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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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soleil13_0 répond | Posté le 09-01-2012 à 10:41 | ||
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ohhhhh n'importe quoi nous avons commencé en 2007 et non en 1987 mdr j'avais la tête ailleurs dsl :( :( :( :-* :-*
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soleil13_0 répond | Posté le 09-01-2012 à 08:58 | ||
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JOJO : nos inscriptions dataient de 1987 alors les repas ne se présentaient pas sous la meme forme, nous n'avions pas le choix de changer nos menus :-bd :-bd :-bd mais je reconnais que maintenant c'est plus pratique et diversifié :-q :-q soigne toi bien !!!
MAMIECAR : plus que 2 jours et après tu pourras redormir normalement, il faut rester vigilante et bien suivre les conseils du kiné, tu verras ca ira mieux ;) ;) bien gater tes pépères ce n'est que du bonheur d'être en famille. . ... BUBULLE : super les repas/menus, dès que je peux ,je te donne des idées, là je vous laisse la liste des courses oblige. . .. . .. . . Bisous :-* :-* :x :x |
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soleil13_0 répond | Posté le 09-01-2012 à 08:54 | ||
Coucou les filles,
Allez j'espère que vous allez bien, je vous lirai plus tard, week-end de ménage et rendre visite à mes parents pour la galette des rois, que je n'ai pas mangé ;) Aussi Mme Jemepèze m'a indiqué - 1,4 kgs cette semaine, trop contente pour les mensurations ce n'est pas encore ca, mais y a de l'espoir :-q :-q alors je continue bien entendu, mais ma ménopause ne va pas trop m'aider sur ce coup-là X( X( alors je vais me battre encore plus contre elle ;) ;) Un beau soleil brille sur marseille et enfin le Mistral a cessé oufffff B-) B-) Voili voilou je vous fais de gros gros :-* :-* :-* :x :x :x a + tard |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 08-01-2012 à 22:41 | ||
Coucou les amies :x
Nous avons passé un bon après-midi, les galettes étaient. . .. . .. . .. . ... :-q :-q :-q et hasard où pas, mes pépères ont une une fève chacun, ainsi que mon petit neveu !!!! Ici aussi le temps était X( X( X( X( mes pépères, ont étés bien gâter. . .. . .. . .. . .. . .en vêtements :-S !!!! ils comptaient avoir ENCORE des "joujoux" :( !! les jouets, c'est terminé pour le moment, et de plus à 11 ans, il faut se préparer à passer à autre chose, non ? ? ??? Douce nuit à toutes et à demain. . .. . .. . .. . ..GROS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jojo_0 répond | Posté le 08-01-2012 à 19:58 | ||
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je vais me coucher pas la grande forme, j'oubliai - 600grs cette semaine.
Bonne nuit à demain. |
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BUBULE_0 répond | Posté le 08-01-2012 à 17:20 | ||
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JOJO : je veux bien , cela m'aiderait car j'ai du mal à repartir d'un bon pied , mais il ne faut pas que cela soit une contrainte !!! pour toi , moi pas de galette avec mon zon , on n aime pas cela , mais une tarte aux pommes!!! c'est pas plus sage !!!! au demeurant;;;;;
MAMIECAR : oui , je comprends que tu n'as pas du passer une bonne nuit , il va falloir investir dans un lit électrique !!! tu pourrais monter ton lit !!! et tu serais peut être mieux !!! ah les pépères , ils en ont de la chance !!! encore des cadeaux après Noel !!! ils sont filoux !!!! j'espère que tu auras passé une bonne journée et que Karinete était aussi en forme !!! je vais me reposer à mon tour , car je reviens du jardin , j'ai fait des plantations et j'ai le dos qui hurle !!! aie aie aie !!! |
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jojo_0 répond | Posté le 08-01-2012 à 11:14 | ||
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bonojur le petit,
j'espère que tout le monde va mieux, moi pas la forme le nez qui coule et rien envie de faire. . .. MAMIECAR, pas question de vous abandonner, je suis trop bien avec toute l'équipe :-q tu vas manger la galette à la frangipane miam miam c'est bon, tgu vas être la reine pour une journée je croise les doigts ;) . BUBULE, j'ai arrêté en 2009, donc une ancienne je pensais que vous aviez les mêmes menus que moi et que vous aviez aussi accès :^> mais je veux bien vous mettre ce que j'ai a mangé si cela vous donne des idées. |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 08-01-2012 à 09:23 | ||
Bonjour les filles :x
Vous voyez je garde mes habitudes, et je passe vous voir tous les jours. . ..où presque. BUBULE Comme je le craignais, cette nuit a été harde X( X( X( j'ai eu presque envie de jeter mes oreillers afin de me coucher sur le coté avec ma marmotte, mais, je suis restée raisonnable. . .. . .. . .. . ..soit je reste ainsi pendant quelques nuits, soit, je me remets sur le coté avec ma marmotte dans les bras, et alors là. . .. . .. . ...vertiges pour me lever. J'ai prit la 1ère option :-q :-q :-q Je pense que d'ici, jeudi, lorsque je retournerais pour ma 2ème séance, il me dira si je peux me coucher comme j'ai l'habitude :-q :-q SOLEIL,LALAUZE,GOURMANDISE,JOJO,FINETTE,CELINE,DOUDOU. . .. . .. . .. . .. . .NE NOUS ABANDONNEZ PAS :(( :(( :(( :(( Passez toutes un bon dimanche, nous, nous allons fêter les anniversaires de mes pépères et mon frère. . .. . .. . ...avec de bonnes galettes ;) ;) ;) pour mes pépères, elles seront aux pommes, allergies obligent, et pour nous. . .. . .. . .. . .FRANGIPANE :P :P :P :P GROS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* A ++++++ |
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BUBULE_0 répond | Posté le 07-01-2012 à 22:00 | ||
MAMIECAR : ne serais tu pas mieux caler dans un fauteuil relax ou dans ton propre fauteuil que dans ton lit avec trois oreillers !!! cette position ne doit pas être trop top pour dormir , et cela va durer combien de temps !!!! :(
JOJO : ce sont les nouveaux menus que tu nous donnes ? ? ? je ne comprends pas trop ?? Bon ,le reste du forum reste muet !!! tout le monde a l'air bien occupé , bonne nuit à toutes !!! et surtout à MAMIECAR !!! |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 07-01-2012 à 21:41 | ||
Bonne nuit à vous toutes mes amies :x :x moi, je vais aller m'installer sur mes 3 oreillers, je ne vois même plus ma marmotte :(( et "essayer" de dormir SUR LE DOS. . ..la nuit dernière ça l'a fait, mais cette nuit ? ? ?? ? ? je croise les doigts :-q
Le seul "petit inconvénient" si je peux dire, c'est que cette position ne convient pas du tout, mais alors pas du tout à mon. . .. . .DOS :(( :(( :(( :(( !!!!! J'espère que vous allez toutes bien, et que les courageuses re-JMC sont contentes et surtout motivées. . ...pour moi, ce sera dans quelques. . .. . .. . .. . .. . .? ? ?? ? ? :-S :-S :-S GROS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* et à demain :x :x |
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