Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
syl31500 (toulouse, 31) répond | Posté le 04-07-2009 à 12:35 | ||
|
bonjour à tous!
roulement de tambour. . .. . .. . .. . ... -1kg 500 cette semaine, c'est excellent, moi qui pensait n'avoir rien perdu, mais aucun écart cette semaine, ha si une coupe de champagne hier soir en boite mais bon comme j'ai bougé pendant 5 h non stop, je l'ai vite élimininé lol. Merci les filles pour l'invitation msn d'hier soir, c'était super sympa, j'espère que vous allez tous très bien . Gros bisous a tous et que le compteur tourneeee! lol |
||||
 | ||||
 |
malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 04-07-2009 à 11:28 | ||
|
dudule je besoins pas de convaincre ma fille c'est elle que me pousse à le faire,elle pour l'entant n'a pas besoins de de perdre du poids mais elle aime bien manger et comme elle rentre dans l'adolescence elle va pas grossir et c'est une façon de ne pas grossir sans pour autant arrêté de mangé,et entre nous je préfère ça.
|
||||
| ||||
 |
sophie70 (BENOUVILLE, 14) répond | Posté le 04-07-2009 à 11:01 | ||
|
bonjour à toutes et à tous - 600 g cette semaine (comme la semaine passée ) . Au total cela dait 5 kg en 4 semainesce qui est correct . J'espère que cela va continuer mais cerains jours c'est plus difficile que d'autres . Félicitations à toouus et bon WE. SOPHIE70.
PS 70 c'est l'année dee ma naissance , j'habite près de CAEN en NORMANDIE |
||||
| ||||
 |
Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond | Posté le 04-07-2009 à 10:58 | ||
|
Et oui Malou je crains de faire partie de celles qui auront besoin de temps car mon métabolisme doit être comme ça.
Tu fais toujours tes 8km avec ta fille? Comment fais-tu pour la convaincre? Aucun de mes enfants ne veut venir avec moi. Je me demande si je ne vais pas essayé une salle de sport. Qu'en pensez-vous? |
||||
| ||||
|
|
Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond | Posté le 04-07-2009 à 10:57 | ||
|
Et oui Malou je crains de faire partie de celles qui auront besoin de temps car mon métabolisme doit être comme ça.
Tu fais toujours tes 8km avec ta fille? Comment fais-tu pour la convaincre? Aucun de mes enfants ne veut venir avec moi. Je me demande si je ne vais pas essayé une salle de sport. Qu'en pensez-vous? |
||||
| ||||
 |
valou72 (Le mans, 72) répond | Posté le 04-07-2009 à 10:43 | ||
|
bonjour à tous
-900g je suis très contente car plusieurs invitations cette semaine. après un moment de flottement et de doute j'ai l'impression d'etre sur la bonne route . bon W.E |
||||
| ||||
|
|
malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 04-07-2009 à 10:41 | ||
|
petite erreure de frape un n en plus on alimente bien notre baleineau
|
||||
| ||||
|
|
malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 04-07-2009 à 10:38 | ||
|
bravo dudule tu à persévérer je sais que tu pense que c'est pas beaucoup mais dit toi que pour l'instant c'est tu qui gagne est petit à petit tu fini pour attendre ton bute,et n'oublie pas nous somme la pour t'aider à l'attendre.
BRAVO à tous,on n'alimente bien notre baleineau |
||||
| ||||
 |
mandarine (83) répond | Posté le 04-07-2009 à 10:37 | ||
|
courage à toutes celles qui perdent peu pour moi préparer certains repas je n'y arrive pas alors salades le plus souvent tranches de poulet où dinde oeufs durs surimis 4 pas plus tomates et mèlange de légumes congelés du commerce pastèque à volontè , le meilleurs c'est aubergines à la cocotte minute avec 1 petite boite de tomate en moceau 1 demi sucre 1 demi bouillon dègraissèdu cub où autre
pour moi c'est 2,5kg en moins pour la semaine et quand j'ai envie de sucreè je prends le riz aspartam et 1 cà s de chocolat en poudre à 70 . bises à tous . |
||||
| ||||
|
|
mandarine (83) répond | Posté le 04-07-2009 à 10:36 | ||
|
courage à toutes celles qui perdent peu pour moi préparer certains repas je n'y arrive pas alors salades le plus souvent tranches de poulet où dinde oeufs durs surimis 4 pas plus tomates et mèlange de légumes congelés du commerce pastèque à volontè , le meilleurs c'est aubergines à la cocotte minute avec 1 petite boite de tomate en moceau 1 demi sucre 1 demi bouillon dègraissèdu cub où autre
pour moi c'est 2,5kg en moins pour la semaine et quand j'ai envie de sucreè je prends le riz aspartam et 1 cà s de chocolat en poudre à 70 . bises à tous . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
