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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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moustique (45) répond | Posté le 21-06-2009 à 10:04 | ||
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Je voulais vous faire partager un petit poème :
Il y a dans ma vie, une épice rare, inespérée, je dirais même, bénie des dieux. Cette poudre magique transforme mon quotidien en rayon de soleil dès qu'elle se répand sur un problème à résoudre, une solution à mettre. J'ai cette chance inouïe de posséder cette substance miracle ! Quand je traverse des temps difficiles, que mon quotidien me fait mal, qu'il y a un trop plein de vécu et que j'ai besoin de courage et d'énergie pour faire face au nouveau jour qui naît, et qui doit se poursuivre malgré la coupure du temps, c'est alors que mon épice magique vient poivrer ma journée de compréhension, d'écoute active. Son parfum me soutient, sa force me guide, son arôme de discrétion me protège. Le plus beau souhait que je puisse vous faire, c'est de trouver cette poudre magique, de la répandre avec amour. Cette épice de vie a pour nom : " Amitié " Biz |
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tulipe (45) répond | Posté le 21-06-2009 à 09:55 | ||
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BONNE FETE A TOUS LES PAPAS !!!
pourquoi Dieu a-t-il créé l'homme ? " parce qu'un vibromasseur ne sait pas tondre le gazon". . . je n'ai rien perdu cette semaine et c'est mort pour aujourd'hui avec la fête des pères ! Dans mon village c'est la rencontre départementale des pompiers, 800 uniformes qui défilent. . . avis aux amateurs ! |
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malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 21-06-2009 à 09:49 | ||
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bonjour bien dormir,j'espére que oui,aujourd'hui jour de fête ne vous prené pas la tête, mais il faut éviter le gras,amuser vous bien.
BONNE FÊTE A TOUT LES PAPA Orchidée06 ,je viens de voir ton message et oui ma marche c'est bien passé hier merci. |
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mounette (93) répond | Posté le 21-06-2009 à 09:45 | ||
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bonjour et merci Alocazia, non je n'ai pas beaucoup à perdre mais mes kilos sont incrustés, non je nai rien perdu cette semaine, oui je craque quand je m'ennuie, et comme on mari étant très souvent en déplacement je suis toujours seule, et il n'y a qu'avec mes petits fils que je suis heureuse, mais je ne peux les prendre trop, bonne journée
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Milinha (45) répond | Posté le 21-06-2009 à 09:44 | ||
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"BONNE FETE A TOUS LES PAPAS"
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Milinha (45) répond | Posté le 21-06-2009 à 09:42 | ||
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Bonjour
bon hier soir l'ENTENTE ORLEANAISE LOIRET a perdu a BERCY dommage jeune équipe existante de 15 ans ont fait une belle performance mais les bras en "chamalow" le ballon ne voulait pas rentrer dans le pannier oups !!! nous sommes revenus sur Orléans pour les acceuillir et les féliciter pour leur belle saison. Bien qu'au cocktail j'ai été sage je n'ai pas trop abusé "lol" 3 champagne 2 verre vin hummmmmmmmmm !!! quel délice. Bah !!! je sent aucune culpabilité sauf qu'en rentrant à la maison OUPSSSSS 2 BISCOTTES AVEC CANCOLLIOTTE ET TRANCHE JAMBON PAYS DESSUS mais bon je vais rattraper tout çà. bises à + |
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moustique (45) répond | Posté le 21-06-2009 à 09:30 | ||
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Kikou.
BONNE FETE A TOUT LES PAPAS Bisous |
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Aristote (93) répond | Posté le 21-06-2009 à 08:53 | ||
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y a quelqun qui pourrait dire ce qu'il fait aujourd'hui sans penser aux kilos ? ? ??
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miroug (63) répond | Posté le 21-06-2009 à 08:30 | ||
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salut tout le monde
En ce moment je n'ai pas le temps de venir souvent alors impossible de tout relire. Moi cette semaine n'a pas été trop régime car je suis en formation et je n'arrive pas à m'organiser pour les repas résultat je n'ai perdu que 500g alors que la semaine dernière plus de 3kg mais bon pas grave bonne journée |
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Aristote (93) répond | Posté le 21-06-2009 à 07:57 | ||
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Coucou, c'est dimanche pouvons-nous faire un ptit extra? une bonne patisserie par ex. (dans les autres régimes on dit que le dimanche c'est liberté surveillée). Je me raisonne sans arrêt, il faut savoir ce que l'on veut .. ou bien faut pas craquer car la balance va pas me louper .. d'où contrariété à la clef . . . Enfin le tout est d'apprendre à gérer les calories et c'est tellement sournois . . . et boire beaucoup d'eau. Tout cela on le sait mais le grignotage c'est tellement agréablement réconfortant. Enfin . . . vou souhaite une très bonne journée !!!
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