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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MONHIC (54) répond | Posté le 05-07-2009 à 09:41 | ||
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Bonjour les filles, repose-toi bien COCO, c'est pas dramatique le coca et le croissant. Aucune nourriture n'est interdite, il faut juste gérer ensuite les autres apports et limiter les calories : à toi de choisir les bons aliments et -5,5 c'est super et pour le reste tu vas y arriver. Récupére bien. Ici c'est parti pour une journée magnifique. On a toujours pas vu d'orage et tant mieux même si ça rafraichit c'est aussi parfois destructeur.
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lili (93) répond | Posté le 05-07-2009 à 09:32 | ||
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Alors me revoilà !Bon dans l'ensemble le moral à l'air général . NINON est sortie de l'hosto ça c'est une bonne nouvelles ! Moi Oooo!! Quelle journée et nuit !Commençons par le début ! Le matin galerie marchande de Rony2. la veille donc j'étais tombé dans le pot de sorbet cassis ..hihihi je me suis réveillée constipée pour courir ensuite à Rony2 aux toilettes..mais vraiment courir lol ! J'y suis vraiment resté 1/4 h.."bien fait na" j'avais ka pas descendre le pot de sorbet..Ensuite en fait je n'étais pas en retard mais en avance seul le carrefour était ouvert mais pas les petites boutiques .Heureusement dans les galeries marchandes il y a des banquettes sympa pour se reposer en attendant.J'avais fait déjà un repérage sur les deux étages des ptes boutiques!Et je me suis posée donc au 2ème .A 10h précise tous ouvraient leur rideau . Et pourquoi je suis rentrée en premier chez Etam ..simple hasard .. il était juste en face de la banquette .Je suis tombée dès l'entrée sur une paire de chaussures Lindab soldée à 70%..ben oui yen avait pas 2 paires..comme ça mais plus qu'une ..ben ça alors et ma pointure 38.Escarpins talons environ 4 cm et qui m'allaient comme un gant et hop je prends au prix de 8,98 Euros.. non non je n'ai pas fait d'erreur de frappe . Entre temps la vendeuse nous dit pendant 1 h le magasin offre 20% de plus en caisse. Je passe dans le rayons robes..Je vois une jolie petite robe noire un peu style Courrège ..et je me dis -->
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lili (93) répond | Posté le 05-07-2009 à 08:43 | ||
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Bonjour mes chéries ..euh..déjà ! Je reviens et vous raconte. J'ai la voix un peu cassée ce matin ..comme un mal de gorge .
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coco (57) répond | Posté le 05-07-2009 à 07:24 | ||
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les pompiers étaient arrivés avec une urgence : je disais donc Tresor que j'ai perdu 5,5 KG et que j'aimerais encore en perdre 5 mais que c'est de plus en plus difficile car je ne suis pas suffisamment sérieuse cette nuit j'ai bu 1/2 coca car j'avais envie de bulles et en fin de poste une collègue est arrivée avec les croissants.Elle a tant insisté que j'en ai mangé un :çà m'agace d'avoir si peu de volonté. Sur ce je vais allé faire dodo. Bonne journée à toutes!
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coco (57) répond | Posté le 05-07-2009 à 03:46 | ||
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aujourd'hui c'est moi qui fait la fermetute et/ou l'ouverture c'est comme on veux 1/4 de pause avant de biberonner à nouveau les touts ptis je suis vannée encore 2h 30 je crois que la denière heure va être dure.
Tresor j'ai perdu 5,5kg je te laiise aplus |
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MONHIC (54) répond | Posté le 05-07-2009 à 01:37 | ||
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Bonne nuit à toutes (t'es plus raisonnable que d'hab. DEBUT :-))
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christine (sannois, 95) répond | Posté le 05-07-2009 à 00:58 | ||
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demain je ne pourrai pas venir bavarder avec vous, je pars à chartres pour deux jours chez mes parents
donc je vous souhaite à tous un bon dimanche à mardi! bonne nuit |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 05-07-2009 à 00:52 | ||
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Bonne nuit!!
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 04-07-2009 à 21:01 | ||
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Salut tout le monde!!!
Un petit tour et puis s'en va!!! Bon appétit!Oups. . .il est déjà si tard? ? ? Pas bien moi. . .pas encore mangé!!!Je fais mes séances de torture abdominales;)))Avis aux amateurs. . .je commence à aimer ça. . .pourtant c'était loin d'être gagné!!Ça fait maintenant deux semaines que je fais tous les jours et je commence à progresser. . . Je vous retrouve plus tard les belles!!! Bisous!! . . .. . .. . . . . .. . .. . . . . .. . .. . . |
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Trésor (72) répond | Posté le 04-07-2009 à 18:59 | ||
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Bonjour Coco , j'en ai perdu 6 depuis le 20/04 et j'aimerai en perdre encore au moins 10 au plus 14 mais c'est long , très long , je pense qu'il va me falloir beaucoup de patience et de motivation , car à chaque régime au bout d'un moment je ne perds plus , avec JMC on verra bien , et toi Coco ? encore à perdre ou bientôt la stabilisation ?
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