Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Botero (Shanghai, 20) répond	Posté le 24-06-2009 à 22:04
Bonsoir collègues à-maigrir, Je vous ai un peu délaissés. Je vous lis un peu le matin et le soir après la mise au dodo de ma petiote. Le week-end, je ne me connecte pas alors c'est un rattrapage en lecture de près de 30 min le lundi matin pour survoler les émois, les sueurs engendrées par les efforts sportifs ou autres (?), les p'tites erreurs de bouche, etc. . . Et cela reste toujours un plaisir. Courage aux mamans stressées par les exams. Dimanche soir, j'étais. . . bof. . . pas dans mes pantoufles. Alors je me suis lâchée hier midi. Un écart pas possible. . . Irréversible. . . Un peu gros pour mon portefeuille mais bon c'est juste pour une fois. J'ai acheté une Wii fit. Pourtant, j'étais pas chaude-chaude pour ce genre de chose. Je ne regrette pas, hier je me suis marrée toute seule pendant 1h. En rentrant de l'école, ma fille n'en revenait pas. Et aujourd'hui, je me suis à nouveau "exercée" (grand mot) 1h. C'est étrange, je le sens dans mes muscles. Vous savez, ce qu'il y a de caché dans la graisse, là. . . On verra à l'usure (de la graisse).

	ZOUZOU (marseille, 13) répond	Posté le 24-06-2009 à 21:47
salut, je m'éclate de rire avec les blague,surtout l'home en bleu. Bon bein moi je ne suis plus trop le régime , mais je fais attention, je n'ai pas trop le temps en ce moment. mon poids est tjrs stable je ne crois pas que je v perdre 1 gramme cette semaine, bref bisous et courage a toute, pour moi c pas facile

	mamie45 (CHATENOY, 45) répond	Posté le 24-06-2009 à 20:59
un bisous a vous toutes je ne vous oublis pas mais dur dur la reprise bonne nuit à bientot.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 24-06-2009 à 20:40
merci bambi,sissie,catherine,vous m'avais assuré. Je ne sais pas pour vous mais j'ai pas trop aimé le velouté de chou-fleur, pour le reste ça va, maintenant je vais faire ma promenade du soir. Bis

	bambi (65) répond	Posté le 24-06-2009 à 19:04
Bambi65 CATHERINE,les aubergines tu les cuits à la vapeur pas au micro ondes,c'est sûr que tu te retrouves avec des semelles sinon. SISSI, j'ai fait lire tes blagues à mon mari il était mdr. SYLVAIN chapeau pour toi, continue de résister. Bonne soirée à tout le monde à + bizzzzzzzzzzzzzzzz

	Milinha (45) répond	Posté le 24-06-2009 à 18:22
Sissie j'espère que je ne t'ai pas choquée MDR LOL BISES

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 24-06-2009 à 18:18
@ milinah trop fort tes solutions mdr mdr

	Milinha (45) répond	Posté le 24-06-2009 à 18:17
re coucou je sais pas vous mais je suis en forme le soleil surement je t'envoi un peu de pêche Futur mamie 25 je te sens un peu ramolooooo allez de l'avant !!!!!

	Milinha (45) répond	Posté le 24-06-2009 à 18:10
bonjour tout le monde sissie (24) bien tu as mal au popotin !!! voici quelques conseils, LOL 1 Avant d'enfourcher le vélo tu te tailles un short dans un sac plastique de préférence aux motifs pétants puis te le met pardessus tes vêtements après, sur ta selle tu pose une belle escaloppe tu la fixe avec des minis tendeurs fluo pour pas qu'elle s'échape Voilà le tour est joué LOL MDR 2 En passant près d'un champs, tu trouve un mouton, tu lui fait le chignon, puis en rentrant chez toi tu confectionne un coussin spécial selle tu met un max de laine de mouton et recouvre d'un bout tissus récupéré dans ta boite à couture Voilà moleton garanti LOL MDR 3 sinon va voir sur google image biocycle MAIS plus cher et moin drôle Voili Voilou

	Marylin Marylou (78) répond	Posté le 24-06-2009 à 17:27
Kikou Malou, Sylvain, mamancolombe, mamie45, Catherine, Didine et futur mami du 25, grenouillette, Sony Orchidée Milinha ,Alocazia ; Je trouve que c'est super que vous puissiez vous voir et c'est une bonne idée de se rencontrer. En tout cas merci de vos encouragements sur le forum . Moustique : le fromage Laguiole (prononce " laïole ") vient de l'Aubrac . . .C'est fait à partir de lait de vache cru et entier. C'est un fromage à pâte ferme, pressée et non cuite et frais : on fait de l'aligot avec . . . Il l'a l'aspect du cantal, . . . me suis renseigné et sa teneur en matière grasse est de 45%. C'est trop bon Bonne fin de journée les à toutes et tous.

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