Je commence lundi 8 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 01-12-2008 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	nanou (30) répond	Posté le 03-12-2008 à 16:39
bonjour, moi c'est nanou et je commence lundi j'ai 8 voir 9 kilos a perdre et je pense bien y arriver !!! petit problème de ménopause j'ai 52 ans vendredi. . . bon courage a tous ce qui attaque cette nouvelle façon de mincir et a bientot..

	Ricotta (65) répond	Posté le 03-12-2008 à 15:44
BIenvenue JULIEN j'ai envie de rire quand je lis "je suis ENCORE jeune"!!bien sur je dirai meme que tu ES TRES JEUNE!!bon écoute, si le coeur t'en dit visite les forum, dont le notre qui est JE COMMENCE LUNDI 8 PAR OLIVIA dans mes premieres semaines, si il te plait tu y es le bienvenu la ou ailleurs bien sur, mais notre OLIVIA a besoin d'encouragement, car elle avait 40 kilos a perdre!! et tu tombes bien car cela pourrait lui faire plaisir d'avoir quelqu'un qui a un objectif assez haut, a toi de voir, en tout cas chapeau a toi, je te souhaite une belle réussite mais vu ta motivation, j'ai guere de doute!!! a +++

	julien.1486 (14) répond	Posté le 03-12-2008 à 15:25
Bonjour à tout le monde ! Moi c'est Julien, 22 ans, étudiant en école d'ingénieur en Informatique. J'ai bien 35 kg à perdre, ça ne me fait pas spécialement peur. Je suis actuellement dans de bonnes conditions ! J'ai conscience que je dois changer - pour toujours - mes habitudes alimentaires, tout en m'accordant de temps en temps ces mêmes plaisirs qui m'ont fait commencer ce régime. Tout est question de quantité, et de volonté. Je n'ai pas de problème de santé en particulier, mais je profite d'être encore jeune pour perdre du poids maintenant et ne pas avoir de problèmes plus tard. J'ai réussi à perdre 15 kg l'année dernière sans trop forcer et en faisant un repas très calorique une fois par semaine, alors je sais que je peux y arriver sans craquer nerveusement. Cette fois-ci je ne vais pas faire ce régime dans mon coin, j'espère bien pouvoir aider et soutenir et communiquer un peu plus. Bon courage à tout le monde ! Ce que je viens de dire est inutile puisque tout se passera bien, n'est-ce pas ? :) A bientôt !

	mamie33 (PORTETS, 33) répond	Posté le 03-12-2008 à 13:58
Bonjour, je m'appelle Régine. Je commence lundi 8 /12. J'ai 30 kg à perdre. Cela me fait un peu peur.Je mange n'importe quoi tout ce qui me tombe sous la main. j'espère trouver de l'aide.merci pour votre soutien

	Sunny (Paris, 75) répond	Posté le 03-12-2008 à 12:58
Bonjour a tout le monde! Je m'appelle Emilie, j'ai 28 ans et je vis a Paris moi aussi. Divorcee depuis 3 ans, pas d'enfants. Je commence lundi! J'ai 8-9 kilos a perdre. J'ai pris plus de 12 kilos en deux ans et demi suite a mon divorce qui fut tres difficile a vivre. . . la j'ai commence a accumuler. . . puis je suis partie tres tres loin pour oublier, j'ai travaille sur un bateau de croisiere pendant un an et demi et j'ai vraiment tres mal mange, bu beaucoup trop d'alcool tous les soirs en faisant la fete. Resultat, moi qui etait stable pendant des annees a 58 kilos pour 1m60, je suis montee a plus de 70 kilos sans rien voir venir. Depuis 9 mois je suis de retour en France et j'essaye de perdre mes kilos par moi meme, mais bon ca ne marche pas tres bien, je suis quand meme a 66 kilos maintenant, mais je me suis rendue a l'evidence que je n'arriverai pas jusqu'au bout toute seule. J'ai besoin de votre aide! En plus je viens tout juste de rencontrer quelqu'un de bien, et a enfin croire que peut etre je vais avoir une deuxieme chance de bonheur dans la vie. J'aimerai me sentir belle et en phase avec mon corps :) Merci de votre soutien a tous!

	mimi (mortcerf, 77) répond	Posté le 03-12-2008 à 11:11
bonjour tout le monde de cette session; pour vous encourager, je vous dirais que j'ai commencé le 29 sept, pile 2 mois et j'ai perdu 6 kg sans faim, sans stress et en me régalant. . .. les menus proposés sont simples avec des denrées courantes, les recettes savoureuses et rapides et toute ma famille se régale, alors bon courage! et surtout, mangez bien tout, au début, quand on est habitué aux régimes restrictifs on a l'impression de s'empiffrer, ne zappez pas ce qui est indiqué, c'est la condition pour ne plus grignoter entre les repas. . ..

	Nathalie (Neufchateau, 68) répond	Posté le 03-12-2008 à 10:44
Bonjour à tous et toutes. Je commence également lundi. J'ai 29ans et mon objectif est de perdre 12kilos. Suite à mes trois grossesses quelques cumulés et j'aimerai bien me resentir belle et désirable. En espérant trouver du soutien auprès de vous, merci à bientôt

	jujusourire (79) répond	Posté le 03-12-2008 à 10:26
bonjour à tous ceux et toutes celles qui seront d'attaque pour commencer une nouvelle expérience afin d'atteindre chacun notre objectif. J'ai 27 ans, et il me reste une dizaine de kilos a perdre (et oui ma grossesse m'a laissée qqs souvenirs mais un tellement beau cadeau au final) bref, j'espère rester motivée et tenir a bien ce programme.je pense que c'est une question de volonté et d'encouragements, alors je vous souhaite à tous d'être motiver, rien est impossible, il suffit de se donner les moyens, la motivation pour aller jusqu'au bout. a bientôt, avec les premiers kilos perdus

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 03-12-2008 à 09:18
A tous, je vous souhaite un très bon mercredi. N'hésitez pas à vous familiariser avec votre espace personnel en vous rendant dans toutes les rubriques. Je vous retrouve demain matin !

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 03-12-2008 à 09:17
papachuk : nous sommes ravis d'accueillir un homme de plus, il y en a de plus en plus sur le programme !

741 - 750 de 777

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 78
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !