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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 07-02-2009 à 19:38 | ||
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leda,tu marques bien tes repas sur le carnet minceur,que les dieteticiennes de jmc,puissent voir "ou" ça peche,si tu restes plusieurs semaines sans perdre?
Une semaine sans rien perdre,ce n est pas grave,et c est vrai que l age y est pour quelque chose..Tu avais quand meme deja perdu 2,5kg!!! |
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mimi (24) répond | Posté le 07-02-2009 à 19:36 | ||
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pour nini69
moins 500grce matin et diner au resto ;mais ce soir pas faim alors juste 30 gr de pain et un yogourt en espèrant que demain matin ce soit pas la cata. . ... bon weekend |
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mireille (40) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:53 | ||
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bonsoir à tous et toutes ; je suis pas souvent sur le forum faute de temps ; mais je vous lis : le 07-02 : 69,800 moins 800g cette semaine ; ici il pleut et il pleut!!!!!! ce soir repas chez des amis alors il faudra gérer ; mireille du 40
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calice (74) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:19 | ||
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bienvenue à Statos et bon courage a+
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:16 | ||
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Pour PAPILLON 123 (63)
Merci pour ma fête, tu es la première à me la souhaiter. Mais à cette date je n'y pense jamais, car il y a quelques années déjà on me la souhaitait à la date du 1er Mai qui était le jour de la St-Jacques et St-Philippe - et je n'ai jamais pu me faire à cette date du 8 Février. La neige n'est pas tombée chez moi, mais cet après midi, nous avons eu une petite tempête de vent très froid qui a duré environ 2 heures, c'est tout, mais du coup je ne suis même pas allée faire mes courses, de toute façon, je m'en sors toujours bien étant donné que je vis seule, même si mon fils et sa femme se décident à venir déjeuner demain, j'ai toujours quelques réserves en provisions dans mes placards et dans le congélateur. A bientôt et bon dimanche. |
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 07-02-2009 à 16:33 | ||
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Bonjour Nini et tout le monde, je suis effectivement très contente d'avoir une dizaine en moins fin de semaine, ça motive. Bon WK
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 07-02-2009 à 16:25 | ||
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bonjour Brigitte, moi je voudrais descendre à 75 kg, la je serais heureuse et mieux dans ma peau et dans ma tête, mais je positive car je suis très contente des résultats, et surtout avec les menus préimprimés, pas besoin de se creuser la tête quoi faire à manger, donc je te souhaite de continuer, comme à toutes les autres, et nous y arriverons ensemble
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 07-02-2009 à 15:35 | ||
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Coucou à toutes et tous,
pour Jacqueline 63 ,en tant que voisine j'espère être la première sur le forum ,a dire - " bonne fête Jacqueline ",Si les kilos ne fondent pas comme neige au soleil , ce n'est pas grave si le moral va , et que les soucis de famille sont rentrés dans l'ordre, alors pour le reste laissons le temps au temps. Pour Mini69 j'espère que le petit coeur à sa maman va mieux et encore merci pour le tableau, j'ai mis mes données sur THE DIA.. Pour Nini 83 Je te souhaite une semaine plus zen et ne pense pas trop au prochain examen. Pour Statos, Bienvenu à toi dans le forum et félicitation pour ton courage et ta détermination, les résultats sont là et le prouve. Mais il faut bien dire que nous ne sommes malheureusement pas sur le même plan d'égalité entre homme et femme. Pour les couples qui font ensemble le régime , cela doit être agréable, et les dérapages sont moins fréquents l'un soutenant l'autre. Ce matin la neige en Auvergne a refait son apparition, du moins chez moi à 710m d'altitude. Je vous souhaite un agréable week-end et vous dit au plaisir de vous lire. Bonne journée, Bonne continuation, Bonne reception. A BIENTOT. BISESSSSSSSSSS |
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brigitte (14) répond | Posté le 07-02-2009 à 15:24 | ||
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bonjour bébélucie
je suis à peu prés comme toi 54 ans 1,68 m le 19/1 101 kg aujourd'hui 97 kg je voudrais en perdre encore 26 . . . j'espère tenir sur la durée et toi combien veux tu perdre? à bientôt |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 07-02-2009 à 15:22 | ||
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Avez-vous vu l'article sur INTERNET, ce Croat qui a perdu 73 Kg en 6 mois, en faisant un régime composé : d'ail, d'oignon, de biscottes et de jus de carottes, - AVEC 165 kg sa vie était menacée, mais maintenant qu'il est descendu à 92 kg, c'est dangereux aussi. Je crois que chaque régime doit être contrôlé, on ne doit jamais faire ce genre de chose n'importe comment.
Nous avons de la chance d'avoir notre Docteur JMC. |
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