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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 09-03-2009 à 13:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jessicamilla (99) répond | Posté le 11-03-2009 à 20:34 | ||
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moi aussi lundi 16 mars. Je suis vegetarienne et les repas sont constitués avec du poisson, c'est pas malin ça. Par contre je pourrai pas suivre tout à la lettre, vais faire qq petit echange en essayant de garder meme nombre de calories. Ca va etre dur sans gouter a 4h!!
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Adé (76) répond | Posté le 11-03-2009 à 20:01 | ||
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Merci Charlotte, pour ton message, c'est gentil. Alors il ne me reste qu'à te souhaiter bon courage et en route pour une nouvelle vie sans nos gros kilos. Tiens moi au courant de tes résultats. Aplus tard.
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Bewitched (94) répond | Posté le 11-03-2009 à 19:44 | ||
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Moi aussi, je trouve les menus copieux, mais j'ai confiance. Je suis végétarienne, y en a-t-il parmi vous ?
Bonne soirée à toutes/tous |
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marie (44) répond | Posté le 11-03-2009 à 18:16 | ||
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coucou les filles,
Si si Marie : je te répondre c'est vrai que les repas sont copieux mais on perd du poids moi j'ai commencé le 9 mars donc ça fait 3 jours et déjà 1 kg en moins. Mais il est vrai que les 1er sont facile à perdre. Mais bon ça en courage. Allez les filles les repas sont vraiment délicieux. Bon courage à vous. |
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marie (44) répond | Posté le 11-03-2009 à 18:11 | ||
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coucou les filles,
Si si Marie : je te répondre c'est vrai que les repas sont copieux mais on perd du poids moi j'ai commencé le 9 mars donc ça fait 3 jours et déjà 1 kg en moins. Mais il est vrai que les 1er sont facile à perdre. Mais bon ça en courage. Allez les filles les repas sont vraiment délicieux. Bon courage à vous. |
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Marie (92) répond | Posté le 11-03-2009 à 18:00 | ||
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Moi aussi, c'est pour lundi. . . les menus me paraissent plus copieux que ceux dont j'ai l'habitude et je me demande si je vais réellement maigrir en mangeant tout ça ? ? ? mais je vais essayer sérieusement et on verra en fin de semaine ! Bon courage à toutes.
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Bewitched (94) répond | Posté le 11-03-2009 à 17:44 | ||
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Bonjour à toutes !
Moi aussi je débute le programme lundi 16. J'ai 39 ans, deux grands fils et pas mal de kilos à perdre ! Bon courage à tout le monde ! |
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mymy (47) répond | Posté le 11-03-2009 à 14:31 | ||
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Bonjour,
Je commence moi aussi lundi 16 et espère perdre 20 kg. Je vais avoir besoin d'aide surtout que je pars du 22 au 25 mars en formation avec resto midi et soir. Dur, dur !!! Bon courage à tous et à toutes et à la semaine prochaine |
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minoï (66) répond | Posté le 11-03-2009 à 13:41 | ||
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Minoï (66)
Eh oui pour moi aussi lundi est LE grand jour ! j'ai déjà commencé en m'inspirant des menus de cette semaine. Bon courage à toutes et à bientôt. Christel, j'ai moi aussi plus de dix kilos à perdre . . .. . .. |
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minoï (66) répond | Posté le 11-03-2009 à 13:38 | ||
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Minoï (66)
Eh oui pour moi aussi lundi est LE grand jour ! j'ai déjà commencé en m'inspirant des menus de cette semaine. Bon courage à toutes et à bientôt. Christel, j'ai moi aussi plus de dix kilos à perdre . . .. . .. |
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