Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 08-03-2010 à 10:03
BONNE. . .FETE. . ..A* . . ... TOUTES . . .. . .. . .. . .LES . . .. . .. . .. . .. . .. . ..FEMM*ES <<<<<..VOUS ETES TOUTES BELLES..>>>>> Bisousssss _____________@@_@__@_____@ ___________@@@_____@@___@@@@@ __________@@@@______@@_@____@@ _________@@@@BISOUSS@@______@_@ _________@@@@_______@@______@_@ _________@@@@@@@@@@_@_____@ _________@@@@@_____@________@ __________@@@@@____@_@@@@ ___________@@@@@@@______@ __@@@_________@@@@@_@ @@@@@@@________@@_____ _@@@@@@@_______@____ __@@@@@@_______@@_____ ___@@_____@_____@_____ ____@______@____@_____@_@@ _______@@@@_@__@@_@_@@@@@ _____@@@@@@_@_@@__@@@@@@@ ____@@@@@@@__@@______@@@@@ ____@@@@@_____@_________@@@ ____@@_________@__________@ _____@_________@_____ _______________@_____ ____________@_@_____ De la part de Mr Zen du 9 février _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo

	otamalou (46) répond	Posté le 08-03-2010 à 07:40
JOYEUX ANNIVERSAIRE MOUSTIQUE ! Bonne journée à toutes !. . . je file. . . suis encore en retard !

	Milinha (45) répond	Posté le 08-03-2010 à 01:26
coucou tout le monde, mois épisodique un vrai yoyo, normal çà va avec le moral, j'ai repris 500 gr c'est pas terrible du tout ! pourtant j'ai pas arrêter de bouger et moins j'ai l'impression de manger plus de poids je reprend grrr recommencer encore recommencer, j'ai dû mal a retrouver la motivation et demain je m'y remet de pied ferme !!! Otamalou, il y a un grand amour quelque part pour chacun on le croise pas au bon moment, ton étoile erre quelque part et s'intillera dès qu'il te verra !!! Malou, tu as encore pris du muscle donc pas perdu de poids ta percévérence sera efficace. Orchidée, bravo ! çà c'est de la motivation je crois que je vais faire comme toi le 900 kc pour me booster Dudule, bons anniversaires à ta tribu et n'abuse pas trop Moustique, UN TRES JOYEUX ANNIVERSAIRE A bientôt Bises

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 06-03-2010 à 16:52
Coucou le forum Aïe j'ai un peu perdu le rythme j'avais pas mal de lecture. Je ne me suis pas pesée pour la 2e semaine de suite. Je fais un peu tout et n'importe quoi, je suis fatiguée et j'a ienvie de grignoter tout le temps. Pour l'instant mes pantalons n'ont pas encore tiré la sonnette d'alarme mais ça pourrait ne pas tarder si je continue comme je suis partie. En plus c'est le mois des anniversaires 6 personnes dont 4 rien que chez moi), des assemblées générales avec repas . . . Chez nous le mois de mars est pire que la période des fêtes. je vois que tout le monde va bien et garde le moral c'est le principal. Les kg on sait comment les combattre donc on les aura tôt ou tard, ça mettra le temps que ça mettra. C'est comme arrêter de fumer plus on essaie et plus on a de chance de réussir. Bon et grenouillette, Moustique et les autres? A bientôt et bon dimanche

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 06-03-2010 à 12:56
rebonjour aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma fille, elle fête son 13ème anni, demain seras repas de ratrapage, sinon seras encore une semaine de staguenation.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 06-03-2010 à 11:28
Pour moi c'est - 2Kgs !! j'ai ait le prog 900 kcal pour rebooster la machine. . .. . .et je suis contente du resultat. Je vais continuer sur ma lancer et reprendre le 1200 Kcal pour essayer de perdre entre 0,500Kgs et 1kgr la semaine prochaine Bisettes et bon WE à toutes

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 06-03-2010 à 11:04
bonjour tout le monde, pour ma part rien à donner à notre balleinette, pourtant pas d'écart et beaucoup de sports, peut-être la semaine prochaine on veras bien.

	otamalou (46) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:12
juste un petit coucou ! pas le temps de vous lire. . . je vais chez mes parents faire la connaissance du grand amour de ma petite soeur (ils se sont connus il y a un mois !!!? ? ?) ça existe donc !!!? ? ? il est vrai qu'elle a toutes les qualités physiques et autres que sa vieille soeur ne possède pas ! en ce qui concerne notre minuscule baleinette (on aurait du l'appeler crevette !!!) rien à lui donner ! j'espère que vous ferez mieux que moi et que vous allez toutes bien avec ce soleil qui arrive ! Bon week-end ! Bizzzz

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 05-03-2010 à 11:24
Bravo Malou !! t'es la plus forte ! je suis certaine que ta balance va te faire plaisir demain. Bonne semaine pour moi, pas de "craquage" j'ai bien suivi le régime, on verra demain.. Bisettes à toutes ps/ Moustique . . ..où es tu ? ? ? et les autres ? ? ? venez just' faire un petit coucou !

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 04-03-2010 à 22:41
bonsoir les filles mon sport se passe trés bien,aujourd'hui je suis parti de chez moi a 20h, je vais a pied à ma gym et je suis arrivée a la maison à 22,25 comme vous voyez ça me fait du sport, j'espére avoir des resultats ce samedi.

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