Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamiekiki (78) répond	Posté le 17-03-2010 à 10:14
Bonjour à toutes. Lili je voulais t'envoyer un pps comme j'ai envoyé aux autres amies mai ton mail m'a été refusé, je me suis servi de celui que tu viens de nous indiquer sur le forum . Si tu le veux redonnes le moi afin que nous puissions partager des pps et autres choses avec les Amies. J'espère que ta cheville reviens à une taille normale. Soignes toi bien ma Lili car comme le bout du tunnel approche il faut que tu sois en forme. Début ce jour une jolie petite fille montrait le bout de son nez n'est ce pas ? Dany la montagne fait du bien c'est vraiment un remontant formidable. Moi après la reprise des gélules de magnésium cela a l'air d'aller mieux, donc lundi 45mn d'aquagym, hier rando de 12 kms avec un temps merveilleux (cela semble bon - le printemps arrive) aujourd'hui visite du Palais Garnier -envers du décor - Demain jardinage et vendredi après midi nouvelle rando. Je pense que mon cardio sera satisfait je reprends mes activités . . . Par contre pour le poids cela stagne il est vrai que je n'ai pas la pêche pour le régime. Alors conne l'on n'obtient rien sans rien il va falloir que je me motive un peu plus pour perdre ces malheureux 4kgs qui n'arrivent pas à décrocher mon corps de vieille . . . (rassuez-vous ce n'est pas péjoratif rien qu'un peu d'humour noir). Bisous à toutes et à +.

	Dany (BONDY, 93) répond	Posté le 16-03-2010 à 16:51
bonjour à toutes DEBUT, ma pensée est pour toi aujourd'hui accompagné d'une grosse bise spéciale pour ton anniversaire il me semble. Je vois que tu es sur le bon chemin et que tu t'actives aussi beaucoup dans le sport. Comme tu pourras le voir, dans le formum de 20/04 je viens de passer 10 jours en montagne avec beaucoup d'activités marche en raquettes, descente de ski. Effectivement ça fait beaucoup de bien et surtout en le faisant avec amis ou tout un groupe. Me voilà revenue à la maison, après les bagages défaits, je vais enfourcher mon vélo et aller faire un petit tour d'une heure. LILI, je ne manquerais pas de t'avoir de vive voix ces jours ci. J'ai lu tes misères de chevilles j'espère que ton weekend t'a reposé. Je vais essayer de me rebrancher correctement sur les bons conseils de JMC sans trop faire d'écart maintenant que les escapades sont à peu près terminées. La balance fait la tête, elle ne me voit et sent plus. Bises

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 15-03-2010 à 19:52
Monhic courage à toi. . .plein de bisous et un câlin énorme. . . Lili bibis! Je suis en retard journée sensible. . .j'arrive à peine alors ce soir pas trainer. . .bisous bisous et à Trésor qui semble ne plus avoir de connexion. . . A très vite!

	lili (93) répond	Posté le 15-03-2010 à 19:41
ça marchhheee ! Merci les techniciens . . .super !!!

	lili (93) répond	Posté le 15-03-2010 à 19:38
Bon bé je recommence car mon message n'est pas vu ! Il faut dire que j'ai dit à l'équipe technique JMC samedi que j'avais changé d'adresse mail et j'ai reçu confirmation ce soir et également un nouveau mot de passe . La connection se fait alors je croise les doigts pour les messages . MONHIC je suis de tout coeur avec toi ! Moi aujourd'hui galère j'ai eu mal aux deux pieds toute la journée et ma cheville gauche comme l'an passé a triplé de volume . Alors bain de pieds et massage et j'y vais ! Bisous toutes et nos deux garçons et bonne soirée .

	MONHIC (54) répond	Posté le 15-03-2010 à 12:13
Bonjour les copines, contente que tout le monde aille bien, moi la santé pas top et le moral dégringole. Je reviendrai quand j'irai mieux. Bisoussssssssssss

	lili (93) répond	Posté le 14-03-2010 à 23:25
Et on y va de ce pas mais ou ça ? Dodo et là c'est un cadeau . Bisous toutes et ma DEBUT coquine ! Au fait quand tu auras le temps refile moi les vidéos , avec mes âneries j'ai tout viré. . . mais sur hotmail évidemment ma boite de femme libre . Merci par avance très chère .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 14-03-2010 à 18:51
Oh Lili je te retrouve. . .ça sent la vie qui revient. . .ça fait plaisir. . .bisous à toi chipie de la nuit!

	lili (93) répond	Posté le 14-03-2010 à 18:18
Jean Pierre Llabador tu le trouves sur facebook par exemple . Nous avons échangé parfois des propos sur Airtist et c'est en plus d'être un artiste de grand talent un chic type . euh ..oui Fabrice c'est trop ça ! Nous aussi on manque souvent de temps ..! Bisous ma DEBUT de soirée .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 14-03-2010 à 17:39
Oh et puis dans deux jours c'est mon anniversaire. . .et oui encore!Le 16/03!Moi c'est là que j'ai commencé. . .mon dieu. . .c'était juste hier on dirait. . .

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