Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lili (93) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:16
Oui je sais Monhic cette semaine ça a cafouillé ..je me bas avec moi même car je recule le moment de passer à table et toutes les excuses sont bonnes , j'ai pas faim .

	lili (93) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:11
Oui Monhic ..on est un peu couturées quoi en long en large et en travers mais toujours là et ça c'est l'essentiel . Bisous et à tout à l'heure sans doute .

	MONHIC (54) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:04
Et les autres copines , pas encore réveillées ? pas encore pesées ? on attend de vos nouvelles. Ici (en Lorraine) la journée commence par un grand soleil matinal, c'est top. Dès que je vais mieux je fais ma toilette et je vais voir mon jardin. Bisesssssss

	MONHIC (54) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:02
Dis donc LILI, j'ai bien lu : -4,3 sur une semaine. Si c'est ça, ça n'est pas un peu beaucoup et même trop ?

	MONHIC (54) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:00
Bonjour LILI, je vois que c'est la forme. J'ai eu quelques petites opérations aussi et depuis l'ablation de la vésicule c'est encore pire qu'avant autant dire que je ne supporte presque plus rien. Mais bon, ce sont de petits malheurs, je m'allonge et j'attends que les nausées passent ou que tout reparte, c'est selon.

	lili (93) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:55
COCO , oui Monhic a raison les légumes surgelé et les fruits frais . Profite de ta semaine de congés pour te reposer avant tout et ne pas trop penser régime mais bouffe équilibrée . Et au barbecue mets y les hommes ils adorent ça ! Aller bon courage à toi .

	lili (93) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:48
Et voilà en direct maintenant lili la chipie . Le soleil est là et je vais m'organiser une journée sympa . Quoi ? Et bien je ne sais pas encore ..peut être aller au gré de mes fantaisies ..euh le nez au vent ..pt être pas ,car celui là il est parti avec la pluie . Bilan de la semaine -4,3 kg . Total perdu 12,3 .

	lili (93) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:39
Coucou bonjour les filles et ti poussin s'il a le temps de passer par là . J'espèque que les doudous ne l'ont pas fait trop damner . MONHIC , DEBUT j'ai lu vos derniers messages . La morphine moi me mettait dans un état second et j'étais nauséeuse . En fait, après comme tu passes à la codéine à doses importantes t'es encore à côté de tes pompes . Je ne peux plus d'ailleurs avaler de codéine maintenant sans avoir des réactions très sévères sur le foie et ça me fou en l'air les enzymes du sang . Je me suis retrouvée un jour 4 ans après mon opération transporté d'urgence à l'hosto après avoir pris de la codéine pour une rage de dents et les toubib n'ont rien compris 2 jours après les enzimes étaient revenus à un taux normal . Bon les filles il faut dire que l'opération était sévère " tumeur thoracique de 8cm par 12 cm appendue comme une poire au poumon gauche et qui touchait l'aorte descendante et comprimait le foie la rate et remontait le coeur en 2003 " . Alors aujourd'hui . . .j'aime la vie même si parfois s'est pas rose non plus chez moi ! A ouiiii si mon message barbe quelqu'un ne lisez pas !

	MONHIC (54) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:30
Bon jour COCO, tu sais le stress ça n'aide pas le régime, essaie de te relaxer et de prendre le temps et tu vas voir que tu vas "dégonfler". Essaie tout de même de manger des légumes, c'est important et si tu n'as pas le temps de les acheter, nettoyer etc. . . pense aux surgelés c'est vite prêt et délicieux. Bonne journée à toi et bon barbecue.

	coco (57) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:18
Bonjour à tous ! bilan de la semaine pas de perte ni de prise de poids mais en vous lisant je constate que je ne suis pas la seule en difficultés Moi non plus je n'ai pas faim je mange peu pas assez de légumes je n'ai pas le temps de cuisiner encore moins de faire du sport c'est toujours la course(contre la montre) :j'en ai raz le bol .Enfin la semaine prochaine je suis en congé le programme est chargé je vais essayer de ne pas en vouloir faire trop et de me relaxer .Même mes collèges me trouvent excitée alors que je suis plutôt posée , là j'ai envie de boxer le 1er casse pieds qui me cherche :je ne me reconnais plus.je n'ai pas eu le temps de vous lire cette semaine lje le ferai lundi car j'ai invitée mes soeurs et enfants pour un barbecue demain et j'ai du pain sur la planche Grosses bises à tous , soignez vous bien ! Bon courage à tous.

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