Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 09-02-2010 à 12:01
Bonjour tout le monde en ce moment se n'est pas la forme car depuis vendredi que je suis malade, une crève comme je n’ai jamais eu, j'espère que vous aller bien.

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 09-02-2010 à 11:11
Bonjour les filles Nous fêtons nos un an d'amitié sur le forum du 9 fév. Si vous voulez une part de gateau et une coupe de champ, vous pouvez passer. . ... Bises à toutes Otamalou, Milinha, Snake,Orchidée,Aristote, Grenouillette, Patou. . . et si j'en oublie ne m'en veuillez pas Bisoussssssss _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo

	otamalou (46) répond	Posté le 09-02-2010 à 07:05
Coucou matinal. . . je recule le moment d'affronter le froid brr glagla. . . bonne idée SNAKE de donner nos menus. . .pour moi, ce midi ratatouille jambon blanc yaourt compote. . . en espérant que les collègues n'auront pas l'idée de ramener un gâteau à la cantine, comme c'était le cas hier !. . .et ce soir ? ? ?? Bonne journée à toutes !

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 08-02-2010 à 21:43
salut tout le monde, Pour l'instant je parts motivés a midi j'ai donc mange : riz+épinard+poisson+pomme Ce soir : champignon+légume de julienne+steak+fromage blanc avec de la confiture Et vous qu’avais vous mangez?

	Milinha (45) répond	Posté le 07-02-2010 à 23:12
coucou tout le monde, Grenouillette, bravo c'est super !!! tu t'engage en Communauté Religieuse cela veux dire que tu ne sera plus joignable ? aura tu ton portable ? tu es souvent dans mes pensées, ton aide m'a été précieuse et d'un grand réconfort, je te souhaite le meilleur dans ta nouvelle voie Gros bisous Patou, oui pfff gros cafouillage, j'ai honte pour c't ch'tite baleinette Otamalou, ok 1ere inscrite pour la défense de baleinette Snake, céleri, épinard poisson riz c'est pas mal !!! en rajoute pas trop en dessert, pense à baleinette Orchidée, te voilà missionnée d'envoyer cette pôv bebette à l'hopital chez les grand prématurés. . . il va falloir en prendre grand soin !!! nous allons tâcher de t'aider à distance ma belle, quelle cata. . . Bon ma petite journée super envelopage momifiée boue mer morte, bain bouillonnant du lagon, massage visage buste cuir chevelu aux huiles extraordinaires puis massage intégral de mon pôv corp raplapla tout ceci entrecoupé de baignade aux différents massages aquatiques !!! encore encore encore car depuis cet été pas eu de vacances et travaux a gogo bon je reprend demain mais en douceur maintenant hihiii !!! je suis légumée et en pleine zenitude lol vi j'ai laissé le négatif depuis quelques temps et je positif au max MRD bisous

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 07-02-2010 à 19:57
bon, ce soir je fais mon diner pour demain mais sa commence mal. celerie diet, je peux mettre des pousses de soja, c'est pareil? ? ? epinard+poivron(sans poivron)+poisson+ riz

	otamalou (46) répond	Posté le 07-02-2010 à 18:30
Pôvve tite baleinette ! Allez, on va fonder une association pour la défense de la baleinette !!!! Tu as raison Patou, on cafouille toutes plus ou moins. . . à part Grenouillette ! Bravo ! Dis, c'est quoi s'engager en communauté religieuse ? Milinha ! une journée de papouillages !? waouh ! quelle chance ! j'espère que tu en as profité un max en laissant les problèmes à l'entrée de la thalasso et en ne les reprenant pas en partant ! Toujours à 300 à l'heure alors !? Bises à toutes et on se coache à fond les unes les autres pour secourir notre baleinette !

	patou (57) répond	Posté le 07-02-2010 à 18:18
bonsoir je ne voudrais pas tuer notre Baleinette à peine née et qui ne fait que maigrir, alors je donnerai mon poids la semaine prochaine car là, rien ne va plus c'est ++. Serions-nous sans coeur de laisser s'affamer une si petite bête?? il va falloir réagir Snake Otamalou Orchidée Dudule Aristote Milinha. . . et les autres je crois qu'on cafouille un peu. Il va falloir oublier un peu les sucreries mais moi j'ai beaucoup de mal Bravo Grenouillette, continue sr ta lancée c'est super A la semaine prochaine, bisous

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 07-02-2010 à 15:35
coucou tout le monde Pas la joie. . ..j'ai repris 1kgs. J'ai également fait le point de notre Baleinette depuis la dernière fois. . ..et bé, la pauvre elle ne pèse plus que 0,750Kgs !!! une peau de chagrin !!! Milinha, tu dois être entre de bonnes mains en ce moment ! profite en bien !! Grenouillette, Bravo à toi !! c'est bien tu tiens le cap Bizz Otamalou, Snake, Malou, Aristote,Patou, Dudule, Etc. . .. Bisettes et bonne semaine

	grenouillette (37) répond	Posté le 07-02-2010 à 08:52
Bonjour, j'ai pas trop le temps du vous lire, mais je pense tjs à vous tous. Et voilà, j'ai passé la barre des 120, je suis à 117.7 kilo en tout depuis début juin 28 kg en moins; Donc je suis contente, je ne suis plus tout à fait le régime de JMC mais c'est à peu près du kif kif bourico. Bisous Je dois partir, je m'engage en Communauté religieuse. Bisous bisous

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