Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 10-06-2009 à 09:32 | ||
|
Cc7 suite Je t'invite à venir au forum psy. . .soit à boulimie soit chez pas facile en ce moment. . .viens faire un tour même si tu te sens pas le courage d'écrire. . .d'autres ont ce problème et le dire et en parler ça ouvre un nouvel horizon. . . Je te souhaite plein de courage et je suis sûre que tu en feras bon usage!! |
||||
 | ||||
|
|
Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 10-06-2009 à 09:31 | ||
|
cc7. . .
J'ai vu ce matin que ça va pas fort le moral et en plus le temps n'aide pas. . . Tu sais les crises de boulimie ça arrive malheureusement et tu n'y peux rien!!C'est pas un manque de volonté!!Pas du tout!!Ne te mets pas de pression là-dessus.!NE CULPABILISE PAS!! La boulimie on ne la choisit pas. . .n'est-ce pas?C'est plus fort que toi et si ce n'est pas une excuse c'est déjà une explication non?! La bonne chose c'est que tu sembles comprendre que tes soucis et ton attitude sont liés. . .ça veut dire que tu as pris conscience de la relation entre soucis/nourriture et ça crois-moi c'est le premier pas!! Je sais pas si tu avais lu à ce moment-là. . .mais j'en ai eu pendant 2ans et des sévères. . .je n'en ai plus. . .ça s'apprend. . .alors tu te désespère pas c'est tout aussi possible pour toi!! En premier lieu il faut que tu saches que tu ne les éviteras pas. . .non en premier il faut accepter la crise qui se présente pour ne pas l'empirer. . .plus tu attends plus le craquage est grand. . .et tu n'es pas responsable c'est un cercle vicieux,un engrenage. . .donc ne te punis pas. . .accepte immédiatement mais en faisant attention à ce que ça cache. . .les mots sont juste en-dessous!! Comment tu te sens. . .ce que tu penses. . .c'est ce petit discours silencieux qu'il faut mettre en lumière. . .Au début tu auras peut-être du mal. . .mais patiemment tu peux y arriver. . .prend au besoin un carnet et note tout. . . |
||||
| ||||
 |
mamiekiki (78) répond | Posté le 10-06-2009 à 09:15 | ||
|
Lili je me joins à toi pour dire à Luciole que y compris un régime il est très bon de pouvoir libérer ce que l'on ressens si on en éprouve le besoin. Cela peut aider dans la poursuite de la perte de poids j'en suis convaincue. Les filles continuées à vous épancher vers nous si le coeur vous en dit . . .
bises à toutes et à Fabrice. |
||||
| ||||
 |
lili (93) répond | Posté le 10-06-2009 à 08:49 | ||
|
Coucou PILOU ça donne quoi pour toi ? Tu vas bien ?
Chouette ce soir nous aurons peut être MONHIC ..alors elle aura des choses à nous raconter! Ma CHICHOUNETTE petite mère courage encore en action pour faire vivre sa maisonnnée . Une rhino ..et bien oui antibio, c'est sûr que le temps froid et humide des derniers jours y est pour quelque chose . Marie et Adrien les deux enfants de ma fille aînée sont souvent patraque aussi ..entre rhino et gastro et grippette. Bon courage à toi DEBUT à plus tard . Aller je me sauve moi aussi même si je suis sur la touche je m'active quand même . Bisous vous . |
||||
| ||||
|
|
lili (93) répond | Posté le 10-06-2009 à 08:36 | ||
|
Bonjour à toute et à notre ti poussin .
FABRICE la danse du oups oups oups grr grr grr donne nous une heure pour ce soir ..!! CC7 oh là là le boulot oui ..l'Europe devra revoir sa copie ..la crise elle a bon dos. Si sa peu te consoler moi aussi je suis comme toi et l'âge aidant on ne prend même plus la peine de me reçevoir . Rien qu'en voyant le CV où il y a mon état civil ..donc mon âge et bien " je suis frappée d'alignement " et pour mon mari c'est pas simple dans le bâtiment les patrons ..usent et abusent . Exemple tiens ..il pleut ? alors rentre chez toi ..! Bon revenant on à nos moutons . CC7 il ne faut pas culpabiliser mais il faudrait que tu arrives à faire diversion quand il te prend le besoin de compenser ( je sais quand les factures s'accumulent c'est stressant )alors tu prends un morceau de chocolat mange un bonbon et de un et de deux et de trois etc . Mais je crois que tu as un amour de mari et qui te soutien et un pt amour d'amour . Faites diversion ensemble , un bon film à regarder , une lecture sympa , une ballade avec ti chou dans la campagne ,un album photo à regarder ..! Bon et bien ce matin je voudrais dire une chose importante à LUCIOLE ..pour moi impossible de dissocier REGIME et SOUTIEN MORAL . Car si tu recherches bien les causes d'une prise de poids elles sont le plus souvent liées aux EMMERDES de la vie et au STRESS que tu accumules . Alors on en parle et voilà car cela fait aussi parti de la réussite du régime ..savoir évacuer . |
||||
| ||||
 |
pilou63* (i, 63) répond | Posté le 10-06-2009 à 08:05 | ||
|
Bonjour à ttes et a fabrice
je vois que tt le monde va a peu pres bien . CC7 ne te décourage pas, il faut continuer tes efforts. Fabrice je trouve que tes poémes sont trés jolies. bisous |
||||
| ||||
|
|
Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 10-06-2009 à 07:03 | ||
|
cc7
je pars bosser là..mais je reviens te parler plus tard. . .te déprime pas plus qu'il ne faut. . . |
||||
| ||||
 |
cc7 (L-) répond | Posté le 10-06-2009 à 01:06 | ||
|
hé ben si, je fais nimporte quoi depuis parce que ca fait 2 jours que je me fais des acces de boulimie. . ...ca faisait qq tmps que ce ne m'était plus arrivé.
Je ne desespere pas de me reprendre en mains Puisqu'on en est aux confidences, j'ai perdu mon boulot il y a qq mois et avec la crise diffile de se remettre sur le marché et plus le temps passe plus on perd confiance en soi. S'ajoute à ca que mon homme à peur parfois de ne pas pouvoir faire face seul aux échéances et de ne pas pouvoir nous faire plaisir et se faire plaisir comme il le voudrait. . .. . .. Allez je suis une bonne nature et je reprends vite dessus en plus j'ai la chance de m'occuper de mon petit amour d'amour Demain est un autre jour, objectif reprendre le régime (parfois j'ai du mal avec la volonté) Bonne nuit à toutes et au coq (de la basse cour:)) PS: comme disait les poetes de ma jeunesse David et Jonathan "c'est un beau roman d'amitié qui commence entre vous 2. . .. . ..." |
||||
| ||||
 |
chichounette (55) répond | Posté le 10-06-2009 à 00:38 | ||
|
kikou LILI,et vii je bosse encore à cette heure (rapport oblige loll)
Mon ptit tom a une rhynopharingite infectieuse !!! voila donc il est sous antibio et repos. . . mais comme tous les gamin, ça l'empeche pas de remuer loll Bisous a toutes et à la belgique Et douce nuit. . ... |
||||
| ||||
|
|
lili (93) répond | Posté le 09-06-2009 à 23:58 | ||
|
Je repasse par ici avant de déconnecter de ma zic . Oui tu as raison les mots les plus simples perso vallent mille poëmes car ceux là viennent du coeur . Alors FABRICE pour notre DEBUT ..tu sais se qu'il te reste à faire .
Et hop je me sauve . Bisous notre DEBUT et à demain si le temps nous le permet . Et a notre AMIE du Luxembourg . . .pas de blagues ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
