Je commence lundi 20 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	MONHIC (54) répond	Posté le 03-07-2009 à 16:08
A+ les filles, ma grande va arriver me faire un petit coucou, car ce we elle bosse je ne la verrai pas et ma piote va bientôt rentrer du boulot (job d'été) elle a commencé mercredi, elle va être fatiguée avec cette chaleur. A ce soir, peut-être, j'ai mis du pain à cuire, ça sent trop bon. . .hummm

	MONHIC (54) répond	Posté le 03-07-2009 à 16:05
Alors ici pas d'orage, de la chaleur un petit vent mais ciel bleu, et pourtant cet après-pidi on devait avoir de l'orage, peut-être pour cette nuit, on dormira mieux

	MONHIC (54) répond	Posté le 03-07-2009 à 16:04
Tu as raison DEBUT l'aquagym c'est vraiment super et tu ne te fais pas mal. Moi dès que c'est cicatrisé complétement c'est par la piscine que je recommencerai le sport.

	MONHIC (54) répond	Posté le 03-07-2009 à 16:00
COCO je viens de lire ton conseil, mais mon mari a déjà commandé le bas et il est parti le chercher. A ton avis c'est normal ce qu'il m'arrive ? Je n'ai jamais eu de problème de circulation sanguine, donc c'est bien suite à l'opération, tu crois que ça va redevenir normal ? Cela va faire 4 semaines, ça commence un peu à m'inquiéter.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 03-07-2009 à 15:01
Salut Coco!!Moi je supprime pas ce tiroir. . .je l'apprivoise!;)) Je le fais depuis le début. . .et au début j'y allais tous les jours. . .bien sûr je l'intégrais au programme avec les équivalences et puis petit à petit j'en ai eu moins souvent envie. . .beaucoup moins et d'ailleurs maintenant quand j'en ai envie je savoure vraiment ce qui était loin d'être le cas avant. . .T'as pris de l'avance pour la balance. . .moi aussi du reste. . .et bonne surprise aussi!!Et puis ce matin j'ai ouvert le carton "d'avant". . .celui où j'ai des fringues qu'un jour il semblerait je pourrais ressortir!!Ça fait vraiment du bien. . .ça m'a remotivé d'un coup!!Et oui on s'essouffle parfois. . .surtout quand il fait chaud comme ça. . .moi j'ai vraiment du mal à trouver un équilibre alimentaire. . .j'ai encore fait une semaine de pas assez mangé. . .bon depuis deux jours je rattrape et j'avais de nouveau peur de manger mais quand je vois la balance ça m'encourage plutôt bien!!c'est curieux comment ça fonctionne. . .il faut vraiment que j'imprime ça dans ma petite tête parce que j'ai beau le savoir je l'oublie tout le temps!!Enfin. . .l'essentiel c'est que j'y pense de temps en temps!! Samedi bonne surprise!!La piscine en plein air offre des cours d'aquagym cette année autant dire que samedi matin je dépose les gars chez papa et je pique une tête!!! Allez c'est pas tout ça mais le temps file et j'ai encore un tas de trucs à préparer pour demain!! Courage Christine et Chichounette!!!Le grand jour est là!!!

	coco (57) répond	Posté le 03-07-2009 à 14:24
orage terminé pour le moment: 3 gouttes d'eau sont tombées! ptite pause car opération repassage en cours..; Pour le régime cela va mieux -1KG cette semaine, mais tj visite au tiroir à sucrerie je ne peux le supprimer c'est ma bouée de secours. a plus!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 03-07-2009 à 11:54
Et toi,et toi,et toi. . .ben oui toujours. . .Toi. . .je t'envoie aussi le soleil d'ici et le vent frais. . .un sourire, du ciel, du ciel bleu comme jamais,et puis un soupir,encore un sourire,l'air que je respire et tout le reste que je ne dis pas. . .mais qui est bien là. . .REVIENS VITE!!

	Trésor (72) répond	Posté le 03-07-2009 à 11:23
Aille Coco , bon courage pour le fer à repasser , j'ai laissé tomber j'avais trop chaud . . .hihi

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 03-07-2009 à 11:15
Good Morning Forum!! Je suis en pleine forme!!! J'ai moi aussi dormi comme un bébé. . .et j'ai le sourire depuis mon sommeil!!!J'ai fait du bateau cette nuit!!Impressionnant une espèce de course ou de régate je sais pas trop. . .trop bien!!et puis pas de réveil. . .pas d'enfants qui font du bruit!!Eux aussi étaient fatigués!!Hihi!!J'ai fait exprès de les coucher tard!!Pour pouvoir profiter!!Moi aussi très tard peut-être même au petit matin je sais pas bien. . .Il fait un soleil radieux,un bon vent d'ouest. . .attention les filles qui dit vent d'ouest. . .dit vent vers l'est!!! Et la fraicheur ici fait du bien. . .j'ai une envie de courir terrible. . .j'irais bien là. . .je vais voir. . .petit dej d'abord!! Je vous embrasse très très très fort!!!

	coco (57) répond	Posté le 03-07-2009 à 10:55
oups j'ai pas relu que de fautes pardonnez moi

2891 - 2900 de 6150

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 615
»

«
‹ Préc.
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !