Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 14-09-2009 à 11:59
Il est presque midi, bonne chance snake, pour ton nouveau boulot

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 14-09-2009 à 11:35
Pensées +++++ pour toi Snake. Grenouillette tout va bien?

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 14-09-2009 à 11:17
bonjour, je dois attaquer mon nouveau boulot a 12h et je stress a fond, je sais meme pas pourquoi; du coup j'ai tres mal dormi. Sa ne ma pas empecher d'aller a la gym ce matin, on discute sa fais du bien. bonne journée a tout le monde, peu etre a ce soir

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 14-09-2009 à 11:12
Bonjour à toutes et tous, J'espère que vous avez passé un bon WE ! Après comptabilisation notre baleineau est à 400,00Kgs tout rond !!!!!!!!!!!!!!!! BRAVO A TOUTES ET TOUS !! Nous voilà en semaine 15, que le temps passe vite. Restons motiver pour la suite ! Pas le temps de vous répondre en perso, mais j'ai lu vos messages et je pense bien à vous toutes et à Syl. Grenouillette, j'espère que t vas de mieux en mieux. Bisettes et à plus si j'ai du temps

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 14-09-2009 à 09:55
Bonjour à tous, une nouvelle semaine commence et j'espère que vous êtes tous en forme, moi pour vous dire la vérité, j'ai froids aujourd'hui, hier j'ai fait une brocante avec les enfant, car ici a Courbevoie tout les année a la rentre scolaire la mairie prépare une brocante spécial pour les enfant et après les changement que j'ai fait dans les chambre des enfant il y avait des chose que n'aller plus, et ils ont profiter de vendre quelque petit troque pour pouvoir mettre des nouveaux plus en accorde avec ça chambre et je pense que j'ai pris froids la bas, mais il fait plus froids aussi aujourd'hui de toute façon c'est l'hiver qui se prépare. Milinha et toi ? Ca va mieux? Otamalou, Sofie, Moustique, dudule, Orchidée, LN, Marylin Marylou, . . .. . .. . ..je vous envoie quelque onde positif pour vous aider a redémarré. Dudule merci pour ta délicatesse et pour les mots gentille a chacune de nous tu ma fait rougir en lisant tes paroles parole

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 14-09-2009 à 08:59
Merci Marylin Marylou pour ton petit coucou et bonne continuation à toi.

	Marylin Marylou (78) répond	Posté le 14-09-2009 à 08:33
Bonjour à toutes et tous du 8 juin . . . C'est moi Marylin Marylou. . .Je reviens. . .juste un petit mot pour vous dire que tout va bien suis revenu des US et je n'ai plus le temps de suivre le programme mais je fais un peu attention je continue d'appliquer ce que j'ai appris et je cours 3 fois par semaine : suis passé à 40 mn de course à pied maitenant. Me suis prise en main je m'occupe de moi . Je pense a vous . Vous trouve beaucoup de tenacité, de persévérance, et de courage. Je vous admire !! bon courrage bizz

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 14-09-2009 à 08:00
page suivante trop à dire ce matin Sophie, c'est une Sophie qui te parle, t'inquiète pas y'a des semaines comme ça et puis ça repart. je ne fais que ça (perdre et reprendre) depuis le début mais au final -5kg en 14 semaines et je me réconcilie avec mon corps donc c'est moi qui gagne. Bon je vous fiche la paix car je mobilise l'écran depuis assez de temps. Bonne journée, bonne semaine à toutes et à Sylvain.

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 14-09-2009 à 07:57
Voilà je termine la lecture du WE sacrées pipelettes. 2 belles journées près de Redon et cuisine khmer hum!!!!!! mes légumes ont paru bien fade en rentrant. Je ne vais pas lister une par une vos prouesses je n'ai qu'un mot à dire BRAVO!!! quelques mentions spéciales cependant: Milinha depuis le début j'ai laissé les menus (temps, ingrédients. . .) et je bricole avec les quantités par journée. je perds beaucoup moins mais c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour éviter les pulsions alimentaires et satisfaire mais envies sans frustration. mon corps a du mal avec les féculents (pourtant j'adore!) alors je force sur les féculents et les crudités et puis je suis très sédentaire (travail bureau, pas sport). LN, Moustique et les autres qui perdent peu ou pas c'est déjà ça dans les contextes où vous êtes. tenez bon. Snake pour ce qui est de la timidité oublie la ma grande, profite de vider ton sac avec des anonymes justement tu as un grand nombre de personnes, d'expériences toutes là en même temps sur le forum (ou msn en plus petit comité mais un peu plus perso) pour t'aider. profite de cette opportunité et crois moi ça aide. considère que tu ne gènes pas mais que tu te "soigne" de ta mal bouffe et des raisons qui t'ont amenées ici et lâche du leste (dans tous les sens du terme) on sera là. Malou heureusement que tu es fière de toi car tu es au top depuis le début, tu le sais déjà mais j'admire ta volonté et tu es une personne très douce et apaisante, qui dégage je ne sais quoi q

	moustique (45) répond	Posté le 14-09-2009 à 07:29
Kikou. Une autre semaine redemmarre alors je vous souhaite une bonne journée et bon courage à tous ceux qui travaillent. Bisous

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