Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Milinha (45) répond	Posté le 06-02-2010 à 20:33
coucou tout le monde, Rien Zéro Nada cette semaine, pauvre baleinette. Semaine de congès enfin un peu de repos trop top, j'ai commencé par retirer mes dessins psychédéliques de la descente de sous sol et je crépirai blanc lundi et mardi ce sera plus joli hihiiii. Demain journée non stop centre thalasso papouillage et bichonnage a outrance programme destressant je suis impatiente !!! pendant que Mr se fait un concours de pétanque. Jeudi et vendredi préparation culinaire pour 70 pers avec ma soeur pour les 18 ans de ma nièce, soirée déguisée! Dudule, koi !? tu a tenté de faire des crêpes carrées !!! LOL Otamalou, courage avec la paperasse et tout doux les excès. Pour mon frère çà y est cela a été hyper rapide il est sous curatelle de ma soeur, cela c'est super bien passé. Aristote, si tu veux les menus je suis tjr abonnée adresse moi ton mail mamilinha@hotmail.fr je ne sais pas si tu es a 1400 1200 ou 900 ou vegetarien. . . Snake, pert pas courage, allez les jours se rallonge les beaux jours approchent on fonce. Une pensée pour tous les autres Bises

	Aristote (93) répond	Posté le 06-02-2010 à 12:16
Recoucou, J'oubliais de demander à toutes si quelques unes d'entre vous s'est réabonnée afin de savoir si les menus sont différents de ceux de notre promo du 8 juin et peut-être me donner un exemple d'une journée de menus. Merci par avance !!

	Aristote (93) répond	Posté le 06-02-2010 à 12:11
Coucou, oups oublié de me peser ce matin !! enfin pas envie vraiment de voir la réalité, je pense que je n'ai rien perdu, oui c pas la grande forme mais aujourd'hui je me raisonne je me fixe un objectif si je veux partir en voyage en bord de mer il faut que je me plaise en maillot de bain. Bonne journée à tous !!

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 06-02-2010 à 10:16
bon Snake pas de panique c'est la fin des galettes des rois, la chandeleur pas facile non plus d'être très carré dans ces moments là. pour ma quinzaine, ben oui pas pesée depuis le 26 janvier, 0,0000000000g perdu vous avez vu j'ai pourtant cherché même après la virgule LOL mais 2cm repris donc va falloir recadrer je pense. je vous ai un peu lâché ces derniers temps il faut que je me réorganise et c'est plus long que je ne pensais. Milinha mon bureau est installé j'y travaille depuis 2 semaines environ. il reste toutes les archives à trier et ranger mais pas le temps entre formation, fin d'exercice, . . . ça change l'organisation et les habitudes (pas de msn ni de bureautique ni rien à la maison, juste internet, car ordinateur capricieux ++ et la sale bête refuse d'installer l'imprimante!) même pour les enfants c'est pas évident surtout que 2 ont un rapport de stage à rédiger. je vous souhaite un très bon week end et j'espère que baleinette aura plus à se mettre sous les fanons avec vous qu'avec moi.

	otamalou (46) répond	Posté le 06-02-2010 à 10:14
Coucou ! Allez SNAKE, courage ! je suis avec toi. . . j'ai repris 500 gr ! mais bon, il faut dire qu'avec mes deux gars à la maison le menu tourne plus autour de tartiflette, spaghetti bolognaise, etc. . . et l'un des deux aime charcuterie et pain. . . donc tentations, tentations !.. et pôvre de moa, ne sait pas résister ! Alors ce midi on redresse la barre : ratatouille maison + blancs d'oeufs durs + yaourt + compote sans sucres ajoutés et eau eau eau. . . Bon, je vais me pencher sur quelques problèmes à résoudre comme par exemple essayer de m'en sortir sans trop de frais pour passer la contre-visite pour ma vieille voiture et me battre encore avec les administrations pour mon fils au chômage. . . mais je garde un oeil sur le forum pour voir le palmarès ! Allez, courage Malou, Patou, Dudule, Milinha, orchidée, Syl, Moustique, Aristote, Sissie, Grenouillette. . . et ceux que j'oublie. . .. Bonne journée !

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 06-02-2010 à 08:27
bonjour, comme prevu +1.2kg. comme s'est parti on est pas pret de la marie notre baleinette. (en + je vais fini par arrive a mon poids initiale) aller la semaine prochaine aucun ecart, je vais essayer d'etre serieuse jusqu'au bout. Non je ne me suis pas desinscrit sinon catastrophe mais tout ce chou blanc, celerie et choux fleur, pfff pas fan

	otamalou (46) répond	Posté le 04-02-2010 à 09:49
Coucou aux irréductibles du forum ! et pour vous encourager une petite blague piquée sur le forum de Mr Zen. . . Dans une petite ville de province, un monsieur qui ne paie pas de mine, se présente à une pharmacie et demande du VIAGRA. La pharmacienne lui en délivre une boîte. Le client sort sans payer, en disant : - Le temps d'aller faire une course à la boucherie en face, de faire de la monnaie et je viens vous régler. D'accord ? - Allez, d'accord! La pharmacienne regarde par la vitrine, histoire de surveiller son gars. Celui-ci entre à la boucherie. - Mettez moi deux entrecôtes s'il vous plaît. Je vais à la boulangerie faire de la monnaie et je repasse vous payer. D'accord ? Il emporte sa viande, s'en va à la boulangerie. - Bonjour, je voudrais deux baguettes. Je fais un saut à l'épicerie et je reviens vous payer. D'accord ? Même manège à l'épicerie, il sort, se précipite dans sa voiture et s'en va. Entre alors à la pharmacie un autre client qui demande : - Je voudrais du VIAGRA mais, à votre avis, est-ce que ça marche vraiment ? - Écoutez, dit ironiquement la pharmacienne, c'est garanti. Je viens d'en donner à un client et en moins de cinq minutes, il a baisé la bouchère, la boulangère, l'épicière et moi ! ARISTOTE ! moi, ai résisté aux crêpes. . .mais pas aux friands, madeleines etc anniversaire sur anniversaire au travail ! et pas de volonté ! MILINHA ! le Champagne est la meilleure des thérapies ! Bizzzz à toutes

	Aristote (93) répond	Posté le 03-02-2010 à 10:37
Bonjour tout le monde, J'espère que vous êtes tous sérieux cette semaine, bien sûr il y a eu hier la journée crêpes mais bon jusqu'à samedi on peut faire + light ! Snake tu dis que cette semaine les menus te plaisent, tu t'es réinscrite ? Bonne journée !

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 02-02-2010 à 20:41
RAS pour moi cette semaine !! ni = ni - !! et comme dit snake, c'est pas gagné pour cette semaine à venir ! Bisettes à TOUTES

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 02-02-2010 à 19:57
bonsoir, milinha, il faut s'eloigner de temps en temps de son homme car on a plaisir a se retrouver apres cette semaine les menus me plaisent mieux malheureusement ses une semaine bugnes alors ail je m'attends au pire. . ..

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