Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mini69 (11) répond	Posté le 07-02-2009 à 15:11
Merci Jacqueline et merci Léda. . . à qui je dis de ne surtout pas se décourager, il y a des semaines comme ça et puis hop ça redémarre !!!

	léda (29) répond	Posté le 07-02-2009 à 15:07
Pour le tableau de nini69 merci à toi décevant cette semaine même poids soit 72,5 j'ai 54 ans je mesure 1m71 poids de départ 75 aimerait atteindre 68 kg je pense que l'âge m'empêche de perdre trop rapidement car je n'ai fait que 2 écarts J'espère perdre la semaine prochaine sinon je vais me décourager

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 07-02-2009 à 14:53
POUR NINI 69 Descente à 88 kg.4, ça va molo molo, c'est bien dommage, mais les kilos sont tous amassés dans le "popotin" et là c'est difficile de les déloger. Ca ne fait rien j'ai le moral, et puis quand la tête va tout va bien. Bon W.E. à tous et à toutes.

	nana (strasbourg, 67) répond	Posté le 07-02-2009 à 14:22
Pour mini69 800grs de moins cette semaine cela fait 4 kg en 3 semaines mais je ne peux pas faire le régime à 1200 calories c'est de trop pour moi je ne peux pas faire de sport question médicale donc je suis à 900 calories cela me suffit 65 ans taille 154 PD 80 1ere semaine 2,5kg-2eme sem 700 grs- 3 meme sem 800 grs aujourd'hui 76 kg Courage à tout le monde Merçi mini pour ce tableau

	nini (84) répond	Posté le 07-02-2009 à 14:20
bienvenue à statos et bonne continuation.

	Muguet (57) répond	Posté le 07-02-2009 à 13:58
bonjour tout le monde, ce matin c'est - 800 g ce qui fait au total 4 kg en trois semaines, c'est pas si mal car c'était moins pas grand chose jusqu'à jeudi. Mon mari qui suit le régime avec moi et qui gère également la préparation des 3/4 des repas, a perdu 7 kgs en suivant 1600 calories. Je reste encore aux 1200 la semaine prochaine, j'ai encore deux déplacements donc deux restos à gérer. . . Bravo à tous pour votre persévérance, ca donne du courage.

	Sid (29) répond	Posté le 07-02-2009 à 13:24
Statos!! tu exploses les scores!!!bravo!!! Mais bon, les grammes accumulés finissent par faire des kilos. . ...(ça c'est pour dire que cette semaine j'ai perdu que 200gr) Snif, je ferai mieux la semaine prochaine bizz à toutes et à Statos!

	Mini69 (11) répond	Posté le 07-02-2009 à 12:57
Ok Joëlle c : Alors si je compte bien, tu es à 66kg. Merci de me corriger si tel n'était pas correct ! et . . . BRAVO !

	joelle c (ARES, 33) répond	Posté le 07-02-2009 à 12:53
Super! pour cette semaine, 1 petit kilo en moins! j'ai suivi, non sans mal, le régime à 1200 calories et je compte poursuivre cette semaine. En fait, 2 kg en moins depuis le début du régime, avec interruption due à la tempête. Les hommes ont plus de chance que nous : ils grossissent moins vite et ils maigrissent plus vite. Mais ils nous encouragent à persister dans l'effort et c'est très bien. Bizzz à tous et à toutes JOELLE

	Mini69 (11) répond	Posté le 07-02-2009 à 11:57
Nicou : Veux-tu aussi figurez dans le tableau ?

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