contexte où les gens pensent d'abord à leurs droits (et se les octroient) plutôt qu'à leurs devoirs (qu'ils feront plus tard. . .) Vous vous rendez compte à quel point nous sommes courageuses de nous assumer ainsi? ? ? de suivre notre JMC-galère, de nous apprendre (à nos âges, ma brav'dame) à manger sans nous abîmer? ? ?!!!! GE-NI-A-LES que je vous dis!!! Allez Rayjacq, akeuta intérêt à nous donner encore de bonnes recettes, sinon, on trouvera bien le moyen de te faire CRAQUER . . . yen a, ce sont les glaces, d'autres, la crème fraîche, ou le chocolat. . ..ou le tournedos Rossini!!! :) |
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Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond | Posté le 09-07-2009 à 15:23 | ||
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Bonjour Pat34!
Pour ce que tu dis sur l'IMC, je te comprend. . . Moi je suis en obésité sévère et j'ai fais des simulations hier pour regarder à partir de quel poids je serais "seulement" en obésité modérée puis en surpoids. . . Voici le site que j'utilise pour me reseigner: http://www.imc.fr/ A plus |
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Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond | Posté le 09-07-2009 à 15:19 | ||
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Non Réglisse, je n'étais pas à la plage!!! Mais en CHSCT, alors j'aurais préférais la plage (surtout que maintenant je vais me farcir le compte rendu. . ..) GRRRRRR!!!!!
Alors comme ça ton fils n'est pas satisfait de son CDI en pleine période de crise? ? ? Faut lui dire que normalement, les patrons apprécient peu les arrêts maladies et en profite pour te mettre au placard plutôt que t'embaucher. . . Moi qui ai galéré entre CDD, chômage et intérim, je suis trop contente d'avoir été embaucher avant que la crise soit sur toutes les lèvres. . . Ah ces jeunes!!!! lol |
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