Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 02-08-2009 à 08:18
Bonjour! Hou! la!!pas foule hier soir sur le forum, cela ma fait penser au week end du 14 juillet où il ça ne bougeait pas et que j'avais un coup de blues!!Bon là ça va mais je passerai, au cas où qqu'une se sentirait l'âme solitaire! Ce matin, youpee!! moins 400gr ;;;je sais ; il ne faut pas se peser tous les jours, mais ce bon résultat m'encourage à continuer à serrer la vis sur le 1400. Par contre, pas très envie de manger des oeufs ce midi; Comme j'étais seule hier soir( homme parti au foot), je n'ai pas mangé l'agneau , ce sera pour midi. BISA+

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 02-08-2009 à 08:14
bonjour à vous pour mamie élise : j'ai perdu 400 g cette semaine. voilà c'est reparti à la baisse. hier soir j'étais au resto coquilles st jacques avec sauce. . . et 3 bières! je me suis fait du bien. . . bon dimanche à vous toutes et tous bises :)

	Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond	Posté le 02-08-2009 à 03:01
Salut Pat34, Ton entourage ne l'a pas remarqué, ce n'est pas grave tu ne fais pas cela pour ton entourage mais pour toi. Même s'ils s'en rendaient compte, ils ne sauraient apprécier les efforts que cela représente. Par contre dès que tu seras toi même contente de ce que tu as accompli, cela se verra et ils le verront. Donc ne t'inquiète pas, les changements profonds se font, ils sont là et durablement. En fait lorsque tu te rapprochera du résultat attendu et même avant ils te feront des compliments, non pas seulement à cause du poids, mais parceque tu rayonneras le plaisir de t'être dominée si longtemps. J'en profite pour lancer un sujet : la coquetterie. J'avais une copine, plus petite que moi et bien plus ronde que moi. Elle était tout le temps belle. Soulignant comme il faut son décolleté, mettant en valeur son visage par un maquillage léger mais pas effacé, bref quand nous étions ensemble il est clair que les regards se tournaient vers elle. Elle ne se sentait pourtant pas super bien dans sa peau. Mais si on attend toujours de ressembler à un manequin pour être bien habillée. . . Bref à vos panoplies de sexy woman. Bises à +

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 01-08-2009 à 22:57
bonsoir les filles ' Voila je viens de rentrer de cure , donc demain matin je vais monter sur la balance quel va etre la surprise? mes amis ont vue que j'avais perdu mais le verdict sers pour demain matin . Ma cure c'est tres bien passée mais je suis fatiguée , donc je vais vous dire bonsoir et demain matin bisous

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 01-08-2009 à 22:53
Bonour tout le monde. Je suis bien là. Je ne suis pas partie en WE mais mon petit fils est avec moi, alors j'en ai profité pour remplir le frigo qui commençait à crier famine. . .. Mamie Elise, pour moi, cette semaine, ce sera - 0,8. Je suis assez satisfaite. Ca fait 5 kg de moins depuis le 15/6. Anna, je pense aussi beaucoup à toi. Grosses bizzzzzz à toutes et bon dimanche. à +

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 01-08-2009 à 22:32
Ben oui, je reprends le régime 1400 calories car depuis qques jours, j'ai l'impression de me traîner et c'est déplaisant , je pensais aller plus vite! Mais en allant sur d'autres dates de forum , j'ai pu remarquer les mêmes réflexions. . ..donc à samedi prochain ma balance !(hum. . ...sûrement avant car je ne résisterai pas à une pesée supplémentaire, une que dis je!!!!!!!!!! Bises et bonne nuit à vous qui passez par là! Tjs pas de Minadette! Partie en week end?

	pat (34) répond	Posté le 01-08-2009 à 22:12
Pas foule comme d'hab ce soir, tout le monde est devant fort boyard ou quoi ? Je pense que tijoufflu va pas beaucoup grossir cette semaine voire même maigrir (non n'éxagérons pas). Clairounette, ton chat ne pouvait pas espérer meilleur foyer (à part le tien bien sûr) que chez Muriailes, il y a donc de quoi être rassurée. Quant à ton espuma, ça me donne drôlement envie, ça fait longtemps que j'ai envie de m'acheter un siphon. Courage Anna, reprends le régime à 1400, ça sert à rien de s'affamer pour perdre du poids, on perdra plus doucement mais on perdra quand même sans avoir faim.

	Josy (Territoire de Belfort, 90) répond	Posté le 01-08-2009 à 20:08
Bonjour à toutes et tous, J'espère que la balance a été gentille avec vous. Pour moi juste 400 gr de perdu, mais c'est normal j'ai fait des écarts et j'ai pas réussi à me raisonner. Espérons que la semaine à venir sera meilleure. Bon week end à tout le monde.

	meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond	Posté le 01-08-2009 à 19:46
Petit coucou vite fait, car super long WE en balade, donc les résultats et je vous lirais lundi? Pour moi c'est rien de perdu cette semaine, ça m'apprendra à faire des razzias sur les magnums, et samedi jour de pesée, je devais avoir mes règles donc forcément un peu plus de poids sur la balance. Tant pis pour moi, donc Mamie Elise 0 pointé pour TIJOUFFLU. Promis je me rattrape cette semaine avant mon départ en vacances. Bises à tous et toutes.

	Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond	Posté le 01-08-2009 à 19:20
Bonjour tout le monde!!! Pour moi c'est 600g de moins cette semaine. J'ai posé la balance à 3 emplacements différents (cf ma petite histoire de blance d'hier matin) avec le même résultat, donc c'est que c'est bien -600g!!!! Sinon longue journée de route aujourd'hui (et pas tant d'embouteillage que ça. . .) car j'ai emmené mon chat en "longues colonies de vacances" chez Muriailes. . . Il va être bien je le sais, j'ai vu comment Muriel vit en fonction de ses chats. . . Ce soir, pas de JMC à table! j'ai préparé un espumas d'avocat (pour "jouer" avec mon nouveau siphon) aux crevettes épicées. . . A plus!

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