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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lili (93) répond | Posté le 14-06-2009 à 07:37 | ||
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Bonjour les filles et notre ti gars .
JEANYDUJ t'inquiet' pas on abat pas les vieux chênes comme ça ! Ils ont encore des choses à dire et encore toute leur tête ! Contente de te savoir là . J'ai regardé l'heure de vos messages . . .yavait une pleine lune ? Euh ..il va faire encore un temps superbe aujourd'hui alors on garde le moral . Te savoir là JEANYDUJ quelque part me rassure . Tiens le choc tite nana courage . |
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MONHIC (54) répond | Posté le 14-06-2009 à 06:32 | ||
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bon après cette petite rafale de messages, je vous laisse vous réveiller et me faire un signe,
et FABRICE qu'a toujours pas mis sa photo !!! :-(( |
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MONHIC (54) répond | Posté le 14-06-2009 à 06:30 | ||
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et DEBUT qui ne dort toujours pas. J'ai entendu dernièrement à 2 reprises, que le poids et le sommeil auraient une influence l'un sur l'autre. Et que les personnes qui dorment moins ont plus tendance à grossir. Tu as déjà entendu cette théorie. Bon en même temps c'était pas pour te saper le moral :-))))
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MONHIC (54) répond | Posté le 14-06-2009 à 06:28 | ||
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JEANYDUJ ne t'inquiète pas pour moi, j'ai un caractère ainsi fait que je ne reste jamais très longtemps abattu. La vie ne m'a pas gâtée et dans ces cas là faut savoir trouver les ressources. Et toi comment vas-tu ? le quotidien pas trop dur à gérer ? accroche-toi, courage, bisessss
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MONHIC (54) répond | Posté le 14-06-2009 à 06:25 | ||
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Merci CHRISTINE, c'est en bonne voix, me faut juste de la patience (et comme ce n'est pas ma qualité première. . .) oui j'ai déjà pas mal tricoté, depuis mon retour de la clinique pas encore recommencé mais ça ne saurait tarder. La maman et les BB vont bien. Ca me rend vraiment heureuse, c'est un grand bonheur.
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MONHIC (54) répond | Posté le 14-06-2009 à 06:21 | ||
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Bon ce matin de bonne heure je me suis occupée du lave linge et du sèche linge. Je sais je ne devrais pas, mais j'ai intérêt à le faire quand personne ne me voit parce qu'hier je me suis fait prendre la main dans le sac. . .
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MONHIC (54) répond | Posté le 14-06-2009 à 06:20 | ||
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Et puis le quotidien est un peu dur à gérer quand on est comme moi hyper active et qu'on a l'habitude de tout maîtriser à la maison. Il faut accepter que les choses ne se fassent pas comme on les fait.
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MONHIC (54) répond | Posté le 14-06-2009 à 06:18 | ||
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Bonjour à toutes, ça va un peu mieux ce matin rien de grave hier. J'ai voulu le midi baisser les doses de médicaments. En fin de soirée je me suis endormie mais c'est la douleur qui m'a réveillée et j'ai mangé n'importe quoi pour prendre mes médicaments qui ont pris bien 3/4 d'heure pour faire effet. Et ce matin ça m'a réveillée à 5 h.
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 14-06-2009 à 02:52 | ||
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Trésor. . .toi tu as bien compris que les bisous et la chaleur sont mon point faible!!Je t'envoie pareil plein de soleil parce que là!!Je l'ai trouvé aujourd'hui!!
Comment ça s'est passé pour ta fille et son gala? J'espère que tu vas mieux et que t'as plus de petits vertiges. . .;)) Je t'embrasse!! Lili. . .tu as lu mes mésaventures avec le manque de faim?! Essaye juste de te mettre à table,tu te force pas à manger mais tu manges ce que tu peux en faisant attention à ce que tu ressens. . .Et quand tu peux plus tu t'arrêtes!! J'ai bien lu tes messages!!Tu es un ange!!Profite de ta nuit. . .ce soir c'est moi qui veille. . .enfin ce soir. . .oups. . .c'est le matin non?!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 14-06-2009 à 02:37 | ||
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Hello everybody. . .
Et oui encore petite Début qui ne dort pas et qui ne veut pas aller dormir!!! Bon. . .c'est comme ça. . .qu'est-ce que je peux y faire. . .je vais quand même pas la gronder. . .alors je viens ici. . .je vais pas faire de bruit. . .juste un café et c'est tout!!Bijou,bijou,te réveille pas surtout. . .tiens?!Bashung qui me revient. . .Alors quoi. . . Monhic j'espère que tout à l'heure tu iras mieux parce que tu avais l'air exténuée dans ton dernier message. . .je pense comme toi que pour ton ami le livre sera un outil et une aide précieuse. . . Jeanyduj. . .le livre s'appelle maigrir sans régime du docteur JP Zermati. Et je pense qu'il devrait te plaire et te permettre surtout de garder tes aliments réconforts sans que tu stresses ou culpabilise et en plus sans te faire prendre du poids!! Christine!! Oh là là!!Mais moi je lui arrive pas à la cheville à Fabrice!..moi c'est sûr tu peux me rattraper. . .comment tu vas toi avec tout ce rythme infernal? Moi je laisse un peu courir;)J'ai levé le pied cet après-midi et ce soir. . .Plage,temps magnifique,un peu de vent juste ce qu'il faut,soleil et eau fraiche. . .un resto en rentrant. . .j'ai mal commencé, mais j'ai fini par manger et par apprécier!!! Coco. . .je te connais pas. . .mais pas manger assez ça freine la perte de poids,voire ça fait aller dans l'autre sens.J'espère que tu arriveras à t'y remettre. . .pense à aller dans les bonus et fais-toi un programme spécial!!Un peu de plaisir devrait avoir raison de ta mauvaise humeur! |
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