Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MONHIC (54) répond	Posté le 06-06-2009 à 16:03
Merci MAMIEKIKI pour tes encouragements fais attention de ne pas abuser des macarons. Je ne prévois pas d'excés ce week end car nous avons fait la fête des méres et des péres lundi 1. Parce que famille recomposée et aussi parce que c'est dur de trouver une date commune avec tout les enfants et leur profession respective.

	MONHIC (54) répond	Posté le 06-06-2009 à 15:57
Merci DEBUT et LILI pour vos encouragements, non je ne stresse pas j'ai eu la même opération au pied droit il y a dix ans. Je sais qu'après je serai tellement contente de refaire du sport et surtout de reprendre la marche et la rando. Je ne reste pa trop longtemps, si tout va bien je serai rentrée mercredi. Ils te gardent au minimum à présent même ave cune A.G.

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 06-06-2009 à 15:28
bonjour a toutes et fabrice une bonne surprise malgré mes orgies de 11 h du soir -600g et ce soir fête des mères mon mari m'emmène au restaurant bon je ferais attention et prendrais 1 coupe de champagne et me reprendrais demain dimanche mais dur dur je souhaite un bon dimanche a toutes et Fabrice et une très bonne fête a toutes les mamans et accrochons nous bon courage mireille

	la mandarine (11) répond	Posté le 06-06-2009 à 15:20
Petit coucou en vitesse Chez moi en Suisse il ne fait pas très beau donc après-midi tranquille, les enfants sont avec leurs copains et mon mari devant son ordi !!! MONHIC courage pour lundi je comprends ton inquiétude de reprendre les kilos perdus pense aux tisannes et au thés il y a plein de choses très sympa, si tu aimes lire, un bon roman peut aussi faire diversion quand on a envie de grignoter, pense à prendre soin de toi un petit soin du visage une jolie manucure, prends pleins de choses pour t'occuper et tu verras ca va aller. DEBUT je veux bien ton menu choc, j'ai hâte de voir ça.

	lili (93) répond	Posté le 06-06-2009 à 14:33
TWIGUI , je suis contente de te savoir encore là . Mais dit moi 3 kilos sont mieux que rien et il vaut mieux tenir que courir . En tout cas bravo à toi ! J'ai comme dans l'idée que ton courageux changement de cap va t'aider au niveau kilos car tu auras sans doute une activité débordante et certainement pas le temps de penser au grignotage . Et hop l'aspirateur m'attend lui !!

	lapsanga répond	Posté le 06-06-2009 à 14:30
Lili, je crois que tu dois me confondre avec quelqu'un d'autre, parce que je n'ai pas eu de baisse de moral depuis le début. En fait je n'ai jamais fait tellement de régimes, j'attendais d'être prête et d'avoir résolu ce qui avait causé ma prise de poids pour m'y mettre, mais je voulais aussi apprendre à manger correctement en même temps. C'est exactement ce que propose JMC. Je viens de finir le ménage, et je déteste faire le ménage !

	lili (93) répond	Posté le 06-06-2009 à 14:24
oups..autant pour moi LAPSANGA . . .excuse . BOULIE ma balance ben alors et hop on s'y remet ensemble la semaine qui vient ! MAMIEKIKI tu nous fais saliver avec tes gâteries de chez Ladurée..hummmm dommage à nous toutes tu n'aurais pas à t'inquièter et nous ferions un régime de rattrapage .Je pensais à ton fils ..question " fait il un peu de sport ? " en effet sa perte de poids est importante" mais en fait , il a certainement perdu plus de muscles que de masse graisseuse..je me trompe ?? JEANYDUJ . . .courage nous sommes là . Et ma CHRISTINE ..tu es où ? Et je me resauve ..moi aussi ménage ..et zut !!

	twigui (13) répond	Posté le 06-06-2009 à 14:11
coucou lili t'inquietes pas ,on est pas perdu. c'est vrai que j'ecris pas beaucoup sur le blog, mais je vous lis souvent,enfin quand j'ai du temps!!j'ai arreté mon job à la chocolaterie de Puyricard et là je suis en train de créer un snack sur aix en provence et ça me prend énormement de temps(autorisations, devis,travaux. . .)par contre quelque fois vous lire me réconforte et d'autres fois ça me démoralise seulement -3kg depuis le debut, avec encore 9 à perdre, alors quand je vois les résultats des autres d'un coté je me dis que c'est possible et de l'autre je me dis pourquoi j'y arrive pas?en tous les cas c'est sympa de savoir que tout le monde est là ,pas tres loin.courage à toutes et bravo à fabrice

	mamiekiki (78) répond	Posté le 06-06-2009 à 13:20
Bonjour à toutes et à Fabrice Comme je vous l'avais annoncé je me suis pesée hier matin donc -600gr. Ps de pesée ce matin car je suis allée au restaurant hier au soir c'était très fin et sans abus. Tant mieux car également hier au soir j'ai eu par mon fils une magnifique boîte de macarons de chez "Ladurée" et il ne faut pas tarder à les déguster car après c'est beaucoup moins bon. Demain repas chez mes enfants mais ce sera je pense très peu calorique car mon fils fait également un régime mais lui ne sait pas faire dans la modération résultat 12kgs de moins en 2 mois et depuis maintenant ses muscles le font soufrir. Avec ma petite Belle Fille nous lui disons d'aller doucement mais il est têtu (peut-être tiens-t'il de moi !!!) alors il ne nous écoute pas trop. A ce soir en espérant également avoir bientôt des nouvelles de Jeanyduj. Monhic nous penserons beaucoup à toi.

	lapsanga répond	Posté le 06-06-2009 à 12:52
Lili, je crois que tu dois me confondre avec quelqu'un d'autre, parce que je n'ai pas eu de baisse de moral depuis le début. En fait je n'ai jamais fait tellement de régimes, j'attendais d'être prête et d'avoir résolu ce qui avait causé ma prise de poids pour m'y mettre, mais je voulais aussi apprendre à manger correctement en même temps. C'est exactement ce que propose JMC. Je viens de finir le ménage, et je déteste faire le ménage !

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