Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bambi (65) répond	Posté le 02-07-2009 à 18:33
pour DUDULE53, tuas peut-être un ras le bol dans ta tête et ton corps réagit en demandant 1 peu+de nourriture en compensation, mais cela va se tasser, tu vas te reprendre doucement, mais n'abandonne surtout pas, nous, nous sommes là pour te porter à bouts de bras coûte que coûte, courage Dudule, grosses bisouillettes.

	moustique (45) répond	Posté le 02-07-2009 à 18:09
Dudule, as tu une adresse msn car j'en avais noté une mais apparement cela ne fonctionne pas, milinha aussi essaye

	moustique (45) répond	Posté le 02-07-2009 à 18:05
dudude rejoint moi sur msn (moustique45@hotmail.fr) et on va se connecter à plusieurs. Ne lache pas on est là je te comprend je suis passé par là la semaine dernière, je suis avec milinha sur msn alors viens vite c'est plus facile de dialoguer en direct

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 02-07-2009 à 18:02
e au fond de moi me dis que c'est la seule solution c'est peut-être le temps ou les vacances des enfants ils sont à la maison tout le temps et je n'arrive pas à faire mon travail le secrétariat prend du retard depuis 2 jours enfin bref je pourrais disserter pendant des heures c'est à chaque fois pareil je vais aller me coucher dormir un peu pendant ce temps-là je ne pense pas j'ai atteint je pense le point critique ou le preogramme prend le pas sur le reste en plus je saoule tout le monde à la maison au final on ne m'écoute plus à force de m'entendre mais à qui vais je en parler à part vous et mon mari je n'ai pas d'amis et mes enfants ne veulent rien comprendre (un peu petist il fait dire 11 et 14 ans, celui de 17 ans nous a déjà quitté dans sa tête et ne se préoccupe pas de ce qu'on fait) c'est la vie disent certains mais je suis quelqu'un qui a du mal à lâcher en tout et toujours sur le qui vive je me réveille mille excuses pour ce lâcher en même temps personne n'est obligé de lire (c'est l'avantage du blog contrairement à la maison) même si ce n'est pas ma pratique je vis tout ça avec vous je me retrouve en certaines j'ai envie d'en aider d'autres je suis à fond dans ce groupe j'ai grand plaisir à vous lire toute la journée peut-être un peu trop jre ne sais pas je ne sais plus bon je vais me reposer avant le restau demain est un autre jour comme on dit

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 02-07-2009 à 17:50
A L'AIDE !!!!!!!! je tourne en rond dans la maison depuis ce matin. j'ai fait l'erreur de me peser et mesurer hier, j'ai repris de aprtout poids taille retour à la case départ sans écart. Que me veut mon corps j'en ai marre je me rends compte que je prends 1200 et non 1400 sansfaim ni envie jr'ai juste mangé des frites mardi y'a 8 jours +1kg +2cm pour quelques frites il y a un bug. Je vois ma nutritionniste lundi elle va encore me dire que sans le sport c'est pas la peine d'y penser mais je suis toujours toute seule toute la journée, j'ai personne que je connais avec qui sortir et m'aérer du coup j'ai dit puisque c'est comme ça je me lâche et j'a ibu un punch au pot de départ dfe l'instit de mon 3e, j'ai mangé plein de gâteaux et ce soir c'est la pataterie pour l'anniversaire de l'aîné (17 ans) j'en reviens pa qu'on est tenu jusque là je me sens mal j'ai la tête qui tourne le punch devait être costaud j'ai un énorme sentiment d'échec et je crois que c'est ça plus que le reste qui me ronge c'est chaque fois pareil dès que ça s"améliore il faut que je replonge comme si quelque chose dans ma tête ne voulait pas que ça marche comme s'il fallait que je garde cette bouée et ces brassards intégrés j'ai écouté JMC sur europe 1 il a dit qu'il faut être à 80 de tour ombilical pour être bien et bien j'ai 16 kg à perdre et 16 cm pas de jaloux je broie du noir ce soir et je m'en fous je suis désolée pour celles qui liront ça mais je suis paumée et pourtant je vzeux continue quelque chos

	moustique (45) répond	Posté le 02-07-2009 à 17:01
c'est l'heure du tchat

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 02-07-2009 à 16:58
milhinha bonjour je suis du 1/06 et j'habite donnery!!! tu es à 2.5 km de moi!!!C'est dingue!! Bizzzzzzzzzzz

	Marylin Marylou (78) répond	Posté le 02-07-2009 à 16:53
bonjour Orchidée bonjour à toutes Me voilà de retour. . ..J'étais en bretagne. . .ah le far breton. . .Ah le cassoulet. . .chez un copain. . .Ah le petit cote du rhone. . .Bon JMC a dit qu'il fallait faire des écarts ca y est c'est fait et bien fait. . .J'ai pas encore lu tous vos post . . .j'ai regardé Mr Zen j'adore toutes les chansons qu'il a sur son site. . .Trop top. . .J'aime beaucoup. . . Orchi me suis pesée samedi moins 900 G c'était avant le far breton et le cassoulet. . . C'est difficile de se remettre à JMC après les écarts. . .Sais pas pourquoi ; n'ai pas marché beaucoup. Ai fait du sport seulement aujourd'hui acqua biking et ce soir de la marche . . . Biz à toutes.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 02-07-2009 à 16:11
Grenouillette, merci pour le rappel du "tchat" j'avais oublié ! Bisetets

	grenouillette (37) répond	Posté le 02-07-2009 à 15:30
Merci Mr Zen pour me dire que ça a bien fonctionné sur votre site. Ah que j'aimerai chanter avec vous. En sept. je vais faire partie d'une chorale de chants profanes. Avant, je faisais partis d'une chorale de chants spirituels. Puis vu la maladie, j'ai dû arrêter. J'adore chanter et il paraît qu'il faut que je travaille ma voix car c'est un don, lorsqu'on a de belles voix. . .alors. . .

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