Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 05-07-2009 à 22:29
rebonjour. . .ou bonsoir. . . Coco. . .faut aller ici,sur la page des bonus tu trouveras équivalences et là il y a une liste complète des choses que tu peux faire avec le programme!!Pas vraiment besoin de compter les calories. . .et puis il y a les menus express qui donnent de bonnes idées. . .et tout ça sans risque. . .je suis sûre que si tu potasses un peu tu vas t'organiser!! Moi aussi je fainéante,journée tranquille entre amis et puis retour ici. . .mais demain. . .ah demain. . .demain je me laisse pas fléchir. . .je comptais un peu sur Christine pour qu'on se motive toutes les deux mais Christine a été plus maline elle est partie chez ses parents. . .ben j'ai plus qu'à me motiver toute seule!! Mes petits loups ont téléphoné ce soir. . .maman leur manque. . .mon petit bouchon était tout triste au tel. . .il voulait un gros câlin!..;)) Et moi aussi quelqu'un me manque. . .;))) mais Lili je sais pas s'il va passer bientôt ou devrais-je dire qu'il va pas passer bientôt. . .je ne sais plus. . .je ne suis plus objective et je n'arrive plus à traduire ce que je ressens. . .c'est incohérent hein?! Ben oui c'est moi quoi!! Monhic. . .il faut pas t'inquiéter tu sais dès fois je décroche des forums mais si je pars plusieurs jours je préviens. . .vous allez comment vous?? Moi la maison est calme. . .trop calme. . .alors moi je fais le bazar!!! J'ai encore ma séance de torture à faire!!;)) Ben oui j'ai couru ce matin mais j'ai pas fait abdos. . .pas envie. . . Bon je vais m'y coller et je repasse fermer tout à l'heure?!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 05-07-2009 à 22:29
Coucou Lili!!! T'es encore là?!

	lili (93) répond	Posté le 05-07-2009 à 22:20
COCO . Bonsoir la cocotte . Tabledescalories.com devrait faire ton affaire . Des centaines de références d'aliments allant de la lettre A à Z . Euh.moi le ménage et bien attendra ya pas le feu au lac . Bisous et bonne nuit à toi et aux copines et le ti poussin s'il passe par là .

	coco (57) répond	Posté le 05-07-2009 à 21:36
MERCI LILI DE NOUS FAIRE PARTAGER TA SOIREE.cet apres midi petit ménage avant que l'envie me passe OK debut je vais me mettre à la compta Je vais commencer par chercher le site calorie. Eh Fabrice où es tu en vacances ou en mission comment se passe ta stabilisation?

	lili (93) répond	Posté le 05-07-2009 à 19:52
Coucou les filles .Oui c'est re moi après une méga sieste mais je crois qu'il me faudra aussi une méga nuit pour récupérer et certainement pour éliminer les calories . On peut pas dire que j'ai très faim d'ailleurs . MONHIC contente que tu ailles de jours en jours un peu mieux et que ton moral quand à ta récupération soit en hausse . DEBUT oui pour la Belgique celà devrait être mieux alors croisons les doigts pour que Fabrice passe par ici . Aller bisous les fifilles et à plus tard .

	MONHIC (54) répond	Posté le 05-07-2009 à 16:00
Coucou DEBUT je commençais à m'inquiéter, amuse-toi bien, je croise les doigts avec toi. . .pour le mail :-))

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 05-07-2009 à 15:00
Ah oui et pour toi. . . Pour envoyer des mails de l'étranger il ne faut pas prendre la boite pc il faut aller sur le portail web du fournisseur d'accès et envoyer du webmail du fournisseur. . .je sais pas si c'est bien clair. . .j'explique. . .moi je suis chez free et sur mon pc le serveur sortant est.fr donc France. . .toi de ton côté tu dois avoir serveur sortant .be Belgique et c'est ça qui va pas!!!Donc il faut se connecter sur l'espace du fournisseur et envoyer de là. . .je ne sais pas si ça fonctionne. . .on croise les doigts!! . . .xXx. . .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 05-07-2009 à 14:32
Heuh. . .l'ancien mail est toujours valide!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 05-07-2009 à 14:29
Bonjour tout le monde. . .je passe juste pour dire que je suis vivante et que je vous oublie pas. . .j'ai changé mon mail pour pouvoir en recevoir de l'étranger parce qu'avec free apparemment il y a problème. . .Monhic je vois que tu as réussi à te coucher plus tard que moi. . .comment va ton pied? Lili sacré soirée ça promet pour la semaine prochaine. . . Coco t'en a du courage. . .le petit pain ou le croissant ne pose pas de problème 2 fois par semaine tu peux remplacer le petit dej par ça alors tu sais ce qu'il te reste à faire?Devenir comptable!!Pendant une période indéterminée!!!Équivalences!!! Christine bon séjour chez tes parents. . .trésor les bisous hein?!! Et moi?? Ben moi. . .je sors!!! je vais voir des amis et je sais pas encore quand je vais rentrer alors prenez soin de vous. . .et pas de bêtises!! Toi. . . . . .xXx. . . je. . .le dis pas. . .mais c'est là. . .

	MONHIC (54) répond	Posté le 05-07-2009 à 13:51
C'est super LILI d'avoir pris le temps de nous raconter ta soirée, tu as raison de bien en profiter. Je vais pas trop mal, j'ai un peu mal mais je bouge plus avec le bas. je suis tout de même plus mobile. Je vais y aller progressivement; je te souhaite une bonne après-midi, tu n'as plus qu'à récupérer un peu. Moi je vais aller me reposer, bises LILI et à plus.

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