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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Vinie (78) répond | Posté le 19-03-2009 à 11:23 | ||
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Je suis devant mon PC au bureau. . . Le soleil brille à travers les carreaux. . . Je suis toute démotivée en ce moment. . . J'espère que la balance ne sera pas trop dure, mais c'est vrai que j'ai fait pas mal de bétises. . . Ma puce est malade (rien de méchant mais bon c'est crevant), ma soeur va se faire licencier, et moi je rève d'être à la maison. . ..pfffff. . ..
Comment faîtes vous pour rester aussi motivées ? ? ? bises bises a+ |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 19-03-2009 à 08:21 | ||
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Bonjour à toutes, ce matin en me réveillant j'ai vu qu'il y avait un beau soleil à travers les persiennes, et "je suis tombée du lit".
Le temps est magnifique. Je pense à toutes celles et ceux qui travaillent et qui vont être touchés par les transports en commun, pour faire leur trajet. J'espère que tout le monde est en forme et je vous dis à bientôt. |
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nini (84) répond | Posté le 18-03-2009 à 23:28 | ||
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Bon courage PicNic pour ta maman.
Bisous à tous. A demain. nini84 |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 18-03-2009 à 23:02 | ||
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POUR PAPILLON 123 (63)
Sur quelques forums, j'ai fait de la pub pour qu'on aille sur le site folklorique que tu as créé, en particulier pour la Bretagne, moi je fais du zapping, je lis tout, et je regarde tout. - Les Bretons font beaucoup de pardon et de danses, j'espère qu'ils vont te répondre. Je vais me coucher, là j'ai vraiment sommeil, allez faites de beaux rêves et à demain. |
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 18-03-2009 à 22:39 | ||
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Coucou ,
Je ne vous obli pas ,c'est pourquoi malgré les lourdes journées je vous adresse un petit bonsoir et vous souhaite courage à toutes avec vos maman , vos enfants, vos petits-enfants. Bonne nuit |
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FLEUR (59) répond | Posté le 18-03-2009 à 21:52 | ||
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c' est vrai jacqueline quand on ne mange pas assez au repas on craque ce soir il y a une émission sur le poids sur la 3 j'aurai aimé regardé mais tanpis je vous souhaite une bonne nuit A++++
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FLEUR (59) répond | Posté le 18-03-2009 à 21:44 | ||
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bonsoir a vous toutes un peu en retard sur le forum je suis partie sur les cotes du nord le touquet superbe beau soleil sans vent nini les fleurs que tu as le mimosa c est celles que je prefere je me suis trouvée un bouquet sur le marché mais l ' odeur est vite parti avec la chaleur du chauffage soigne bien ta maman car je pense souvent a la mienne qui me manque sa maladie a duré 9 ans sclérose en plaque et en 15 jours la maladie a évolué en peu de temps et mom papa lui est partie de la maladie de charcot et la tu te dis je n 'ai plus de parents il y a une casure est parfois c'est dure heureusement que j' ai mes 2 filles qui sont superbes et ma petite fille comme mireille le dit quand on peut avoir ses petit enfants près de soi bon passons a autre chose le REGIME j 'ai un peu laché suite a la détente de la mer j' ai mangé des FRITES tres bonnes !!!! JE ME SUIS FAIS PLAISIR TANPIS DONC DEMAIN JE SUIS SERIEUSE JE ME DIS LES KILOS PARTIRONT DOUCEMENT MAIS SUREMENT JE RETOURNE AU SPORT VENDREDI
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nini (84) répond | Posté le 18-03-2009 à 20:25 | ||
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Ouf aujourd'hui difficile pour moi de faire la causette avec vous ; j'ai dû aider une petite collègue de bureau en plein divorce qui se passe mal, pas de dialogue avec l'ex mari qui a tout fait pour qu'elle n'ait pas les enfants donc garde alternée semaine en semaine pour l'une l'autre reste avec soin père qui ne respecte pas les semaines, donc courrier sur courrier à faire si l'on ne veut pas qu'un drame survienne.
Jacqueline pour ma maman c'est exactement la même chose que pour ta voisine, elle veut rester seule et sans alarme ; elle attend ses soins tous les soirs je vais y aller. Mireille tient bon, je sais ce que c'est la fin de carrière lorsqu'il ne reste plus que deux ans, pour moi cela a été le plus dur car ont démarré mes problèmes de santé que j'ai négligés, alors fatique +++++ mauvaise alimentation, repas du midi non pris, stress +++++ et beaucoup de travail car trop disponible (je ne savais pas refuser et toujours là pour rendre service). Donc Mireille courage. Pour l'alimentation aujourd'hui j'ai bien dérapé à 17h tartines de pain complet avec gelée de groseilles,2 yaourts à 0% mais avec gelée de groseille, 1 banane. Ce soir brocolis vapeur + 1 tranche de jambon. C'est mon premier gros dérapage, demain je me pèserai et si c'est pas bon je prendrai la galette de ratrapage. Allez assez bavardé. A ce soir peut être sinon à demain pour les deux mois de "régime" nini |
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mireille (40) répond | Posté le 18-03-2009 à 19:44 | ||
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mireille 40 : je viens de lire tous vos derniers messages ; j'étais un peu déconnectée car mon ordi s'est planté ; j'ai réussi à rétabir queques fichiers mais bon il me manque plein de choses : je verrai!!!
en tout cas je voudrais être à la place de certaines comme vous à la retraite il me reste 2 ans à faire si du moins on me fait pas partir avant ; demain je fais grève et je vais manifester ; je suis un peu révolutionnaire mais je pense à la jeunesse d'aujourd'hui ; que va t'on leur laisser!!!! à un moment donné il faut savoir prendre ses responsabilités ; en tout cas je fais mon régime tranquilo mais ma perte de poids n'est pas trop significative moins 4kg200 ; je suis pas bonne comme vous ; pourtant je respecte le 1200 cal ; mais je ne fais pas les exercices du dr COHEN pas le temps!!!mais je fais mon vélo ts les jours appt ce jour moins - 260 cal; bon je vais pas pleurer ; vous avez de la chance celles qui ont les petits enfants à côté moi c'est 550km et ma fille a divorcé en plus ; 2 petites filles 4 ans et 9 ans.alors vous comprendrez que des fois le moral est en baisse ; bon pensons à autre chose voyons le positif : ce jour 24° DANS LES LANDES : dommage de rester enfermée au boulot ; bon courage à tous ; j'ai été longue c'est pour les fois où je reste muette!!!! |
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PICNIC (Grand Charmont, ) répond | Posté le 18-03-2009 à 10:18 | ||
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merci pour vos bonjours et comme je continue malgré tous mes petits déboires, je suis heureuse de me retrouvée parmi vous.Le temps est splendide , un peu frais , mais ça fait du bien de voir le soleil.Je vais chez lz kiné tous les jours de bon matin et je fais du vélo en plus du régime.Je me muscle les jambes et je dois dire que le résultat se voit.Bon courage à toutes celle qui comme moi s'occupent de leur maman.pas toujours facile quand on est la fille de voir ses parents diminuer, la mienne , de maman, commence la maladie d'Alzeimer et elle n'a que 78 ans.Je n'ose pas penser à l'avenir.Mais bon!Pour le moment on fait face.A chaque jour suffit sa peine.
Bonne journée à tous et à toutes. |
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