Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nane (29) répond	Posté le 15-08-2009 à 17:49
coucou tout le monde pour moi c'est 1kg en deux semaines.pas trés folichon mais tant que je continue à perdre je vais pas me plaindre!! bisous à tous et bon courage pour les tentations du week end!!

	sophie70 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 15-08-2009 à 17:30
REBONJOUR, pour répondre à Dudule mon mari s'y est mis tout seul . Il a commencé à goûter aux recettes minceurs et à trouver ça bon . Dons quand je sais que cela va lui plaire je prépare double ration . Il mange cependant beaucoup ple de féculents mais il fait du sport . A bientôt

	patou (57) répond	Posté le 15-08-2009 à 16:13
bonjour que de lecture depuis hier soir! bon ce n'était pas la peine de s'affoler: rien perdu mais rien pris après un yoyo de +1.2 et -1.2 dans la semaine même après mon plaisir d'hier soir: j'ai fini sur une part de gateau aux fruits et 1 "petit bout" de gateau au chocolat (pour goûter!)en étant passée par gratin de courgettes (et gratin dauphinois) en quantités pas si raisonnables que ça. limitation sur apéro. . .enfin, je vous avais prévenue de mon plan confidence: je suis dans mes mauvais jours et mon cycle de préménopause me joue des tours. . . ne faites pas comme moi, pas de balance tous les jours!!ça sappe le moral a+

	grenouillette (37) répond	Posté le 15-08-2009 à 15:30
Coucou, bon, je ne suis pas montée sur la balance, messe oblige héhé oui, et j'avoue que je me suis levée assez tard, il a fallu que je courre après. Donc, j'irai voir Dame balance demain matin et monsieur centimètre aussi. Sinon, je vais bien, Moustique j'ai pas remanger des profiterolles mais j'avoue qu'en ce moment j'ai vraiment des envies de chocolat, des petites douceurs, mais bon, je me retiens et j'en ai plus dans la maison. Tiramisu, hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ! Oh la gourmande !

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 15-08-2009 à 10:46
bonjour à tous ma nouvelle balance affiche -2kg pour les deux semaines, j'ai enfin réussis à la faire fonctionner lol, pour les autres fonctions, ce n'est pas encore gagné, on verra ca plustard. Gros bisous à tous, profitez bien de votre week end. A très bientôt.

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 15-08-2009 à 10:26
Sophie ton mari s'y est mis tout seul? comment tu as fait le mien en aurait besoin mais il trouve que ce que je mange ne le remplirait pas. Ma fille de 14 ans m'inquiète elle mange n'importe quoi sauf des légumes et de la viande et ça n'a pas loupé elle a pris beaucoup de poids pendant les vacances et les vergetures qui vont avec. ça la gène mais elle ne veut pas changer sa façon de manger et comme moi elle n'est pas sportive, plutôt marmotte à 12h par nuit. Si vous avez des conseils pour ados je suis preneuse car elle a très mauvais caractère et refuse d'entendre parler de nourriture et encore plus de se corriger. Voilà c'est sorti ça faisait un moment que ça me travaillait.

	sophie70 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 15-08-2009 à 10:17
Désolé de squatter l'espace comme cela ,j'ai fait une fausse manoeuvre

	sophie70 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 15-08-2009 à 10:16
Désolée de squatter l'espa

	sophie70 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 15-08-2009 à 10:16
Désolée de squatter l'espa

	sophie70 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 15-08-2009 à 10:16
Désolée de squatter l'espa

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