Je commence lundi 20 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 23-03-2010 à 13:07
Heureusement que tu ne nous oublies pas Lili chipie! Moi non plus je ne vous oublie pas. . . J'ai pas faim! Tu entends ça Trésor? je n'ai pas faim! Sûr je viens de manger!!! Dis tu m'épates alors comme ça tu t'es mise à courir? ? ??Waouw!!! Et ça t'a plu on dirait! Alors comme ça tu n'en reviens pas de transpirer? ? ? Mais ma chère je pense que tu étais devenue endurante à la marche et quand on est endurant on ne progresse pas vraiment. . .donc bienvenue à la CAP!! Moi j'ai fait tout petit ce matin. . .20mn que du plat pour endurer!mdr! Bon allez je file à plus tard tout le monde. . .

	lili (93) répond	Posté le 23-03-2010 à 06:08
Bonjour les filles . Mais non je ne vous oublie pas hein . Ce matin ben il va falloir être patient et on fera avec ..la grève ! Bonne journée à toute et bisous

	Trésor (72) répond	Posté le 22-03-2010 à 17:54
moi aussi j'ai faim . . . j'ai toujours faim ! hélàs . . .

	Trésor (72) répond	Posté le 22-03-2010 à 17:52
Coucou tout le monde , un petit bonjour vite fait , un soleil magnifique pour nous aujourd'hui ,j'espère que vous allez bien ? une très bonne santé à toutes et tous et plein de bonnes choses je vous embrasse bonne soirée , à bientôt . . .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 22-03-2010 à 11:54
j'ai faim!!! J'AI FAIM!!!!!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 22-03-2010 à 09:39
Oh Mamie on s'est croisé de peu! Je t'embrasse moi aussi et profite chacun son tour après tout hein?!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 22-03-2010 à 09:37
Bonjour tout le monde! Je suis encore aux anges pour changer. . .qu'est-ce que ça fait du bien d'être juste en sur-poids!Je me sens légère. . .légère. . .je m'envolerais bien;)) Pour l'heure. . .je ralentis!Aujourd'hui un peu moins de travail. . .alors petite matinée tranquille pour moi. . .mon estomac est un puits sans fond à nouveau alors au programme manger boire et dormir. . .accessoirement travailler. . .mais le meilleur. . .me balader!..ça oui je vais. . .prendre le temps. . .je n'ai presque pas de scrupules. . .et vous les belles?? Mince ce matin le froid m'a surpris. . .j'étais gelée!J'ai retrouvé mes gants et à la radio ils sont fous ils disent qu'il fait beau et doux!!!Mais où? ? ?Pas ici c'est tout croquant! Allez je prends un deuxième petit dej et je sors. . .bisous!!

	mamiekiki (78) répond	Posté le 22-03-2010 à 09:34
Bonjour à tout le monde. Bon courage pour la semaine qui débute surtout pour toutes celles qui sont encore en activité , travail, enfant(s) etc . . . Pour les retraitées des activités pour rester jeune (surtout dans sa tête) car quelquefois malheureusement le corps ne suit pas toujours. Pensées affectueuses à vous toutes. Bisous.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 21-03-2010 à 10:35
Au fait bonjour!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 21-03-2010 à 10:34
Je rentre de courir et waouw!Voilà je sais ce que je préfère. . .courir le matin et à jeun. . .quand tout dort et se réveille sous mes pas. . .quand les nuages gris s'enfuient et laissent apparaitre un soleil radieux. . .séance de fond aujourd'hui objectif endurance. . .vitesse:lente. . .le nez collé au sol à deux mètres environ devant moi concentrée sur les foulées et la cadence ne pas monter le rythme cardiaque. . .et j'ai respecté de bout en bout 8'/1.3X5 et hop!Je n'ai pas encore repris mon parcours sur openrunner.com mais ça ne saurait tarder. . .là c'est petit déjeuner en terrasse s'il vous plait car le soleil de printemps est au rendez-vous. . .et je meurs de faim!!!! Je suis plus obèseuh!Je suis plus obèseuh!mdr!Mais qu'est-ce que je suis con!M'en fout!même pas peur!

331 - 340 de 6150

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 615
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !