Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mireille (40) répond	Posté le 10-01-2010 à 20:49
je viens rarement sur le forum !!! c'est pas la grande forme me voici pré-retraitée et malade depuis 3 semaines avec une pneumopathie : reexamens demain !!! on verra je tousse sans arrêt et j'ai eu beaucoup de fièvre ; voilà que je découvre que sid et katialem travaillaient à la poste ; je me trompe pas je pense!!! mon parcours professinnel 1972 PARIS concours agent exploitation ; puis 1976 mon mari postier muté dans les landes receveur; moi dispo réintégrée en 1981 à la brigade de réserve des landes rempl receveur ; à cette époque on faisait ttes les landes de haut en bas : que de km et que de nbr d'heures non payées!!mais l'ambiance entre brigadiers était sensationnelle ; en 1994 mutée à ma demande sur un bureau POUILON au guichet et rempt receveur . en 2000 mutée sur PEYREHORADE GUICHET -CAISSE ET ENSUITE j'ai demandé lors de la séparation guichet et courrier : le courrier ; j'ai fait S3C - compta avec 2 bureaux rattachés - MA- BP -et j'ai terminé le 4-12-09 en congé et NTPAC DEPUIS LE 1-01-2010 . PAYEE à 70% JUSQUE mes 60 ans ; après ce sera la retraite ; voilà déjà 1 mois et j'ai mal débuté ; je vais me rattrapper j'espère !!!! si non que c'est bien de pouvoir rester au lit le matin ; je me levais ts les jours à 6h30. j'ai fêté mon départ on a dansé paquito chocolatero katialem tu connais et on s'est quitté dans la bonne ambiance car c'est rare mt de pouvoir fêter tout ça car c'est plutôt morose et stressant même à la poste bisous

	Francine (13) répond	Posté le 10-01-2010 à 20:12
nous sommes à l'appel, Sid. Mais journée calme, très froide, nous n'avons pas fait de sortie, car le mistral transperce, ce n'est pas bon pour mon mari. Sid tu n'a pas peur pour ton petit lapin, qu'il creuse sous le grillage et qu'il parte. Car chez ma fille tout est cloturé, mais les lapins rentrent dans la propriété. Toutes celles qui travaillent demain, soyez prudentes, bon courage. Bisous

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 10-01-2010 à 19:11
Pas assez de neige pour faire des batailles de boules de neige!!Et meme le soleil,apres avoir fait fondre la mince couche,a disparu!!!Resultat:pas trop fait le régime aujourd hui, mais bon,c etait dimanche, demain c est du sérieux!!! Bon courage a toutes,vous etes pretes??Sid,tu nous surveilles!!!

	Sid (29) répond	Posté le 10-01-2010 à 18:50
Zetes ou?? Vous faites des bagarres de boule de neige ?? Vous faites la sieste?? J'espère que vous allez toutes bien et..big bizz.

	Sid (29) répond	Posté le 10-01-2010 à 14:00
Bon dimanche les filles!! Je vous encourage dans votre reprise de "programme alimentaire" et mon petit doigt me dit que ça va marcher. Aujourd'hui plus de neige et 6 degrés. Mais c'est gris-gris-gris. Même pas envie d'1 balade. J'ai juste sorti mon lapin qui adore courir dans l'herbe.. on lui a grillagé 1 carré d'environ 20 mètres carrés et au milieu il a sa petite cabane pour s'abriter. 1000 bizz à toutes et à ++

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 10-01-2010 à 13:14
Neige et soleil,ici aussi,youpie!!!! Bisous,a plus. . .. . .

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 10-01-2010 à 11:16
Bonjour les copines, comment allez vous ce matin ? Alors c'est du sérieux, nous reprenons le régime à la lettre. Poids : 83 kg.400 Taille : 1 m.62 Tour de taille : 87 Tour de hanche : 120 Tour de poignet : 61 Tour de biceps : 32 (là ça s'apparente plutôt à de la purée) - OBJECTIF . . .. pour commencer 75 Kg. Bref, je suis taillée comme un sac de noix, mais ça ne fait rien, je me sens bien dans ma peau c'est principal (mes grosses fesses m'embêtent un peu par contre c'est un peu le hic pour s'habiller, mais depuis un an ça va mieux quand même. Allez courage, nous allons y arriver. La neige ne tombe plus, mais c'est tout blanc, et il y a vent glacial. Je vous dis à tantôt, car je suis à moitié habillée.

	Francine (13) répond	Posté le 10-01-2010 à 10:39
Bonjour les copines Ca y est nous avons aussi eu de la neige, pas seulement vous toutes. Il est tombé 2 flocons, avec du soleil. C'était pour nous montrer que chez nous aussi ça peu tomber. c'était mon clin d'oeil de la journée. ça y est ça démarre - 200gr pourvu que ça dure !!! Moi quand j'avais la maison, j'étais plutôt moderne avec de grandes baies, pour que le soleil réchauffe. Et maintenant l'appart. à aussi de grandes baies. Je suis toujours tournée vers le soleil, même en été, il me faut de la chaleur. Diamant continue à te soigner, ça va partir comme nos kg hihihi Nini merci pour tes conseils de JMC concernant le ventre. Je vais de suite les appliquer à++++++

	PAPILLON 123 (63) répond	Posté le 09-01-2010 à 21:43
Bonsoir, PDJ : 68.400 PDD : 72 (19/01/09) Objectif : 65 (63 en 2009) 1.63m , Taille: 88 Hanche: 105 Poignet: 16 Age: 52ans le 10/04/2010 2 fils: - 32ans le 26/07/2010,il a un petit garçon 15 mois le 27/01/10 - 29ans le 13/11/2010, il a un grand garçon qui aura 7ans le 10/02/2010. Mon petit Kimy marche depuis peu ,il est le classard de ton petit fils Vava.Tu dis avoir des vis dans la colonne , moi j'ai été opérée d'une hernie discale avec paralysie lombo-sciatique L3-L4,L4-L5 et L5-S1, depuis bien des années je fais des cures et je me suis rendue à Dax prés de chez Katialeen pendant plusieurs années, jusqu'en 2002, puis je vais maintenant à Bagnières de Bigorre.Cox tu es du mois d'avril toi aussi mais tu es plus sérieuse que moi car tu as bien perdu. Francine je ne déménage pas, mom mari est indéracinable de son village de naissance ,nos deux fils et leur compagne y vivent aussi,je garde souvent Jonathan et kimy, mais j'envisage d'acquérir un studio ou un petit appartement pour les mauvais jours, mais je n'ai pas le financement pour l'instant; et rester seule en ville sans ma petite famille va peut-être me paraitre dur. Je souhaite à toutes le courage pour la reprise de notre défit. Merci aussi à vous toutes pour la vie du forum . Je regrette de ne pouvoir être souvent avec vous mais j'essaye de vous lire le plus souvent possible. A bientôt.

	diamant (Soyaux, 16) répond	Posté le 09-01-2010 à 20:34
bonsoir les filles - je vois que tout le monde va reprendre le régime sérieusement (NINI pas de brioche sauf pour EVA) pour ma part : PJ 115 - OBJECTIF 90 - je continue à suivre le régime JMC - je suis assez contente j'ai quand même déjà perdu 17 kg (oui je sais j'aurai perdre +, mais bon j'ai un peu craqué de temps en temps) pour ce qui est des réf. de cm je sais pas où je vais les prendre - je continue à me "tâter" ici la neige continue tout doucement à tomber, mais comme maintenant j'ai du chauffage je ne m'inquiète plus - il me reste encore un toux persistance et un nez bouché - mais bon ça va s'arranger -la bête est solide- je vous souhaite un bon week-end et vous fais plein de gros bisous

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