Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 24-09-2009 à 09:06
coucou toutes et tous Bon courage pour cette nouvelle journée ! Bisettes

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 23-09-2009 à 22:07
oui oui Malou et Milinha je suis toujours là je lis le forum tous les jours mais c'st vrai que j'ai peu de temps en ce moment

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 23-09-2009 à 22:00
Bonsoir à tous, et oui Milinha on dirait qu'on est toute seule aujourd'hui. Je viens d'arrivé de ma marche du soir, et oui je continue toujours a marché mes 8 km par jour la différence c'est que maintenant je prends moins de temps pour les faire. Et vous es ce que vous êtes en forme?

	Milinha (45) répond	Posté le 23-09-2009 à 20:56
LOL toutes les souris sont parties en quête de fromage . . . et des chats labeurent dur dur !!!! pas un mot silence radio total pff je crois que l'anguille avec des oeufs de poule sous le menton vous ont éffrayer MDR !!! Bisous tout le monde

	Milinha (45) répond	Posté le 23-09-2009 à 01:17
Yess des News Mr Zen, ok je ne doute pas du régal et j'ai hâte d'écouter !!! Bonne nuit tout le monde Bisous

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 23-09-2009 à 01:01
Des nouvelles fraiches Les répètes avec la troupe qui se forme, prennent beaucoup de temps. . . Je prépare les play backs musicaux pour répéter et j'accompagne aussi en live les chanteurs, (nous sommes 5 au chant) Je n'ose imaginer le temps que l'on passera avec les musiciens et les danseuses!!!! Mais comme vous pouvez l'imaginer, je me régale . Il y aura surement des images , quand on commencera à être au point. . . ET ce qui mijotte, DUDULE, c'est une chanson en. . .langue étrangère, mais chuuuutttt, c'est une surprise pour une personne d'un autre forum !!!! Il y aura aussi une chanson sur la violence faite aux femmes et aussi aux hommes (composition de mon petit groupe "Mezzanine") je vous souhaite une bonne nuit bisoussssssssssssssss

	Milinha (45) répond	Posté le 22-09-2009 à 23:44
zut mon message a disparu ! re coucou tout le monde, Malou, bon si tu préfére attendre d'atteindre ton but c'est comme tu le sens mais tu as déjà une superbe performance, ne rate pas une occasion pareille de rencontrer JMC ce doit être formidable. Pour ma part je ne crois pas le faire car je pense encore 3 kg a perdre et j'arreterai car je ne veux pas ressembler a une anguille avec deux oeufs de poule sous le menton !!! mdr les compliments fusent autour de moi !!! lol presque canon !!! je ne souhaite qu'une chose c'est que mon coeur suive mon corps et tout sera parfait ! Orchidée, oui nous sommes dans la même tranche, mais je m'arreterai a 60 kg se sera bien raisonable pour moi. Bon pour y arriver il faut que je reprenne les menus jmc car la je continue a perdre mais pas vraiment dans les règles jmc je me reprend en main merci les copinettes. Dudule, aller motivation pour rencontrer jmc et raconter aux copines s'il te plait !!! valable pour Moustique ! Pitchoune, contente de ton passage Bisous

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 22-09-2009 à 23:29
Milinha, tout comme toi j'en suis à -9 Kgs. . .encore 3 ou 4 à perdre. Il me semble que se sont les plus durs !En plus ce soir gros "craq-craq" sur le chocolat pralinoise..je sais c'est pas bien il va falloir que je fasse la galette demain ! lol sinon à quoi cela sert que je fasse du jogging tous les matin. . ... coucou Pitchoune, contente de te lire Bisettes à toutes et tous et bonne et douce nuit

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 22-09-2009 à 22:09
Milinha, je n’ai pas encore atteins mon but, je ne pense pas le faire pour l'instant Merci Pitchoune, c'est gentil de ta part.

	pitchoune (MAZE, 49) répond	Posté le 22-09-2009 à 21:56
Coucou tout le monde, JOYEUX ANNIVERSAIRE MALOU (avec un peu de retard. . .). Gros bisous à toutes et tous. Je pense bien à vous. A bientôt

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