Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cox (34) répond	Posté le 16-01-2010 à 11:07
coucou les filles, c'est terrible ce qui se passe à Haîti, l'aide internationale arrive mais c'est le ko, le gouvernement haîtien ne fait rien apparemment, le peuple va se révolter!! Nini, ne baisse pas les bras, tu te remotives, pense au printemps!!!, pour la raclette, j'en fais une ce soir, je remplace la charcuterie par du saumon fumé, c'est moins gras et très bon, ça change !!!! le temps est à la pluie, les températures en hausse, mais l'hiver n'est pas encore fini. le poids, j'ai perdu 200g, c'est peu. . . PDD: 72 kg PDJ : 61,800 kg Objectif: 60 kg je n'ai jamais mesuré mon tour de taille ni le reste, je voyais le résultat en mettant des pantalons qui devenaient trop larges, larges. . .. bonne journée à toutes, bises. . ..

	Francine (13) répond	Posté le 16-01-2010 à 10:44
Bonjour les copines je suis heureuse, je vous avais dit jeudi, que c'est bien. Mais depuis jeudi plus rien, donc on va pas trop râler. Mon résultat est le suivant : PD 81 PJ 79 - 2 THD 112 THJ 109 Je suis à la lettre tous les menus. Mais malheureusement on est invité ce soir et demain. Donc galette de rattrapage. Alors Nini vas-y ça encourage. Mais il faut être très rigoureuse, ce qui n'est pas évident je l'avoue bien. Je vous souhaite une bonne journée.

	diamant (Soyaux, 16) répond	Posté le 16-01-2010 à 10:13
Bonjour les filles PDD 115 PDJ 114.3 et voilà 700 g de partis - mais que se passe-t-il NINI tu n'es pas raisonnable de donner des recettes de brioches alors que tout le monde parle de reprendre sa perte de poids - la brioche uniquement pour EVA - non mais quand même - sinon je suis comme vous toutes face à cette catastrophe en Haïti - mais d'ici nous ne pouvons rien faire - seulement envoyer de l'argent car c'est essentiellement ce dont ils ont besoin Pour le reste et ben tout va bien - le printemps est déjà en train de montrer le bout de son nez mes rosiers ont des petites pousses rouges - et c'est du bonheur que d'entendre à nouveau chanter les oiseaux dans mon jardin - je vous souhaite à toutes un très bon week-end - et gros bisous

	Muguet (57) répond	Posté le 16-01-2010 à 09:07
Bonjour les filles, Je suis comme vous, révoltée par ce qui ce passe à Haiti. Nini, ok nous avons bien noté que tu reprendrai mardi, alors courage. Francin je te félicite d'avance et j'attends avec impatience de voir ton poids. En ce qui me concerne, c'est plutôt moyen, mais après tout je paie mes dérives de jeudi et d'hier soir. PDD 79.6 PDJ 79 - 600 G THD 107 THJ 106 quand même un centimètre de moins ! à plus tard

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 15-01-2010 à 22:53
FRANCINE, j'ai fait la même réflexsion que toi quand j'ai vu toutes ces bonbonnes d'eau sur le gazon de l'ambassade de France, alors que certaines personnes dans les rues n'ont pas eu encore une seule goutte d'eau, j'ai trouvé ça honteux. Mais que faire, rien sinon regarder. Bonne nuit à toutes.

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 15-01-2010 à 21:29
A toi Vava!!!!c etait un grog au chouchen? ? ?? ? ?

	Francine (13) répond	Posté le 15-01-2010 à 20:54
ok Nini nous t'accordons exceptionnellement ce répit, c'est pour la bonne cause, qu'est ce qu'on ne ferait pas pour nos enfants. Mais rendez-vous pris pour mardi matin 19/01/ jour annivaisaire, pas pour fêter, mais pour faire plaisir à ton corps. Vava tu as bien raison, la cuite c'est efficace, mais comme on dit actuellement, avec modération. Sid comment tu te sens, ça va mieux ? ? ? Je viens juste de piquer un coup de colère, en voyant les info. C'est honteux de voir les privilégiers à Haïti en se prélassant sur le gazon, avec à côté d'eux une 10ène de bombonnes d'eau, alors que les pauvres gens à côté n'ont rien et attente en souffrance de l'aide, soin, boisson et à manger. Il y a tellement de secours qui sont arrivés, ou sont-ils. Les journalistes peuvent y accéder pour filmer, pourquoi pas les secours. Excusez moi j'ai pété les plomps. Mais j'ai dû le dire. Bisous je vais me calmer.

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 15-01-2010 à 15:03
AIEAIEAIE Nini decidement tes enfants ne sont pas tres sympas de te demande de faire une raclette mais bon qu est ce que nous ne ferions pas pour eux; alors d accord c est promis mardi tu reprend les bonnes habitudes sinon panpan c. . .. Sid je crois qu un bon grog de remettra sur pied. Je vais de raconter une anedocte qui m est arriver,pendant un sejour en bretagne je suis tombe malade une tres bonne grippe et comme j etais avec ma petite soeur et son epoux je les ai suivi.Ont c est arrete sur le port dans un cafe pour prendre un petit verre et quand la serveuse est venue nous demande ce qu ont voulaient j ai demande un grog que j ai bu sans difficulte mais chaqu un d entre nous avons paye notre tourner alors j ai rebu un autre grog et lorsque la serveuse est revenu pour la troisieme fois je l ai regarde et la je lui souri et lui demande bien fort je voudrais une bonne drogue, bien sur tout le monde a bien rigole mais je peux t affirmer qu au petit matin je n etais plus malade du tout. Moralite prend toi une bonne cuite et tout rentrera dans l ordre (en faite je ne boit pas en generale,sauf pour mon anniv et les fetes c est tout). Attention n en n abuse pas et surtout comme dit Francine met toi sous la couette apres. Je te souhaite un bon retablissement,tiens nous au courant.Bisous

	nini (84) répond	Posté le 15-01-2010 à 12:17
Merci à toutes de m'encourager pour la reprise mais c'est dur en plus j'ai du mal à faire les courses ; aujourd'hui cet aprèM coiffeuse, boucher, courses JMC + autre rattraper tout le retard pris avec la neige. . .. . .. Heureusement que demain mon fils me laisse ma petite Eva 2 nuits entières, lundi ils viendront la récupérer et veulent que je prépare une. . .. . .. . ...RACLETTE !!!!!!!!!!! ADIEU MON REGIME. Francine tu vas me gronder car je vais préparer aussi une brioche des Rois. . .. . ... Donc j'attaquerai mardi 19 un an après jour pour jour PROMIS. . . Je vous laisse car je ne vais pas y arriver. . .. Bisous.

	Francine (13) répond	Posté le 15-01-2010 à 10:40
Nini prend ton courage à deux mains, toutes les filles t'encourage à démarrer. C'est dur je le sais, mais on n'y arrivera pas si on ne commence pas. Plus on reporte, plus c'est dur. Pense que le printemps va arriver, et on va remettre des petites robes légères, alors on t'encourage très fort. Aujourd'hui soleil, cela devrait donner du punch, mais je suis à nouveau fatiguée, comme l'an dernier quand on a commencé. Et en plus le transit dur dur. (c'est le mot) Bisous bonne journée

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