Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	grenouillette (37) répond	Posté le 22-06-2009 à 14:27
Merci Bambi (65) oui ça va un peu mieux, mais il y a des moments, je pense fort à Hugues. . .bein, oui, il va falloir faire le deuil de cet amour qui était si compliqué ! Bon, sinon, j'ai bien déjeuner.

	cocolove (13) répond	Posté le 22-06-2009 à 14:18
bjr tt le monde moi non plus je viens pas souvent sur le forum ms cest vrai que ca fait du bien de vous lire et de savoir qu on rencontre toutes le memes soucis. je nen reviens pas qu on attaque la 3eme semaine moi cest la 1ere fois que je tiens si longtemps. par contre qui a aime la soupe de ce midi avocat pamplemousse? ? ? moi jai pu mange que 2 cuillers orchidee je nai pas donne ma perte de poids cette semaine , il ne faudrait par fausser les chiffres!!!! 500 petits grammes soit 2kgs 5 depuis le debut jai failli me démotiver ms jai qd meme tenu bon

	tarova (59) répond	Posté le 22-06-2009 à 13:19
non moustique tu ne fait pas d erreur c est bien moi qui a perdu 1,400kg samedi et qui a repris 1,100kg ce week end mais je fais le necessaire pour les reperdre tt de suite ce midi c etait blancs d œufs champignons natures ss MG mais à volonte et pour finir yaourt nature à0%

	mounette (93) répond	Posté le 22-06-2009 à 12:16
bonjour à tous, et surtout à Sandrine, tu trouveras dans la partie gauche "repas et listes de courses, puis dans la bas de la liste "rattrapage" bonne journée, tu as plus de courage que moi

	bambi (65) répond	Posté le 22-06-2009 à 12:11
Bambi65 à GRENOUILLETTE Ca à l'air d'aller 1 peu mieux ma grande, tu as besoin de sucré,ç'est normal ton cerveau lui il tourne à 300 à l'heure et c'est lui qui te réclame du sucré pour estomper tout çà, et puis comme dit une chanson "il faut laisser du temps au temps", il faut "digérer".Je t'embrasse toi que je ne connais pas, mais nous sommes tous dans la même galère et il faut ramer. gros bisous.

	Catherine (46) répond	Posté le 22-06-2009 à 12:02
Coucou tout le monde !! Je viens de lire les messages que j'avais en retard et là je vois des chagrins d'amour pour GRENOUILLETTE, les peines du coeur sont dure a cicatriser, mais faut arriver a les surmonter et maintenant bat toi pour perdre les kg qui te genent . CALUZO , même si tu as pas perdu, pas grave tu perdras cette semaine puis déjà 2kg en moins c'est beaucoup mieux que 2kg en plus , bon courage pour cette semaine JULIELAROUSSE oublie ton 1/2 muffin aujourd'hui on commence une nouvelle semaine bravo pour ne pas avoir succombé a ta tentation Bravo ANNIE pour tes 900g en moins MARYLIN MARYLOU je crois que MOUSTIQUE va avoiir du mal a si retrouver avec ses moules hihihihi Et alors là SISIE ta blagounette je vais l'enregistrer elle est trop super j'etais mdr sur mon clavier bravo Allez je continue la lecture des messages je suis a la bourre meme pour ça , Bizzzzzzzzzz Cath

	moustique (45) répond	Posté le 22-06-2009 à 11:18
alocazia : les adresses msn ont été donné sur le forum mais si tu le veux je peux t'envoyer mon fichier excel. sandrine13k : tu vas dans Bonus et tu clique sur rattrapage des écarts.

	Sandrine13k (62) répond	Posté le 22-06-2009 à 11:12
Bonjour, comme je vous l'ai déjà dit hier soir, mon wk a été fort et forcément la balance me le rend bien ! l'une d'entre vous peut-elle me dire où je trouve "les lendemains de fête" je cherche mais ne retrouve pas les conseils. Du coup je ne sais pas quoi manger aujourd'hui. Bravo à toutes celles qui ont bien perdu encore cette semaine. A celles qui ont craqué comme moi, on s'y remet on ne lâche pas ! Nous allons toutes y arriver.

	alocazia (06) répond	Posté le 22-06-2009 à 10:35
courage, malou moustique, quand je clique sur groupe, il me dit d'y mettre tous mes adresses, mais il faut cliquer où pour trouver les adresses ? merci d'avance. c'est vrai que je suis ne suis pas douée en la matière..

	GABRIELLA (94) répond	Posté le 22-06-2009 à 09:55
Bonjour à tous, Je ne viens pas souvent sur le forum mais j'ai plaisir à lire tous les messages, ça remonte bien le moral et on se sent moins seule face au régime. Comme tous le monde il y a des jours ou on craque. Orchidée06, tu peux ajouter moins 1 kg pour moi cette semaine. Bon courage à tous pour cette semaine. Et merci à celle qui entretienne ce forum avec leurs blagues (j'en ris encore en y pensant) , leurs recettes et astuces et parfois leur gros soucis, mais ça va toujours mieux en le disant. A +

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