Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 02-08-2009 à 12:36
salut les filles et oui aujourd'hui je suis sur les genoux 45 personnes le middi et le soir à nourrir c'est usant et comme on avait trop préparer on remet ça ce midi Oh douce galette blanche ne m'abandonne pas je reviens te voir ce soir. Félicitations à celles qui ont perdu, pour celles qui ont stagné c'est déjà bien yapas reprise moi ça remonte +300g c'est pas énorme vu les écarts mais la balance demain sera peut être moins sympa on verra bien Pour celle qui ont repris et bien demain est un jour nouveau bizzzzzzzzzzzzzzzzz

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 02-08-2009 à 12:28
Bonjour tout le monde Pour moi la semaine derniere pas de perte MAIS pas de reprise. . . resultat : 0 Lary c'est - 300 ou + 300 je n'ai pas bien compris. . .. Alors comme ca Clairounette est passee voir Muriailes et Clairounette a laisse son chat chez Muriailes. . .. . . A plus tard, bon dimanche Bisous, je vous adore

	jean-claude/170/84 moins 7<°)))>< (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 02-08-2009 à 12:18
bonjours à tous, de retour de 8 jours à EMBRUN ,résultat j'ais repris 1 kg.cette semaine je reprend le footing,et j'abandonne le vélo ( 4 gamelles en deux mois j'ais compris) ici sur MARS;c'est une lutte avec les voitures ,alors tchao le vélo. il me fait plaisir de retrouver tous le monde.

	pat (34) répond	Posté le 02-08-2009 à 11:34
Bonjour les filles, Anna je suis là si tu veux parler, y a pas de problèmes. Le coup de la balance électronique m'a beaucoup interpellé. Du coup hier j'ai pesé 4 fois mon mari (qui est mince même s'il mange comme 4 des fois, la vie est injuste!) et non la balance fonctionne bien. Alors je me suis repesée ce matin et les résultats pour tijoufflu Mamie Elise sont : - 1kg depuis samedi dernier. Yyyyyyes ! En tout ça fait donc -6,3kg ( il ne me reste plus que 14 kg à perdre). Alors ma belle Clairounette, où te caches tu? Merci ma Morpho pour tes précieux conseils. C'est vrai que le régime je le fais pour moi et pas pour les autres, c'est juste que quand les autres s'en aperçoivent ça motive encore plus. Ma Muriailes, je t'aime aussi d'être aussi généreuse. @ + , les filles je reste dans les parages si vous avez envie de causer. Bizzzzzzzz.

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 02-08-2009 à 10:18
. . ./. . . Marie-Angèle: alors, cette balance "post cure"? ? ?? elle dit kouah? ? ? Morvandelle: chuis entièrement et définitivement d'accord avec touah!!! SURTOUT, ne pas souffrir (enfin pas TROP) et ne pas s'affamer ou se punir avec de la technique trop stricte. . . le 1400 me parait un bon compromis entre baisser le nombre de calories et continuer à manger par plaisir. . . Josy, compte tenu de mes écarts de la semaine, donnons nous la main pour rentrer dans les clous!!!! ce sera un peu en force pour mouah, mais bon. . . je ne te lâche pas la main, sinon, je sens que je vais m'égarer!!! :)) Ma Meuamor. . . japa moins bien fait que touah..; mais pas mieux non plus. . . allez, donne nous la main, on repart. . .. avec un grand sourire et. . . une lampée d'eau!!! Koala. . . si tu savais comme je te comprendsd. . . je n'ai pas fait dans la bière, mais dans le Lambrusco. . . un vin rouge italien pétillant. . . de "l'amabile", enfin du doux. . . euh 3 verres aussi.. ;) chut, ne le dis pas aux zôts copines!!! Ma Pat, je t'aime de me faire confiance komssa pour le Roudoudou de Clairounette. . . je te promets de lui faire une vie de chat HEUR-REUX. . . et d'ailleurs, il a l'air de me faire confiance. . . yeess!!! Magalette. . . euh. . . 45 personnes? ? ? comment vas-tu aujourd'hui? ? ? un peu fatiguée, non? ? ? ;) Poupounette, des vacances qui nourrissent Tijoufflu? ? ? non mais, quel talent!!!! Misschat, chuis allée sur l'autre forum . . . et même là, elles sont un peu. . . absentes. . . Bisous à toutes, toutes, toutes!!!

	lary14 (14) répond	Posté le 02-08-2009 à 10:04
bonjours les filles me voilà après 15 jours en Dordogne ,temps super il a fait très chaud jusqu'à 37° pour moi la normande cela me change et puis il faut que je prenne mon courage à 2 mains et me voilà sur la balance et surprise que 300 gr de plus je suis contente j'ai bien géré mes vacances malgrés les deux petits verres de rosé le soir.Donc demain reprise en main et je part faire mes courses BON DIMANCHE aà toutes;LARY14

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 02-08-2009 à 10:02
AAAAjouuuuuuuuuuur les belles!!!!! Je m'en sors achement bien, après cette semaine de beuveries, miam-miam et autres fous rires. . . quand on dit que 1 fou rire est équivalent à un steack, j'ai du me goinfrer 1 troupeau de vaches (bon, d'accord, avec l'aide de mes amies!!!) DONC moins (ou plus) zéro gramme. . ...ma chère et adorable mamie Elise. . . Minadette, ça me fait toujours plaisir d'avoir de tes nouvelles on the forum!!!! et avoir le plaisir de trafiquer dans le magasin avec ton petit fils, trop top.. Anna, tes tableaux m'esplantentcon!!! et je me marre toujours avec tes commentaires. . . même si je sais qu'il y a des moments où tu aimerais bien avoir du répondant on the clavier. . . c'est vrai que nous sommes seules. . . face à notre ennemi: se remplir. . . et en plus, ben au bout de 7 semaines, les résultats stagnenet!!! Ma belle Morpho, voui, voui, voui. . .. il FAUT nous réconcilier avec notre image. . . c'est d'autant plus difficile selon mouah, que nous avons choisi de cacher derrière les kilos, la femme (donc la séductrice) qui est nous-même. . . et se mettre en valeur, c'est prendre le risque de s'exposer. . . de déplaire et surtout. . . DE PLAIRE. . .. Quant à Clairounette, je vous l'écris pendant qu'elle n'est pas là. . . ELLE EST BEAUCOUP BEAUCOUP PLUS BELLE QUE SUR SA PHOTO. . . j'vous jure!!! :)) ses traits sont incomparablement plus fins, et elle a des yeux et un esprit qui pétillent. . .TERRIBLE!!!!! Et son Roudoudou me fait des calins!!! trop mimi, comme elle!!! . . ./. . .

	misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond	Posté le 02-08-2009 à 09:13
et bien ma belle 3 bières n'as tu pas entendu a telematin qu'une bière equivaut a un hamburger. . ..pas top mais bon tu va te reprendre cette semaine courage, bon moi j'en suis a -8,5 depuis le debut , c'est un super bon resultat bonne journée

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 02-08-2009 à 08:58
Pfff! vraiment désert ce matin,! Ben m'en vais préparer une chambre d'invités!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 02-08-2009 à 08:21
Waouh ! Koala ! Trois bières! Moi avec ça ru appelles le samu tellement je suis mal! A mon grand désespoir, je ne tiens pas l'alcool, alors que j'apprécie les bons vins!

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