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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nicou (Vitrolles, 13) répond | Posté le 07-02-2009 à 11:52 | ||
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bonjour Statos, effectivement cela fait du bien d'avoir un homme dans la discussion.Moi le mien m'accompagne dans le régime ce qui n'est déjà pas si mal mais il n'a pas comme toi et moi le souci de la préparation des repas.comme toi je suis les menus à la lettre et ça marche. mon mari a perdu 1kg de plus que moi et pourtant tous les midis il mange au restaurant d'entreprise. bon courage pour la semaine 4.
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Mini69 (11) répond | Posté le 07-02-2009 à 11:50 | ||
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Hé Hé ! Mais que vois-je ? ? ? enfin un Monsieur parmi nous !!! Mais c'est tout cool tout ça (il en manque juste une cinquaitaine pour une équivalence de groupe. . .mais bon UN c'est bien) :)
Alors bienvenue à Statos à qui je dis aussi BRAVO, car si mes calculs sont bons tu es à un cumul de 7.3 kg sur 3 semaine (tu m'as surclassé au top one. . . il fallait bien que ça vienne d'un homme car c'est bien connu. . . vous prenez moins vite et perdez plus vite. . . :)) Bien alors petite récapitulation pour toi, les tableaux sont postés tous les dimanches apm dans Mon Forum, puis Mes premières semaines de régime et THE DIAMANT GROUP - SEM. 3. Tu peux donc chaque semaine poster ton résultat jusqu'au dimanche midi pour être pris en compte. . . A+ et encore bienvenue ! Mini |
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nicou (Vitrolles, 13) répond | Posté le 07-02-2009 à 11:44 | ||
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bonjour à toutes
youpi! je me suis pesée ce matin: 1,3 kg depuis la semaine dernière,j'ai démarré à 83 et j'en suis à 79,7 pour 1,65 m , et 58 ans demain. il est vrai que je n'ai pas craqué une seule fois, j'avoue que voir baisser la balance il n'y a rien de tel comme motivation, alors accrochez vous toutes il faut que ça marche. pas question de se laisser démoraliser par un petit coup de frein. |
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statos (62) répond | Posté le 07-02-2009 à 11:37 | ||
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Bonjour, voici mon premier message sur ce forum. Cela manque de gars sur le Diamant Group :=)
Je suis donc Jacques, 37 ans, 1 mètre 80 pour 103 kg au départ. Mes résultats: Semaine 1 = - 3.4 kg Semaine 2 = - 2kg Semaine 3 = - 1.9 kg Je suis actif mais je me force, même le midi, à préparer exactement les menus préconisés (le 1600 semaine 1 et 2 ; 1400 en semaine 3). Je pèse tout et les résultats sont là pour l'instant. Je vous lis souvent et vous félicite pour vos efforts. Je vous souhaite à toutes et tous un bon moral pour cette semaine 4. |
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caroline (78) répond | Posté le 07-02-2009 à 11:36 | ||
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et bien nous sommes toutes pareilles - la semaine 3 doit être une semaine de pause - voilà - et tout va reprendre tranquille la semaine prochaine
-300g pour moi ce matin - 78,3 - bon week end à toutes |
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Mini69 (11) répond | Posté le 07-02-2009 à 11:28 | ||
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Super Bébé Lucie ! C'est cool tout ça. Et je suis sûre que le début de la semaine 5 à deux chiffres va vraiment te booster (ça toujours tout bizarre quand on change de dizaine) Allez kiss cool and good lock à toi !
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 07-02-2009 à 11:23 | ||
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Bonjour les filles, je suis contente pour ma 3e semaine - 1 kg donc début 19/1 j'avais 105 k 1 e semaine -3 et 2e semaine -1 et 3e semaine - 1 donc je suis à 100 kg pour 1.67 m et 55 ans. Je pense que samedi prochain je n'aurais plus trois chiffres sur la balance, moi je continue le 1200 cal cette semaine. Bon WK et bonne semaine
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Mini69 (11) répond | Posté le 07-02-2009 à 11:19 | ||
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Pas grave Maya. . . rien repris non plus. . . je suis certaine que la semaine 4 (après cycle) sera positive !
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Maya (10) répond | Posté le 07-02-2009 à 11:11 | ||
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Bonjour. Bon, pas génial cette semaine, rien de perdu, je vais mettre ça sur le compte du cycle et repartir pour une nouvelle semaine très motivée. . ..
Bon week end à tous. |
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Mini69 (11) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:36 | ||
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Merci Marilou ! c'est noté ! et tu as raison qui va piano, va sano et lontano !
A+ et bravo ! THE DIAMANT GROUP - SEM. 3 est ouverte ! dès demain apm les tableaux de cette fin de semaine 3 seront visibles !!! A+ |
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