Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	alocazia (06) répond	Posté le 23-06-2009 à 23:04
malou, tu es trop petite sur ta photo. . . super pour vous moustique et milinha de vous voir et de parler de vive voix. surtout continuez, vous pourrez mieux vous aider en cas de pépin. syl, je te félicite pour ta persévérance. continue. . . mamancolombe, où en es-tu avec tes cv ? j'espère que tu iras mieux demain.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 23-06-2009 à 23:03
Bonsoir tout le monde, Pas beaucoup de temps en ce moment. Mais je suis tjs là pour vous lire ( le soir) et tenir le compteur à jour ! lol J'ai pu lire les pbs de chacunes ( stess, santé, enfants, maladies, chagrins, etc. . ..) je suis de tout coeur avec vous toutes ! MALOU/ Merci d'avoir mis ta photo ! super ! Tu est bien courageuse Malou, la différence d'un enfant, ou bien une maladie sont des choses difficiles à accepter . . ..et pourtant il faut faire face. . ...pour eux ! SISSIE/ Bravo pour le sport !! MOUSTQIQUE/ C'est quoi cette histoire de gruyère dans le café . . ..MDR Milinha et Moustique, Je vois que votre rencontre c'est bien passé, cela ne m'étonne pas ! Bravo ! Sylvain: t'est au top ! Bravo à toi aussi pour ton "self control" concernant les petits fours !!! Allez demain sera un autre jour ! Bonne et douce nuit à toutes et tous Bisettes

	grenouillette (37) répond	Posté le 23-06-2009 à 22:19
Bon, sinon, je vous souhaite à toutes et à sylvain une bonne nuit. Je vais me coucher de bonne heure, car ce matin mon toutou m'a fait lever à 4h45 et j'ai pas dormi depuis.

	grenouillette (37) répond	Posté le 23-06-2009 à 22:16
didine (08) : bonjour, j'ai vu ton appel au secours, lol ! Tu veux que je t'aide dans ton régime, bien je suis ok, mais à quel niveau, car tu as tout noté dans le plan de JMJ ? Si c'est pour t'encourager, alors oui, il faut que tu persévère, te dire que c'est pour toi, peut être pour ta santé, pour ton mieux être. . .il faut que tu trouves un "fil conducteur" qui te fasse avancer. Tu me me joindre à l'adresse suivante : grenouillette9@orange.fr

	Catherine (46) répond	Posté le 23-06-2009 à 21:56
Coucou tout le monde!!! Je ne sais pas si c'est de changer ma façon de m'alimenter mais j'ai une pêche d'enfer , moi qui ne cuisinais plus je prend un reel plaisir a faire les recettes. A midi j'avais deux amies pour déjeuner (on le fait regulierement toutes les semaines) et elles ont été trés surprise de voir que j'avais "mis les petits plats dans les grands" car j'ai rien changé au menu et sans le savoir elles ont mangé plus équilibré, et ont trouvé le colombo de poulet délicieux. Ah oui je me suis mesuré samedi j'avais tres peu perdu en cm, mais j'aurais du mesurer mes pieds , car je flotte dans mes claquettes hihihi Bravo a vous toutes pour vos messages et vos blagounettes c'est super de vous lire Bon courage a tous et toutes bonne nuit a demain Demain midi repas chez ma maman elle va encore m'en mettre plein la tête , mais pas grave je tiendrais bon je n'ai pas encore craquée sur la viennoiserie Bizzzzz Cath

	mamie45 (CHATENOY, 45) répond	Posté le 23-06-2009 à 21:46
un coucou vite fait; suis fatiguée et ce n'est que le début de la semaine je vois que tout le monde va bien pas comme ma machine à laver qui fait des caprices bon on verra fin de semaine de toutes les façons pas les moyens d'en acheter une neuve donc voilà. des bises et du courage a tout le monde vous dis à bientôt dès que possible. WASA WASA

	FUTUR MAMIE DU 25 (25) répond	Posté le 23-06-2009 à 21:22
SALUT A TOUS BRAVO A TOUS ET A TOUTES POUR VOS EFFORTS MOI J AI DU MAL J AI UN GROS STRESS QUI NE ME FACILITE PAS LES CHOSES PAS RPRIS DE KILOS MAIS PAS PERDU NON PLUS DEPUIS TROIS SEMAINES JE VIENS D ALLER CHERCHER UN CHIOT A LA SPA J AI TROUVER MON COACH POUR LA MARCHE CONTINUER PAR VOS MESSAGES A ME DONNER DU COURAGE

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 23-06-2009 à 20:36
bonsoir tout le monde,la je vais partir pour marcher un peu,il y a des volontaire? Bon, je sais, trés loing, sa restera pour une autre fois dans quelques mois qui c'est. bis à++++

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 23-06-2009 à 20:13
coucou tout le monde, bon j'espère que tout le ti monde va bien ? @ malou super de te voir en photo. @ moustiques et milinha je vous imagine toutes les 2 lol ça ne devait pas être triste. @ sissie top tes blagues , tu m'as fait peur quand j'ai vu que tu ne nous les avaient pas mises ce matin!! je croyais que tu étais malade lol ! @ sylvain bravo pour ton sérieux et ta résistance. aujourd'hui fatiguée ça fait 2 semaines que je me vide ( du à une pilule générique ) demain médecin pour remédier au problème. bonne soirée big bisous. val

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 23-06-2009 à 19:38
bonsoir à tous, toujours pas trop de temps cette semaine, ni de temps pour suivre les menus à la lettre donc je fais avec les équivalences mais ca se sent car je meurs de faim, d'autant que les tentations sont nombreuses,entre les repas de fin d'annee, les pots de départ retraite, mutations, pfffff, voir tous ces petits fours défiler sous mon nez, mais je ne craque pas, rien, niet , nada, lol, bisous à tous et à très bientot.

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