Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Milinha (45) répond	Posté le 17-05-2010 à 22:53
coucou !!! Et bien les filles ma cuisine vous remercie pour vos compliments. . . oui de la lumière j'en ai besoin à outrance !!! Snake non pas d'ilot elle est trop étroite, pas de table juste le retour "petit déj" le reste plan de travail et c'est super agréable pour cuisiner. Otamalou LOL pas toujours facile mon énergie. . . je dois beaucoup la canaliser MDR comme mon stress !!! Cette semaine oufff en congès après une semaine de taf bien stressante, samedi tonte et taille des tuyas, dimanche les muscles en compote et hier après-midi Bercy pour un max de vibrations encouragement à gogo, deux belles équipes sur le terrain et Orléans à gagné la coupe de france de basket. Aujourd'hui masse et (lol j'ai oublié le nom "mini marteau-piqueur" pour enlever la chappe, les muscles de tout le corps je les sent a chaque mouvement hummm je les avaient oubliés depuis un moment ceux là ! Pour la cigarette c'est pas gagné mais en bonne voie, j'en suis plutôt à la cigarette plaisir 4 ou 5 dans la semaine au lieu de 3 paquets/jour c'est déjà une belle victoire, moins bien pour le poids j'ai repris 1 kg grrr Mon pêché Fromage est revenu donc là je vais faire 3 jours bouillon de légumes histoire de pas voir la balance s'emballer !!! Moustique Kikou contente de ton passage A bientôt Bises

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 16-05-2010 à 19:47
bonsoir, comme beaucoup +1 et - 1kg donc cette semaine +1kg et vu le temps pourri des 4jours de week end qu'on a eu, avec mon copain on si est donné a fond : gateaux, chips, frites, kebab, la total, a cette allure je vais arriver au point de depart. Demain gym apres on verra Super ta cuisine, tres classe. on voit pas tres bien, mais tu as un ilot central? ou s'est une table?

	otamalou (46) répond	Posté le 16-05-2010 à 14:14
:) :D ;) Youpiiiiii ! Me voici de nouveau connectée ! Pöv tit baleinette. . .. la croissance est difficile ! Bravo à celles qui la nourrissent ! Milinha ! super ! ta maison est lumineuse comme toi ! j'envie ton énergie ! Bon, je ne vais pas rester plus longtemps car ma déclaration d'impôts me réclame X( :(( Bon, le côté positif de la chose c'est signe que je gagne ma vie !!!!! Bonne fin de week-end à toutes ! :x :-* :x :-* :x :-*

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 15-05-2010 à 18:42
Bonsoir pour moi cette semaine a penne 300g en moi X(

	Aristote (93) répond	Posté le 14-05-2010 à 15:56
Coucou tout le monde, ya personne ?? Je sais tout comme moi vous êtes occupées, j'espère que vous allez toutes bien et que Baleinette va pouvoir grandir grâce à nous toutes, demain c la pesée alors ? ? ? A bientôt !

	moustique (45) répond	Posté le 13-05-2010 à 21:04
Kikou, et oui celà faisait un long moment que je ne suis pas venu mais je pense à vous et je tenais à vous le dire car pas le temps de venir sur le forum ni de vous lire. Biz à tous

	Aristote (93) répond	Posté le 10-05-2010 à 22:04
Bonsoir à toutes ;) , Bravo Milhina pour la cuisine, c'est magnifique :-q !! Lorsque la mienne sera terminée je mettrai sa photo sur le forum ;) , les travaux ne sont pas encore terminés mais en bonne voie :-q . Oui Dudule pour le jardinage ce n'est pas facile :-bd , la pluie ne se décide pas à beaucoup tomber ce qui aiderait beaucoup, j'ai acheté des fleurs mais il faut que je les plante X( et comme tu dis la terre est dure :-bd . Notre tonneau de récupération est bien vide :^> . Orchidée c'est bien tu notes toujours nos progrès :-q ou bien nos quelques écarts :-bd . Malou avec le sport tu dois voir certainement les bienfaits sur la silhouette ;) , en ce qui me concerne j'ai du mal à me mettre au sport :-bd , seulement 2 h par semaine en groupe quand il n'y a pas vacances scolaires, alors c'est difficile d :-bd e s'y remettre après 2 semaines et toute seule je n'y arrive pas :(( , mais en ce moment je suis très sérieuse pour les repas :-q .Voili voilou qq nouvelles, en souhaitant à toutes une bonne soirée, à bientôt :x !

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 10-05-2010 à 09:46
MILINHA/ C'est SUPER BEAU :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bravo beau travail ! tu dois être contente maintenat que c'est fini :-q SNAKE/ Pas facile avec tes horaires de concilier régime et sport :( mais tu vas y arriver ! MALOU/ 400 gs de plus c'est rien et avec ta motivation tu vas vite faire descendre ta balance !! DUDULE/ Tout comme toi je fais -1 et +1 X( X( ARISTOTE/ Bravo ! tu as bien repris les choses en mains :-q Pour ma part pas beaucoup de temps, dimanche prochain c'est l'anniv de mon fils 18 ans :) et je fais faire un petit truc chez moi. J'espère que le beau temps sera là pour dimanche X( j'ai prévu de faire sur la terrasse. . .sinon repli à l'intérieur. . .. :( Le mauvais temps fait de la résistance sur la côte X( y'en a marre :(( :(( Bon, je vous laisse j'ai mille chose à faire et je suis bien moins "dégourdie" que Milinha qui arrive à tout faire :-q Bisettes mes belles et @ plus

	Milinha (45) répond	Posté le 09-05-2010 à 18:24
escalier descendant au sous sol !

	Milinha (45) répond	Posté le 09-05-2010 à 18:23
cuisine 3, voila avons ouvert le mur ou se trouve le bar et fermé la porte en mettants pavés de verrre ! me manque le tour de fenêtre, rideaux, accrocher lustre et déco. . .

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