Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Francine (13) répond	Posté le 07-06-2010 à 15:10
Vava tu sais quand nous étions plus jeunes et que les enfants étaient encore avec nous, nous faisions aussi du camping, c'était super marrant l'ambiance, mais maintenant à notre âge, on préfère se la couler douce. B-) B-) B-) B-) C'est vrai c'est la fin de l'année scolaire, je te souhaite de bons résultats pour tes enfants, car actuellement il faut les secouer un peu pour les faire bouger, pour moi c'est du passé, heureusement :D :D :D :D Pour mon poids l'an passé ça marchait bien, j'avais perdu en tout 14 kg, mais là je varie entre -10/11 kg, je n'arrive plus à être sérieuse, il y a toujours des invitations qui empèchent de stabiliser, je fais du yoyo, ça m'énerve. Mais dès que j'aurai tout rangé je referai un essai. Maintenant la lessive est terminée, il me reste le repassage, mais je pense que j'ai trouvé le bon truc !!!! je vais essayer. Je vous dirai si ça marche. Bon après-midi les filles

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 07-06-2010 à 14:43
coucou les filles Bon alors quoi,vous etes toutes au boulot ou en vacance? :D Francine j ai eu ta reponse sur ma messagerie, mais tu sais mon epoux n aime pas la chaleur il devient agressif des que ca depasse 15°,nous sommes tous les deux opposes lui le froid et moi le chaud :( B-) :-O alors difficile de trouver un juste milieu c est pour ca que nous partons encore cette annee en vendee,il y a du soleil pour moi et de la fraicheur pour lui. :-q .Mais cette annee nous partons avec mon fils(15 ans 1/2, ma fille14 ans 1/2 et le filleul de mon epoux 15 ans 1/2) :P ca va pas etre triste avec ces 3 ados a surveiller.Mais bon le camping est bien situe et ils auront pleins d activites.Mon fils fini ces cours le 11/06 son conseil de classe lundi 14/06 (j ai peur :^> du verdict car le 3eme trimestre il a rien foutu,alors pour le passage en 1er S c est vraiment pas gagner. :( . En tout cas moi je te trouve bien sur les photos,tu n est pas trop forte combien de kilo tu a reussi a perdre l annee derniere? :-q . Jacqueline,comment fais tu pour pouvoir partir en cure,j aimerai bien mais j ai peur que ca me coute trop cher. bon je vous :-* :-* :-* toutes,j avais ecris un peu plus mais ca n as pas voulu me le prendre,alors :-* :-* :-* bonne apres midi

	Francine (13) répond	Posté le 07-06-2010 à 10:32
oui Brigitte, l'ile de Sanoa a fait partie des excusions, car depuis le temps que nous y allons, nous les avons toutes faites, c'est trop beau :D :D :D :D Jacqueline déjà le 7 juin, je te souhaite une bonne cure, qu'elle puisse t'aider à enlever tes douleurs, mais tu vas à nouveau être très fatiguée, repose toi entre les soins. Depuis mon retour j'avais perdu 400 gr, et bien hier soir on a été invité chez mon fils, et bien j'ai tout repris. C'est pas juste, mais je sais que le soir je ne devrais pas beaucoup manger, tout me profite. Katialeen est-elle revenue en France ? ? ?? et Nini que devient-elle ? ? ?? bon lundi à toutes

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 06-06-2010 à 23:46
Juste un petit coucou avant d'aller me coucher, je vois que le forum revit à nouveau ça me fait plaisir, et je viens de regarder sur facebook toutes les belles photos de FRANCINE. NINI toujours pas de nouvelles, j'espère que chez toi ça ne va pas plus mal. Demain je me lève de bonne heure (par rapport aux autres jours et ce, sauf le dimanche, jusqu'au 26 Juin inclus) je commence ma cure pour l'artérite. Aujourd'hui il a plu, ça recommence, j'avais invité une amie, nous avons déjeuné ensemble, j'avais fait des filets de lotte, avec du riz au curry, des fraises, avec en entrée du melon, un repas tout simple - bien sûr sans un brin de sel, puisqu'il n'en faut ni pour elle ni pour moi. Donc je vous souhaite une bonne nuit et à demain soir.

	brigitte (14) répond	Posté le 06-06-2010 à 14:52
Francine, à noêl 1998,j'étais à Punta Cana à l'hôtel Melia Bavaro. . ...le premier jour ,quand nous avons découvert la plage ,nous avons été émerveillés par les couleurs du sable et de la mer. . ...es-tu allée sur l'île de Saona? as-tu bu de la vitamine? Sinon,à Trouville,énorme orage cette nuit . . .. . .la température a énormément baissé depuis hier. . .. Bonne journée à toutes

	Francine (13) répond	Posté le 06-06-2010 à 11:43
bonjour les copines je fais la grasse matinée actuellement, il y a le décallage horaire, et personne ne me fait le travail, alors bof j'ai le temps ;) ;) ;) ;) ;) Oui Jacqueline c'est le rêve, la plage blanche et l'eau turquoise le vrai paradis, et nettement moins de monde en mai. Et ce paradis se trouve à Punta Cana. Nous y sommes allés il y a 15 ans la 1ère fois, nous étions tous seuls, et maintenant sur cette grande plage de 20 km de long, il y a 1 hotel après l'autre; C'est presque dommage, mais le succès de cette beauté a fait des émules. Mais ça fait rien en mai c 'est plus calme. Je vais supendre ma 5ème machine, c'est dur la reprise. Bisous bon dimanche

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 06-06-2010 à 00:06
FRANCINE, juste avant d'aller me coucher, je viens de jeter un oeil sur le forum, la mer est couleur bleue et turquoise à la fois, la plage est immense et recouverte de sable très fin, c'est vraiment magnifique, je comprends que tu aies eu du mal à rentrer chez toi. Il n'y a pas foule non plus comme sur la côte d'Azur, ça par contre c'est super aussi. Tu étais en République Dominicaine, dans quelle ville exactement, je suppose que c'est comme l'an passé, mais je ne m'en souviens plus. Bisous et à demain soir peut être. :-* ;)

	Francine (13) répond	Posté le 05-06-2010 à 21:54
regarder le paradis, cette plage et cette eau. Si l'an prochain nous serons encore en forme, et si Dieu le veut bien, nous y retournerons avec joie. Je vous mets l'eau à la bouche, mais c'est trop beau là bas l'eau elle a continuellement 30°, ici elle a 17°, il n'y a pas photo. Bisous je vais faire dodo, car je n'ai pas chomé aujourd'hui et le décalage dur, dur, je ne rajeunis pas, j'ai pris 1 an de plus.

	Francine (13) répond	Posté le 05-06-2010 à 21:43
regarde Jacqueline, le sport que je faisais dans la piscine, sans compter la natation et la marche, sur la plage qui avait au moins 20 km de long. Mais je n'y arrivais pas jusqu'au bout, trop loin et trop chaud. Tu verras je mettrais des photos sur facebook. Je ne rigole pas c'est vrai. Mais, il y a un mais, car à l'heure des repas, je prenais bien des salades et grillades, mais il ne faut pas oublier, le vino blanco bien frais, l'ananas frais bien juteux et sucré, accompagné de JOLIES patisseries crémeuses. Et en plus il y avait mon anniversaire, et la fête des mères, et chaque fois bon restaurant sans restrictions. Et en plus chaque lundi soir, donc 4 lundi, a l'hotel, il y avait une réception avec diner pour les VIP, dont nous faisions partis. toutes les photos à l'appui sur facebook, mais je les mettrai que demain. Je ne vous dis pas les filles, nous avons bien profité de toutes les bonnes choses qu'on nous offrait. Et je crois que nous avions raison, quitte à souffrir maintenant à les reperdre, ce n'est pas grave. bisous je dois classer encore les photos

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 05-06-2010 à 18:39
Une petite image avant de vous quitter, j'ai fait OK trop rapidement - Une vue de VOLVIC ou la bonne eau se trouve et ou il y a la mise en bouteilles -

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