Je commence lundi 8 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 01-12-2008 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	machite2000 (valenciennes, 59) répond	Posté le 03-02-2009 à 10:26
(il faut gagner )oublier ds ma phrase oula les fautes

	machite2000 (valenciennes, 59) répond	Posté le 03-02-2009 à 10:23
bonjour c'est valenciennes qui a enfin gagné contre nice mais tous ceux qui etait devant surtout sohaux est alle gagne contre marseille ce qui ne ns arrange pas ,i ganer les deux prochains match si on ne veut pas aller en ligue 2 , mais on a n match de retard excusez moi les filles ,il y en a qui ne comprennent pas , moi j'etais comme ca avant mais j'aime le foot ,,, avant je ne suivait que l'equipe de france , maintenat VA mais normal mon commerce en depend papahuck c'est vrai queje me demene bcp , mais c'est pas ciblée ginette moi depuis debut decembre j'ai perdu 4 kg ,je fais le 1200 CAL ,avec des ecarts ,je sais qu'il ne faut pas maigrir trop vite et de tte facon ,je pense qu'il faut garder cett facon de manger a vie pour ne pas regrossir , sinon on reprends ce que j'ai constaté c'est qu'on a tendance a manger toujours la meme chose ,alors que là ,on varie c'est des petites quantité , mais il y en a beaucoup et le temps de manger ,on mets plus longtemps , moi je mange tres vite c'est comme ca , donc bcp et limite boulimique , ce gendre d'alimentation est bien car je ne trouve pas que ce qoit un regime et partir du moment ou je ne reprends pas je suis contente , meme moins cent gr ca me va sois patiente et tu seras mieux ds ta peau et pourtant si tu savais les conseileurs ne sont pas tjjs les payeurs machite

	GINETTE (BRUNOY, 91) répond	Posté le 02-02-2009 à 20:48
JOJO. merci pour ta réponse.Je vais passer à 1200 CALORIES.c'est vrai que je suis un peu fatiguée.je prends de la vitamine C le matin.Je dois faire attention car j'ai 74 ANS.Je suis en forme mais sait on jamais. . ..

	jojo répond	Posté le 02-02-2009 à 20:34
ginette, le régime à 900 calories ont ne doit pas le faire + de 3 semaines attention!!!!!

	GINETTE (BRUNOY, 91) répond	Posté le 02-02-2009 à 20:09
depuis le 8 Décembre, j'ai perdu 5 kgs.j'ai suivi le régime 9OO CALORIES légerement aménagé.Les fètes ont été préjudiciables à une baisse plus importante.Je continue avec courage .Dur Dur..J'ai toujours froid..NORMAL J'attends d'autres avis.A bientot

	papachuk (14) répond	Posté le 01-02-2009 à 20:10
bonjour les filles, j'ai pas perdu mais c'est ma faute.alors tanpis ce n'est que partie remise. machite d'aprés ce que tu écrit tu doit dépensé beaucoup d'energie à ton travail, alors si tu est fatiguée ça se comprend! au fait qui à gagné? DADOU moi aussi je craque devant des frites. mais je pense que les kilos ont les perdras quand même tu crois pas? bisous a toutes et à plus tard

	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 01-02-2009 à 01:51
un grand bonjour a tous et toutes PAPACHUK JE SUIS BIEN CONTENTE QUE TOUS VAS BIEN et la pesée de ce matin elle c'est bien passée et pour ce qui de la grippe sa va un peux mieux mais c'est pas encore sa mais a la maison on se la donne un tour chacun mais sa va aller et pour ce qui de la pesée ce matin sa etait j'ai perdus 1kg j'aurais pus perdre un peux plus mais je sais pas si sa y a fait mais j'ai pris des bonbons a l'eucaliptus et a la menthe pour d'egager le nez et de plus vendredi soir j'ai craqué pour des fritres pas beaucoup mais j'ai craqué et je n'est pas fais de rattrappage pas grave j'ai perdus quand meme bonne continuation a tous et toutes grosse bisessssss

	machite2000 (valenciennes, 59) répond	Posté le 31-01-2009 à 10:47
bonjour a tt le monde papachuk meci pour ton compliment mais je ne sais pas si c est la photo par elle meme ou ce qui a dessus moi je suis encore malade en fait pas bien remise de la derniere fois ,alors aujourd'hui on a un match a domicile je dois travailler ,je vais me doper et on va gagner je ne sais si je perds du poids ,il faudrait que je fasse du sport et trop fatiguee qui a une solution machite

	papachuk (14) répond	Posté le 31-01-2009 à 10:01
Gros bisous DADOU et les autres,tout se passe bien pour moi. machite, pas mal la photo DADOU la grippe est sévère cette année mais au bout de 48h tu te sent déja mieux

	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 30-01-2009 à 22:05
BONJOUR A TOUTES ET TOUS JE VOULAIS VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU( PAPACHUK) ALORS TOUS SE PASSE BIEN bon je vous laisse car c'est pas la forme j'ai la grippe alors a la prochaine quand sa iras mieux grosse bise tchao tchao

91 - 100 de 777

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 78
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !