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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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LAU (10) répond | Posté le 08-02-2009 à 20:09 | ||
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Merci Gigi, je vais me documenter sur ce livre,
bonne semaine à tous et courage biz |
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diamant (Soyaux, 16) répond | Posté le 08-02-2009 à 15:49 | ||
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je me suis offert comme prévu ma flute de champagne à midi et comme j'avais prévu du foie gras en entrée et ben tant pis j'ai "craqué" c'est le premier "craquage" depuis le début du régime je n'en ai pas pris bcp - maintenant ce sera le jour de mon anniversaire au mois d'avril - ce soir ce sera soupe maison sans féculents et poisson + 1 fruit - biz tout le monde
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Sid (29) répond | Posté le 08-02-2009 à 15:29 | ||
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Bonne fête Jacqueline!
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FLEUR (59) répond | Posté le 08-02-2009 à 15:13 | ||
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LAU J AI VU QUE LE DR COHEN A FAIT UN NOUVEAU LIVRE OBJECTIF MINCEUR DE CHEZ FLAMARION LA SORTIE EST PREVUE LE 11 FEVRIER BON COURAGE A TOI
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fleur (80) répond | Posté le 08-02-2009 à 14:39 | ||
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Je suis trés décue la premiers semaine -2kg et la 2éme et 3éme rien, je stabilise, tout en suivant le régime à peu pret correctement.
Félicitations à ceux et celles qui ont perdu du poids. Biz |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 08-02-2009 à 14:30 | ||
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Merci à Nini 84 qui m'a souhaité ma fête.
Cette fin de semaine pas d'excès, tranquille chez moi, une timide apparition de soleil au dehors. Je me suis pesée ce matin 88,4, pas bougé depuis le milieu de la semaine où j'étais montée sur la balance. Mal ça va, tout va bien - le moral est là. ( je suis contente tout de même mes vêtements me serrent moins, bien moins, surtout mon pantalon) Demain à 14 h. je vais regarder l'émission de J.L. Delarue sur France 2 TOUTE UNE HISTOIRE - il fait toujours des émissions très intéressantes. - Bonne journée à tous et à toutes. |
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nini (84) répond | Posté le 08-02-2009 à 13:57 | ||
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Bonne fête Jacqueline, aujourd'hui 8 fév.
Courage pour la semaine 4, il faut continuer à cuisiner. . .. . .. . .. et bien garder notre alimentation variée. Aujourd'hui dans le vaucluse nous avons enfin un peu de soleil mais beaucoup de vent. A bientôt. |
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nini (84) répond | Posté le 08-02-2009 à 13:54 | ||
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LAU il te faut mettre tes résultats dans mes premières semaines puis DIAMANT GROUP SEM 3.
En général en suivant les menus établis on perd 1kg/s environ. |
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LAU (10) répond | Posté le 08-02-2009 à 11:57 | ||
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Bonjour à tous
perte de poids moins 1kg cette semaine , je vais doucement mais je suis reguliere ds ma perte, je viens e lire " Le roman des régimes" du DR COHEN, livre sympa je vs encourage à le lire également bon dimanche à tous Biz |
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Mini69 (11) répond | Posté le 08-02-2009 à 11:02 | ||
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Joli résultat Mae ! Merci
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