Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lkapucine (38) répond	Posté le 20-06-2009 à 22:53
merci Orchidée, La mise à jour du compteur est encourageante et me permet de ne pas être trop déçue, je vais réajuster la semaine prochaine pour faire monter les chiffres. Tout devient possible !!! Bonne nuit

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 20-06-2009 à 22:46
De rien Malou !! ta marche c'est bien passée . . . pas sous la pluie aujourd'hui j'espère ! Bisettes

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 20-06-2009 à 22:26
merci orchidée06 pour ton iniciative de contabiliser nos kg,ça nous motive encore plus à faire attention.MERCI

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 20-06-2009 à 22:04
Voilà les comptes sont faits : j'ai actualisée le compteur !!!! de -147,7 nous voilà à -204,2 Kgs !!!!!!!!! et il manque encore pas mal d'entre nous à l'appel : calligraphe, sony, sucré-salé, Francesca95, caluzo, etc. . ... Allez venez avec nous !!! Julielarousse, c'est ok, j'ai pris ta perte de poids en compte ( tu as déjà donné ton résultat ce matin ! ) Bisettes à grenouillette, Malou, etc. . .. @ plus je reste en ligne . . ...lol

	julielarousse (77) répond	Posté le 20-06-2009 à 21:45
Bonsoir à tous, J'espère que la journée s'est bien passée pour vous tous. Merci à Orchidée de comptabiliser tous nos kg perdus. C'est une très bonne idée. Pour moi, c'est - 1,3 kg cette semaine et - 1,5 kg la semaine dernière. Ta photo est très bien mamancolombe. Il faut que je demande à mon fils de m'aider à mettre la mienne car il faut réduire le format et je ne sais pas faire ; l'informatique n'est pas trop mon fort ! J'ai la même impression que Zouzou ; j'ai plus l'impression de manger équilibré et de gérer mon alimentation que de faire un régime. Je suis rassasiée par ce que je mange et je n'ai pas envie de grignoter. Je ne suis pas les menus, car je trouve cela trop compliqué ; par contre, quelque fois je prends des idées de recettes. Bonne soirée et bonne nuit à tous. A demain. Bisous.

	grenouillette (37) répond	Posté le 20-06-2009 à 21:40
Bonsoir Orchidée, tu vas bien ? Moi, ça va bien, je suis contente de voir enfin que je perds, mais finalement je ne grignotte plus, tellement on mange pendant les repas ! Bisous et bonne nuit à toi et à toutes et tous.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 20-06-2009 à 21:34
hello . . ..je fini de faire les compes et je reviens ! Bisettes

	vero24 (varaignes, 24) répond	Posté le 20-06-2009 à 21:07
Bonjour, j'ai commencé comme vous le 8 juin et ce matin j'ai découvert que j'avais perdu 2,4 kg. Je suis très heureuse car je ne me supportait plus. Je ne suis pas toujours les menus car il y a beaucoup d'aliments que je n'aime pas mais je substitue. Je trouve que l'on mange beaucoup et je n'ai pas eu beaucoup d'envies de grignotages contrairement à avant où mon stress me faisait grignoter très souvent. Bon courage à toutes.A plus.

	lkapucine (38) répond	Posté le 20-06-2009 à 20:49
félicitations pour vos résultats. . . Quand à moi cette semaine j'ai dû perdre au moins 1 cil mais sur la balance ce matin cela ne s'est pas vu car elle affichait le même poids que la semaine dernière donc 0kg en moins. . . Oups, je l'épargne pour cette fois ci Bonne soirée et bon week end

	titeuf (27) répond	Posté le 20-06-2009 à 20:47
kikou les filles je reviens de mon barbecue, j'ai craqué sur cake au jambon et 2 ptits morceau de gateau et maintenant je regrette!! comment faire pour rattraper tout ca?

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