Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Trésor (72) répond	Posté le 07-06-2009 à 11:29
Début , vivement ce soir alors , tu seras moins seule comme ça ! mon mari est parti à la pêche ce matin surement pour m'offrir une truite . . . hihihi !

	Trésor (72) répond	Posté le 07-06-2009 à 11:04
Jeanyduj , comment vas tu ? Twigui t'inquiète pas tu vas y arriver t'es un peu comme moi tu perds pas très vite mais c'est le final qui compte , bisous tout le monde à+

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 07-06-2009 à 10:59
Trésor tu es un amour!! Moi aussi je t'embrasse fort!! Je vais prendre mon p'tit dej toute seule Abandooonnéee!..comme dans la chanson. . . C'est pas si mal,quand même. . .mais j'ai hâte qu'ils rentrent mes tits bouts!! Bonne fête à toi aussi!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 07-06-2009 à 10:57
Bonjour tout le monde. . . Toute petite voix ce matin. . .et grand faim. . .une bonne fête à moi?! Mouais. . .mes petits rentrent ce soir. . . Il souffle un vent des enfers ici!! Je crois que je vais aller courir histoire de me mettre en phase avec les éléments. . .et tirer un peu de force magnétique de notre bonne vieille terre!! Mais ce matin je fais pas à jeun. . .non je meurs de faim. . .et pourtant hier soir j'ai fait ma mauvaise tête et la peau de mon poulet je ne me suis pas privée Lili. . .mais comme tu dis je cours. . .et par ailleurs tu sais moi je prends pas de beurre ni d'huile alors je me permets d'autres plaisirs!! Fabrice. . .bon jour chez toi. . . Psst. . .tu dis à personne mais j'ai passé à -20. . .;) Tu vas comment toi l'homme pressé? Laisse encore des bisous. . .j'aime bien ça!..mais laisse aussi un peu aux autres je crois qu'elles aiment aussi;)) Bon j'arrête mes co. . .ries pour ce matin. . .je vous embrasse toutes!! Et je l'embrasse lui!!Permettez?! :D Ma qu'est-ce qui ce passe. . .j'ai pas encore couru pourtant?! Merci Mister Zen!! J'espère que c'est pas trop dur pour toi aujourd'hui. . .les journées souvenirs sont un bienfait. . .savoure. . .s'approcher un peu du passé. . .et de l'amour que l'on avait. . .même si le coeur reste lourd. . .c'est toujours un peu d'amour!..

	Trésor (72) répond	Posté le 07-06-2009 à 10:51
Coucou les filles et Fabrice ,je viens souhaiter une très bonne fête à toues les mamans , pour ma part mes enfants dorment encore . . . Monhic, bon courage pour demain,j'aurai une pensée pour toi,sinon je suis à moins 3k700 depuis le 20/04 et je suis motivée , je t'embrasse également bien fort Début , je souris souvent en te lisant je te trouve extra

	Fab (25) répond	Posté le 07-06-2009 à 09:51
Bonne fête à toutes les Mamans. Monhic, on pense à toi. Bon, je vais me mettre au travail car aujourd'hui, je reçois ma maman et mes enfants. On va passer une super journée ensemble. Bisous et a+

	mamiekiki (78) répond	Posté le 07-06-2009 à 09:41
Bonne Fête à toutes les Mamans. Bises et à + tard.

	lili (93) répond	Posté le 07-06-2009 à 09:10
Oui c'est dimanche alors la grasse mat est sacrée pour certains . Ohé à tous ! Ce midi lili met les pieds sous la table chez tite nénette Zélie . Moi aussi MAMIEKIKI elle est belle ma fille ..et sans blague un amour de fille . Je reviens sur le menu choco . Ce qui marche sur une ne marchera pas forcément pour d'autres et je suis sûr que JMC ne le conseillerait pas à tout le monde. Moi par exemple je suis un 900 qui s'approche plutôt parfois du 1000 depuis le début . Mon métabolisme n'a pas besoin de plus . Je n'ai jamais été une grosse mangeuse mais une mal mangeuse . Alors comme je l'ai déjà dit il y a un moment j'ai enlevé le TROP du mal et ajouté le BON . Alors forcément il y a des résultats. Le soleil a l'air de revenir ce matin ..il a intérêt celui là . Je file un pt peu sur youtube et peut être bien sur Airtist tiens ça fait trop longtemps ..mes amis artistes indépendants me manquent . Bisous .

	lili (93) répond	Posté le 07-06-2009 à 03:07
Merci MonsieurZen . . .chuttt !!Je dis rien allez voir vous même les filles et notre gars , ça vaut le détour . Demain je ferai un ti tour un peu plus long là bas car je suis inscrite depuis un moment alors des commentaires il y aura . Bonne nuit de liliclerc

	lili (93) répond	Posté le 07-06-2009 à 02:21
Oki DEBUT je suis bien d'accord avec toi le DOCTEUR , mais dans tout ça il faut y entrer des paramètres cocotte et ceux ci sont multiples et en premier me vient bien sûr le cholestérol . Choco riche en glucides et lipides alors si tu mets le paquet bonjour les dégâts et je suis bien placée pour le savoir " style devant le PC et la tablette de chocolat à côté " et pour finir lui il était pas à côté.. 5,5 gr de cholestérol total. dans deux semaine prise de sang ..mais là comme je traque la moindre graisse alimentaire ..et évite au max le sucre et bien je crois que le résultat sera pas mal . Je viens de passer la soirée à imprimer des recettes et là je suis encore une fois de nouveau en panne d'encre ..zut alors . Au fait le poulet s'il est fermier ..il adore courir dans les herbes et est plutôt bonne nature . Bon et bien avant dodo je vais aller voir MonsieurZen ..à oui alors la curieuse !!

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