Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie (44) répond	Posté le 10-03-2009 à 18:34
Salut les filles, je me permet d'intervenir pour caramel, je suis également ass. maternelle : j'ai commencé le 9 mars, j'étais comme toi j'avais un peu peur de craqué lors du 16h eh ben au lieu de prendre un gâteau avec les enfants, j'ai pris le fruit et un grand verre d'eau qui était prévu le soir.Et puis bravo les filles vous avez fait le 1er pas vers une nouvelle alimentation qui est très agréable. Bon courage à toutes.

	liane (13) répond	Posté le 10-03-2009 à 17:54
bonjour;je commence lundi 16 mars:et j'espére que ça va marcher ??

	Stéphanie (59) répond	Posté le 10-03-2009 à 16:50
idem pour moi, je commence le 16 mars. . .je profite du temps de réflexion jusqu'à lundi pour essayer 2 ou 3 recettes du site. . .. Je fais les courses sur Internet, donc, plus facile de ne pas se détourner des bons rayons. . .. J'ai trop plein de kilos à perdre, alors je pense commencer avec le régime à 900 cal. . ..et essayer de contrôler mes fringales et autres comportements compulsifs face à une plaque de chocolat. . .. Bon courage à toutes

	caramel (60) répond	Posté le 10-03-2009 à 16:16
salut tout le monde je commence lundi 16 mon régime, j'espère sincerement y arriver car je suis assistante maternelle et je ne bouge pas beaucoup, les enfants mangent devant moi et j'ai du mal à résister mais on y croit dur comme fer j'y arriverait c'est pour moi, ma santé

	caramel (60) répond	Posté le 10-03-2009 à 16:13
salut tout le monde je commence lundi 16 mon régime, j'espère sincerement y arriver car je suis assistante maternelle et je ne bouge pas beaucoup, les enfants mangent devant moi et j'ai du mal à résister mais on y croit dur comme fer j'y arriverait c'est pour moi, ma santé

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 10-03-2009 à 16:10
Bonjour à toutes ! J'ai commencé lundi 9 mais je suis à la traine car pas fait les courses. je préfère suivre avec vous à partir du 16 :-) MAUD Je suis comme toi, mais pire. J'ai 11 kilos à perdre mais moi mon fils a. . . 3 ans !! 3 ans que je n'ai pas réussi à perdre 6kilos de la grossesse + 4 pris pendant l'année ou je l'ai gardé.. Dur pour le moral !! J'ai hâte de reperdre tout ça ;-) Bon courage à toutes, c'est loin d'être évident. Personnellement je suis gourmande et je grignotte bcp par ennui. Gros pb !! Mais je suis motivée !

	isa (59) répond	Posté le 10-03-2009 à 15:07
Bonjour, moi j'en suis à ma troisième semaine; Je n'ai pas énormément de kilos à perdre (1 mètre 75 pour 74 kilos poids de départ)j'ai dailleurs cru que ce serait plus difficile pour moi mais j'en suis à - 2.5 kg (1 kg la première semaine, semaine 2 - 1.5kg et semaine 3 on verra samedi. Les menus m'ont paru tellement compliqué et en fait c'est simple comme bonjour! J'encourage toutes celles qui vont démarrer lundi 16. Vous allez être étonnées des résultats tant sur la balance que pour vos mensurations

	volo (79) répond	Posté le 10-03-2009 à 14:21
Je commence lundi 16 comme pas mal d'entre vous, j'espère que l'on pourra se motiver et je suis certaine que nous pourrons y arriver ensemble

	mailove (31) répond	Posté le 10-03-2009 à 14:15
Bonjour !! idem ici aussi nouveau départ le 16 mars; j'espère trouver soutient et motivation sur ce forum et sur le site en général. . .. aller les filles on y croit on va y arriver !!! vous prenez quel menu? je pense celui a 900 pdt 15 jours et ensuite celuia 1200 pdt 2 mois

	mailove (31) répond	Posté le 10-03-2009 à 14:14
Bonjour !! idem ici aussi nouveau départ le 16 mars; j'espère trouver soutient et motivation sur ce forum et sur le site en général. . .. aller les filles on y croit on va y arriver !!! vous prenez quel menu? je pense celui a 900 pdt 15 jours et ensuite celuia 1200 pdt 2 mois

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